为什么现在女生脚比男生大，幼儿园第几周活动计划表

为什么目前女生脚比男生大？

男生和女生脚的大小不一样，女生脚大多数情况下较小，就算同等身高的男生和女生，男生脚也相对很大。整体来说是因为男女体格发育不一样是男女不一样的表现之一。

同样道理，就算身高一样的男女，男生的手也比女生大。

男性和女性到了青春期后面，身体特点分化明显，表现为：男女的骨骼、肌骨和脂肪在质、量还有分布上都拥有一定差异。

虽然男女骨骼数目一样，但女性骨骼大多数情况下比男性轻，全身骨骼的总重量大概比男性轻百分之20。

此外骨骼的骨皮质较薄，骨密度较小，上肢骨和下肢骨都比男性短，故此，骨骼发育的不一样正是男女脚大小不一样的根本因素。

因为目前女生的身高要比以前都高，中国女性的平均身高是在一米五七，相较于以前的身高已经带来一定提高，尤其是在青春期成长的女性，身体骨骼还没有完全闭合，有部分女孩是先长脚再长身高，大多数情况下脚大的女生身高都高于目前的平均水平，因为目前女性的普遍身高都相对高于目前的平均水平，故此，脚也相对相对较大

因为在古时候女子是要扎脚的故此，就小，现时时代变化了没有扎脚才它生长故此，就大。

正常情况，女生脚大基本上明这女的很高，脚小，太矮没办法，一个人脚小不小基本上明一个人的身高，这叫均匀对称，，这是一个理论知识，老师也讲过，目前的人都只看身高，理她什么脚不脚的呀，有部分女生确实很变态，比什么脚小不小的，目前又不是一定要根据之前封建腐败无能的制度，想想都认为恶心

目前的女汉子也跟着多了，话说一个十四岁的女生和一个幼儿园小班的男生比起来，脚掌的骨架大很正常，话不可以这么说。

重要还是要看健康，年龄，身高等方面.

幼儿园教案第几周生活详细指导要点？

一、走：

　　1、按节奏上下肢协调地走详细指导要点：侧重左、右脚落地时机（老师一定要有口令提示），再则强调摆臂为"对侧臂前后摆动"。

　　2、变化走；听信号变速走详细指导要点：发展幼儿灵敏素质，设定的信号一定要以前使每一个幼儿都可以了解，并能较容易地区分两个信号的不一样，以便在活动中作出对应的速度变化。加速走时，要求步子比慢走时要小，但频率要快。手臂的摆臂速度也随之提高。

　　二、跑：

　　1、自然跑：按节奏上下肢协调地跑详细指导要点：强调脚的蹬伸和摆动的协调还有两臂的摆动和躯干的转动的协调（步子大些，落地轻些，摆臂使劲些。

　　2、变化跑：听信号变速跑详细指导要点：方式同"听信号变速走"，强调跑的动作要领。

　　3、走、跑交叉替换：走、跑交叉替换200米详细指导要点：（1）走-跑，听到跑的指令，下肢快速蹬摆做出跑的动作，同时两臂快速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。（2） 跑-走 听到走的指令，快速由跑转变为走，并调节呼吸。

　　4、追逐跑；在一定范围内四散追逐跑详细指导要点：在强调限制条件-指定范围的基础上，再提出严格的要求：（1）追者要求其讲究方式，例如紧急起动的能力或者是个人追。（2）逃者要求其有躲闪能力。

　　5、迅速跑：快跑20米详细指导要点：强调下肢的蹬、摆充分，步幅要大，步频要快，摆臂要使劲，上体稍前倾，目视前方。

　　三、跳：

　　1、纵跳：自然摆臂连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖20厘米）详细指导要点：强调落地时要屈膝缓冲，突出连续起跳的特点。并要求垂直上跳，不向前跳，掌握并熟悉手触物时机。

