双脚并脚跳单摇教案，哪队跳得好中班教案

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双脚并脚跳单摇教案，哪队跳得好中班教案

双脚并脚跳单摇教案？

一课 掌握并熟悉双手摇绳，双脚同时起落，前脚掌落地连续跳动的跳绳动作，初步感受手脚同时配合的方式。 重点：双手摇绳，双脚同时起落，可以连续跳跃。 难点：前脚掌轻着地，手脚协调配合

二课 学会持绳和摇绳的方式，摇绳时双脚同时跳动，感受手脚配合感受 重点：以肩为轴，手腕摇绳，双臂摇绳协调完全一样 难点：手腕放松，手脚协调配

三课 双手摇绳双脚同时跳过，轻巧落地。跳动有节奏可以和上肢配合 重点：上下肢配合，连续跳动 难点：上下肢配协调

四课 可以较快的连续跳绳，中断后及时启动，并坚持半分钟。 重点：肩放松，轻巧落地 难点：上下肢协调配合。

五课 可以迅速跳绳，中断后及时启动，并坚持半分钟，提升上、下肢力量，及耐力。 重点：双手以肩为轴，腕使劲摇绳，脚掌 落地 难点：手脚协调配合。



中班户外体育游戏哪队跳的好教案？

第1篇、中班体育游戏狼来了教案反思

活动目标：

１、练习双腿夹物跳的动作，发展腿部力量。

２、激发对体育活动的兴趣，充分体验游戏的快乐。

活动准备：

可乐瓶若干，塑料圈人手一个，斜坡一个，杂物若干，录音机，磁带。

活动过程：

１、准备运动：兔子舞师戴头饰：孩子们，我们一起来跳个舞吧！（音乐起）

２、基本动作：游戏《狼来了》

师：这儿真美，我们在这儿安家吧！（取下圈，放在地上当家）我们还有不少粮食没搬，得把它们搬到仓库里。（指定一个地址位置为仓库）示范：走到场地一侧，取一件物品，用双腿夹住，跳到仓库处放下，再继续。（请很小一部分幼儿示范，强改变作要领：在搬时一定要用夹物跳的方式。）当大灰狼产生时，小兔要马上在塑料圈中蹲下，大灰狼走了，再继续搬东西。

幼儿在音乐伴奏下练习两次。

３、游戏：小兔搬家师：大灰狼真讨厌，常常欺负我们，我们还是搬家吧。

讨论：怎样把这么多的东西都搬走？引出夹物跳。

（１）造新家兔妈妈讲解路线，与几只小兔示范夹物跳的搬家方式：背着圈跳过小树林（可乐瓶搭成），褡个新家，将粮食放在指定位置，再冲上山坡，跳下，返回原地。

（２）搬家（音乐起）小兔在妈妈的带着下沿路线搬家。教师按照幼儿的活动情况进行详细指导。为小兔鼓励、加油。

４、整理活动：

师：哈，终于搬完了，这里很安全，大灰狼再也不会欺负我们了！（幼儿做高兴状：耶！）真累呀，让我们放松一下吧！（相互敲敲腿，捶捶背，揉揉肩）天快黑了，妈妈给你们讲个《小兔搬家》的故事吧！（幼儿边听故事边作休息状结束）

教学反思：

通过身临其境的表演教学，提升了大多数孩子的表演想法，同时也培养幼儿的语言表达能力，也更深入透彻的让幼儿理解故事内容，让幼儿明白未来应该怎么做事，怎么做人。同时也提高了幼儿对学习的兴趣，我们的教学不是枯燥的，而是丰富多彩的。在以后的教学中需要多运用，让孩子做学习的主人，让学习变为一件快乐的事情。

第2篇、中班体育游戏踩高跷教案反思

活动目标

1．大胆运用高跷进行各自不同的体育锻炼，发展创造力；

别和双脚开玩笑安全教案？

目标，要让考生们在运动中保护好双脚，校对大家活动的重要性，并了解如何来保保护保护的措施是什么？，平日间运动中要注意什么问题？

内容，列举一部分保护双脚的方式并指出，什么运动容易伤害双脚？，什么运动可以有效的保护双脚？，让考生们心里有一个谱

踢毽子教学教案？

双脚自然分开站立，近似肩宽，然后双膝微屈稳站。同时一手将毽子在胸前抛起、离手高度为30厘米左右。在毽子下降时、一脚站立、用另一脚内侧二分之一将毽子踢起，高度以齐腰为准，大多数情况下不过胸。

盘踢时要求膝向外侧将小腿向内侧自然抬起，距地面40—50厘米左右时接触毽子。毽子踢起时与身体的距离不要太近或太远。大多数情况下离身体40—50厘米的位置较为适宜。

