幼儿园热身运动口诀，中班如何利用报纸做热身运动教案

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幼儿园热身运动口诀，中班如何利用报纸做热身运动教案

幼儿园热身运动口诀？

扭一扭，踮踮脚，

弯弯腰，蹦蹦跳；

我们一起做运动，

身体暖和不怕冻。

肩部运动

1：两手指按肩中，转腰前摇两肘关节

2：两手指按肩中，转腰后摇两肘关节。

3-4：两手指按肩中，转腰前后摇动肘关节。

、膝部运动

1-2：两手按膝关节，后折前屈

3-4：两手按膝关节，以脚踝为支点，顺反时针转动，开合转动。

伸出你的左手拍拍拍，伸出你的右手拍拍拍。两手举起拍拍拍。

两脚并齐跳跳跳

中班如何利用报纸做热身运动？

把报纸放在地上，中间留有一定空隙，做小青蛙跳荷叶，锻炼弹跳能力。也可绕报纸跑，锻炼障碍平衡跑的能力。

中班幼儿救援行动课后反思？

　　1、学习匍匐前进的动作要领，并进行跑跳、平衡、攀爬等综合练习，练习腿部肌肉，提升腿部力量。

　　2、有勇敢向上的精神和关爱动物的情感。

　　【活动准备】

　　1、热身操音乐、口哨、动物玩偶、红色拉绳旗子。

　　2、平衡木、山洞、桌子、等场地布置。

　　　一、启动部分

　　1、讲解任务。

　　今天，李老师要带我们的小小消防员去森林灭火，出发前让我们先来活动活动筋骨吧!请你们听指令排成四路纵队。(根据口哨指令排好队，保持一定的运动间距)

中班健康小刺猬下山坡教案？

活动目标：

1、练习手和膝盖着地爬，锻炼动作的协调性。

2、主动参加活动，体验有爱之情。活动重点：掌握并熟悉手和膝盖着地爬的动作难点：爬的途中膝盖不离地活动准备：1、红色枣子若干、小篮子、轮胎等2、音乐一段、录音机等活动过程：1、热身运动-小刺猬模仿操2、幼儿自主爬爬走走“刺猬宝宝们，我们到草地上去做游戏吧。”“刺猬宝宝肚子饿了吧，我们快去摘枣子吃吧。”幼儿自由的爬过“小上坡”、“山洞”、来到“枣园”。教师提醒幼儿爬的途中做到手和膝盖着地爬行。

3、开展游戏情景，体验快乐（1）、探索玩法“树上枣子这么多，我们怎样才可以吃到枣子呢？”（幼儿讨论）（2）、“吃饱肚子让我们休息一会吧。”（幼儿做一做放松的动作） (3)、游戏：小刺猬运枣子“目前有这么多的枣子，可刺猬的爷爷奶奶还没吃，我们怎样才可以将这些枣子运回家呢？”（将造字放在衣服口袋里，爬着运回家）4、评价户外活动的情况

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