　　2、行进跳：在直线两侧行进跳详细指导要点：髋的预摆-改变运动方向3、从高处往下跳： 双脚站立从30厘米高处往下跳，落地轻。

　　详细指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。

　　4、立定跳远：跳距很多于30厘米详细指导要点：预备-腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可以弹动一次；起跳-腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出；落地-屈膝全蹲5、助跑跨跳：能助跑跨跳平行线，跳距很多于40厘米详细指导要点：向前跑动中单脚起跳，蹬地使劲，方向要正，在空中瞬间滞留前弓步，摆腿落地后，不要骤停，应继续向前跑几步。

　　四、投掷：

　　1、投远；能肩上挥臂投掷详细指导要点：预备时能转体引臂，投时能转体挥大臂带动小臂将投掷物向前上方投出。

　　五、平衡：

　　1、在平衡木上走：在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走详细指导要点：双手侧手举调节身体平衡，走步时步幅小，摆腿低，单腿支撑时间短，上体直，眼看正前方。

　　2、自转：原地自转3 圈不跌倒详细指导要点：之前脚掌为轴旋转，脚跟提起，脚腕使劲挺直，上体正直，头正，以髋、腰转动带动上体，双臂自然摆动帮身体转动。

　　3、闭目向前走：闭目向前走10步详细指导要点：闭现在应先对准目标正面站立，并记住目标的方位，走时身体要正、颈直，出脚后方向要正，向前移动步幅小。

　　六、爬：手、脚着地屈膝向前爬详细指导要点：蹬伸腿时，膝部应边蹬伸和臂的推撑力量前进，爬时仰头前看。

　　七、钻：能在60厘米高的障碍物下钻来钻去详细指导要点；低头、弯腰、屈膝。

　　八、滚：能团身滚详细指导要点：由蹲立启动，两手抱小腿，低头、团身后倒，经臀、腰、背、肩、头后部依次触垫向后滚动，当头后部触垫时，两手压小腿往回向前滚至蹲撑。

　　九、队列；能听信号切断分队走；口令："切段分队-走！"详细指导要点：先将幼儿分成前后人员数量相等的若干组，听到口令后，每组第一名幼儿按教师指定的方向走，后面的幼儿跟随行进。

　　中大班：一路纵队跑；口令："跑步-走！"、"立-定！"详细指导要点；大班幼儿可以用前脚掌着地跑，同时上体稍前倾，两臂前后自然摆动；中班幼儿则要求上下肢协调，轻松地跑；小班幼儿仅要求自然跑既可。

　　要求：第1个步骤要跃出，跑步时要之前脚掌先着地；臂要前后自然摆动，前不露肘，后不露手。立定时，靠脚同时将手放下。

　　十、综合：球：互抛互接球详细指导要点：

　　1、抛传球：两手握球的两侧，持球于腹前，两腿稍屈，上体稍前倾，抛出时，蹬腿、展体，挥臂屈腕指将球抛出。

　　2、双手接球：正确判断球的方位、速度、距离，及时向来球方向伸臂迎球，做好接球手型，各自不同的接球动作的手心都应正对来球，球触手后，双手要及时后移以缓冲来球。

　　自抛自接球详细指导要点：抛球方向要正，高度要满足自己接球能力。接球时手张开，掌心向上，接高球时球触手后，要缓冲。

4-5岁幼儿体育目标？

在学龄期，幼儿自己的协调性偏弱，特别是瘦弱、老实的幼儿。据统计，瘦弱、老实的幼儿比身强体壮、爱动的幼儿们产生意外碰伤率高达72%。由此可见在幼儿园进行幼儿体能合格的活动，发展幼儿动作的灵敏性和协调性，有意识的提高幼儿的体能是提高幼儿保护意识的重要途径之一。

4-5岁幼儿大肌肉发育较为快速，动作发展明显飞跃，肌肉力量耐力，心肌收缩能力、肺活量有一定提升。

1）身体健康，在集体生活中情绪安定。愉快。

2）生活、卫生习惯良好，有基础的生活自理能力。

3）清楚必要的安全保健常识，学习保护自己。

4）喜欢参与体育活动，动作协调灵活。

4－5岁幼儿动作发展力量和耐力的蓬勃发展和进步目标是：

一、能双手抓杠悬空吊起15秒左右；

二、能单手将沙包向前投掷4米左右；

三、能单脚连续向前跳5米左右；

四、能快跑20米左右；

五、能连续行走1公里左右。

幼儿园大班体育活动动作目标及详细指导要点：

一、走：

详细指导要点：

大班：绕障碍曲线走

详细指导要点：发展幼儿灵敏素质，设定的信号一定要以前使每一个幼儿都可以了解，并能较容易地区分两个信号的不一样，以便在活动中作出对应的速度变化。加速走时，要求步子比慢走时要小，但频率要快。手臂的摆臂速度也随之提高。