幼儿园中班体育游戏教案？

活动目标：

１、练习双腿夹物跳的动作，发展腿部力量。

２、激发对体育活动的兴趣，充分体验游戏的快乐。

活动准备：

可乐瓶若干，塑料圈人手一个，斜坡一个，杂物若干，录音机，磁带。

活动过程：

１、准备运动：兔子舞师戴头饰：孩子们，我们一起来跳个舞吧！（音乐起）

２、基本动作：游戏《狼来了》

师：这儿真美，我们在这儿安家吧！（取下圈，放在地上当家）我们还有不少粮食没搬，得把它们搬到仓库里。（指定一个地址位置为仓库）示范：走到场地一侧，取一件物品，用双腿夹住，跳到仓库处放下，再继续。（请很小一部分幼儿示范，强改变作要领：在搬时一定要用夹物跳的方式。）当大灰狼产生时，小兔要马上在塑料圈中蹲下，大灰狼走了，再继续搬东西。

跳圈移纸杯游戏教案？

1、学习双脚并拢跳进或跳出圈。

2、通过游戏儿歌联系迅速反应。

3、体验游戏中放松和慌张的不一样情绪。

4、能按照指令做对应的动作。

5、愿意参加体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。

幼儿园青蛙跳荷叶教案？

活动目标：

　　1.模仿青蛙跳，练习在间隔30—40厘米的圆中双脚连续行进跳。

　　2.能主动避让同伴，体验集体游戏的快乐。

　　3.通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

　　4.喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。

　　5.培养幼儿健康活泼的性格。

活动重要考试难点及核心内容：

　　重点：感知并掌握并熟悉双脚并拢连续行进跳的动作要领。

　　难点：能按照荷叶间不一样的距离控制力度连续行进跳。

活动准备：

　　套圈若干，在户外场地中将套圈布置成4条线路，每个圈相隔30—40厘米。

活动过程：

　　(一)小青蛙戏水

　　1.教师带着幼儿做准备运动，重点活动脚踝和腿部。

　　(1)小青蛙们，这是清清的池塘，让我们一起来做做运动吧。

　　(二)小青蛙跳荷叶

　　1.尝试跳直线荷叶(塑圈)路。

　　(1)碧绿荷叶圆又圆，小青蛙们，跳到荷叶上去玩一玩吧。(教案来自：屈老师教案网.)(场地上用塑料圈摆成间隔30—40厘米的直排，每排7—8个塑圈共6排。幼儿自由跳荷叶，教师巡视观察。)

　　(2)请你们认真看,这个小朋友在跳时,他的身体、手臂、脚是什么样的?(先请很小一部分动作协调、正确的幼儿示范:身体下蹲,手臂甩起,双脚并拢。然后教师介绍并再次示范动作要领,并提醒幼儿跳时要与前面的幼儿保持一定的距离,以防相撞。)

　　2.尝试跳“之”字形荷叶(塑圈)路。

　　(1)路线变了，你们还能准确地跳到荷叶上吗?(教师视幼儿能力将整条路调整为“之”字形，也可以只调整部分荷叶的位置，还可按照幼儿的能力一定程度上调整问隔的距离和荷叶的数量，并保留1-2条首次的直线线路。)

　　(三)跳荷叶比赛

　　1.教师交代游戏内容。

　　今天,我们要举行小青蛙跳荷叶比赛,看看哪一组跳得最快而且，没有落水。(将4条小路均调整为“之”字形。)

　　2.教师介绍游戏规则。

　　小朋友们分成4组，分别站在起跑线上。游戏启动,第一只小青蛙快速跑出,双脚在荷叶十上跳,跳完荷叶往前跑,绕过小椅子再跑回,拍第二只小青蛙的手,第二只小青蛙快速跑出,以同样的方式游戏,直到全部青蛙完成挑战。跑得快、跳得准的组获胜。

　　3.按照幼儿体力,进行游戏2—3遍。游戏这个时间段，教师可按照情况进行点评。幼儿自由四散碎步跑,双臂做蛙泳姿势,进行放松。

活动反思：

　　中班是发展幼儿跳跃能力的极佳时期，而且，多以双脚跳的动作为主。针对幼儿来说，模仿小动物是他们很喜欢的事情。小青蛙的外形特点、生活习惯是他们所能理解、喜欢的，赋予幼儿“小青蛙”角色来练习跳的动作，满足双脚跳动作的特点。青蛙跳活动还能满足幼儿运动、娱乐、交往、创新等各种需，激发幼儿对体育活动的兴趣，促进幼儿以体能为主的身心和谐发展。

体能课青蛙爬教案幼儿园？

活动目标：　　1.学习双脚合并跳跃动作　　2.体验身体与空间的关系　　3.训练手眼协调的动作能力　　4.能尝试各自不同的不一样的跳跃的动作

活动准备：　　方形砖块5块（可用方形积木替代）体能环1个*60cm（圈圈）

引导：教唱儿歌“青蛙”并配合动作模仿青蛙跳跃的动作，让孩子动动身体，并熟悉“跳”的动作。

活动过程：　　1.大人可布置一个水池的情境，将砖块或积木比拟为石头排列成直线的路径，体能环（圈圈）做为青蛙休息的莲花叶。　　2.请孩子模仿小青蛙跳水的动作，跳过每一个障碍，最后在莲花叶上休息。　　3.待孩子熟悉基本跳跃的动作后，则可以变化各自不同的不一样路径的玩法及跳跃的动作。

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