二、跑：

1、变化跑：

大班：绕障碍曲线跑

详细指导要点：（1）以弧形跑作为例子，类似跑中的弯道貌岸然跑，要求在跑动中身体重心稍向内倾，手臂的摆幅也有区别（内臂小点，外臂大点）（2）以折线跑作为例子，在跑动中要注意变换方向，故此，得控制身体的重心，在快接近改变方位的眯时，应放慢速度注重急停和起动教学。

2、走、跑交叉替换：

大班；走、跑交叉替换300米

详细指导要点：（1）走—跑，听到跑的指令，下肢快速蹬摆做出跑的动作，同时两臂快速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。（2）

跑—走

听到走的指令，快速由跑转变为走，并调节呼吸。

3、迅速跑：

大班：快跑30米

详细指导要点：强调下肢的蹬、摆充分，步幅要大，步频要快，摆臂要使劲，上体稍前倾，目视前方。

三、跳：

1、纵跳：

大班：能使劲蹬地连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖25厘米）

详细指导要点：同中班。在这里基础上，再强调在起跳前蹬地要使劲，手臂要求预摆，这样就可以增多跳的高度。

2、从高处往下跳：

大班：双脚站立从35厘米高处往下跳，落地较稳

详细指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。

3、立定跳远：

大班：跳距很多于40厘米

详细指导要点：预备-腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可以弹动一次；

起跳-腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出；

落地-屈膝全蹲

4、助跑跨跳：

大班：能助跑跨跳平行线，跳距很多于50厘米

详细指导要点：向前跑动中单脚起跳，蹬地使劲，方向要正，在空中瞬间滞留前弓步，摆腿落地后，不要骤停，应继续向前跑几步。

5、助跑跳远：

大班：跳距很多于40厘米

详细指导要点：单脚起跳，双脚同时落地。

6、助跑屈膝跳垂直障碍

大班：能连续向前跳跃多个高40厘米、宽15厘米的障碍

详细指导要点：方式同助跑跨跳平行线，但助跑跨跳平行线时它的方向向前上方跳侧重于“前”，而跳垂直障碍时前上方的方向应侧重于“上”。

四、投掷：

1、投远；

大班；能单手将沙包等掷过约4米外

详细指导要点：预备时能侧向站立，重心落于后腿，引臂向后，投时能全身协调使劲用沙包向前上方投出，能控制出手的方向和的视角。

2、投准；

大班：肩上挥臂投准靶心（距离约3米，标靶走直径很多于60厘米）

详细指导要点：投掷动作要领不变，侧重于手腕使劲控制方向。

五、平衡：

1、在平衡木上走

大班；在宽15厘米、高40厘米的平衡木上变换手臂动作（叉腰、平举、上举等）走

详细指导要点：双手侧手举调节身体平衡，走步时步幅小，摆腿低，单腿支撑时间短，上体直，眼看正前方。

2、自转：

大班：两臂侧平举闭目起踵自转5

圈

详细指导要点：两手侧平举控制身体在起踵后的平衡，两前脚掌依次为轴心进行转动，头正，闭目，以髋、腰转动带动上体进行旋转。

3、单脚站立：

大班：两臂侧平举单脚站立时间很多于5

秒钟

详细指导要点：重心落在支撑脚上，上体要收紧（挺胸收腹头要正，眼看前方），两手侧平举，控制身体平衡。

六、爬

大班：匍匐爬

详细指导要点：蹬伸腿时，膝部应边蹬边转，防止臀部隆起。爬时应仰头前看，用鼻呼吸。

七、钻

大班；能侧身、缩身钻过50厘米高的拱形门

详细指导要点；侧对拱形门，离拱形门远的腿蹲，近的腿向拱形门下伸出，低头，弯腰，然后伸后腿，屈前腿前移重心，同时转体钻过。

八、滚

大班：在垫上前滚翻

详细指导要点；蹲撑，两脚蹬地，同时提臀、屈臂、低头、使头后部、肩、背、腰和臀部依次着垫。当背部着垫时，屈膝团身，两手抱小腿，上体快速跟紧大腿向前滚动成蹲立。要求滚动圆滑，团身紧，方向正。

大班；在垫上侧滚翻

详细指导要点；注意保护肘手。

九、队列；

中大班：一路纵队跑

口令：“跑步-走！”、“立-定！”

详细指导要点；大班幼儿可以用前脚掌着地跑，同时上体稍前倾，两臂前后自然摆动；中班幼儿则要求上下肢协调，轻松地跑；小班幼儿仅要求自然跑既可。

要求：第1个步骤要跃出，跑步时要之前脚掌先着地；臂要前后自然摆动，前不露肘，后不露手。立定时，靠脚同时将手放下。

大班：能按信号快速集合、分散

1、横队集合：

口令：“成一（二、三……）列横队-集合！”

要领：听到口令，跑步面向老师集合，基准幼儿第一跑到老师左前方一定程度上位置成立正姿势，其余幼儿随基准幼儿依次向左侧排队，站成指定队形，自行对正、看齐、成立正姿势。

2

、纵队集合：

口令：“成一（二、三……）路纵队-集合！”

要领；听到口令后，基准生快速跑到老师正左前方一定程度上位置成立正姿势。其余幼儿以基准生为准，依次向后重叠站成指定队形。

3、解散：

口令：“解散！”

要领：听到口令后，快速离开原位（稍息时，先立正）

大班；能整齐列队

口令：“向前看-齐！”“两臂放-下！”

详细指导要点：听到口令后，排头不动或侧平举，其余幼儿两臂前平举，同时看前面幼儿头的后部，对正看齐。听到“两臂放-下！”后，快速将两臂放下。

大班；变化队形（向左、右转走）

口令：“向左（右）转-走

详细指导要点：齐步向左（右）转走时，动令落在左（右）脚，右（左）脚向前半步，脚尖稍向左（右）重心右移，以两脚的前脚掌为轴，向左（右）转体90度，同时出左（右）脚向新方向行进。

十、综合：球

大班：运球

详细指导要点：球的落点在身体的侧前方；手拍打球的部位在球中后部。

小班体育活动的目标

(1)能上体正直、不自觉的走和跑；能向指定方向走和跑；能在指定范围内四散跑、追逐跑；能步行一公里，连续跑约半分钟；能一个跟着一个走，走成一个圆；能较轻松地双脚交叉替换跳着走。

(2)能较轻松不自觉的双脚同时向前跳、向上跳；能从25厘米高处不自觉的跳下。

(3)能双手使劲将球向前、上、后方抛；能单手不自觉的将沙包等轻物投向前方。

(4)能在平行线(或扎窄道)中间走；能在宽25厘米、高(或斜高)20厘米的平衡木(或斜坡)上走。

(5)能在65～70厘米高的障碍物(如绳子、皮筋、拱型门等)下钻来钻去；能手膝着地(垫)自然协调地向前爬；能倒退爬；能钻爬过低矮障碍物；能在攀登架上爬上爬下，或从网的一侧爬越至另一侧(必要时教师能有效的帮)。

(6)初步学会听各自不同的口令和信号并做出对应动作；能边念儿歌或边听音乐做模仿操或简单的空手操。

(7)会玩滑梯、攀登架、转椅等大型体育活动器械并注意安全；会骑小三轮自行车；会推拉独轮车；会滚球、传球、抛接球和原地拍皮球；会利用球、绳、棒、圈等小型多样的体育器材进行身体锻炼。

(8)喜欢并愿意参与体育活动；初步掌握并熟悉体育活动的相关知识和规则，团结合作，爱护公物；能合作收拾某些小型体育器材。

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