幼儿手指操简单，幼儿手指操教程视频

幼儿手指操简单？

01

鸭子

鸭子鸭子真可爱（双脚脚跟相对，学鸭子走路）

全新第四代汉兰达耀世露出面目

广告



走起路来摇又摆，（将手臂和胳膊肘抬高，左右摇晃身体或蹲下）

一边走一边叫，（手心贴手心，一开一合。）

脚蹼连着脚趾头。（把手指张开）

下雨了，真开心，（笑）

潜下水去找食吃。（举双手做潜水动作）

02

一家人

大拇指是爸爸，爸爸开汽车。嘀嘀嘀 （双手大拇指单伸出来，向下按）

爸爸旁边是妈妈，妈妈洗衣服。刷刷刷（双手食指单伸出来，做搓衣服的动作）

个子最高是哥哥，哥哥打篮球。砰砰砰（双手中指单伸出来，向上做投篮动作）

哥哥旁边是姐姐，姐姐在跳舞。嚓嚓嚓（双手无名指单伸出来，做绕圈动作）

个子最小就是我，我在敲小鼓。咚咚咚 （双手小指单伸出来，做敲小鼓动作）

03

我的小手变，变，变

我的小手变、变、变、(边说边拍手，)

变把手呛啪、啪、啪、(双手做拿呛射击状，)

变把剪刀剪、剪、剪、(两手做剪刀状，)

变只小鸡叽、叽、叽、(双手大拇指、食指相碰，其余三指弯曲紧握，做小鸡嘴状，一上一下。)

变只小鸭嘎、嘎、嘎、(右手手心压在左手手背上，做小鸭扁嘴状。)

变只小鸟飞、飞、飞、(左手手心按住右手手心，大拇指贴在一起，左右手四指并拢模仿小鸟飞的动作。)

04

关门

大门关上了，(双手大拇指碰在一起)

二门关上了，(双手食指碰在一起)

三门关上了，(双手中指碰在一起)

四门关上了，(双手无名指碰在一起)

五门关上了。(双手小指碰在一起当、当、当、用手做敲门状)

大门打开了，(双手大拇指打开)

二门打开了，(双手食指打开)

三门打开了，(双手中指打开)

四门打开了，(双手无名指打开)

五门打开了，(双手小指打)

哈哈，我们一起玩。(拍手状，口说“哈哈，我们一起玩”)

05

这里就是我的家

这里就是我的家，（双手成倒三角）

你从窗子往里看，（双手相互插在一起留一个小孔眼睛凑着看）

爸爸已经在擦地板，（双手大拇指碰碰头）

妈妈已经在洗衣裳，（双手食指碰碰头）

爷爷已经在看报纸，（双手中指碰碰头）

奶奶已经在煮稀饭，（双手无名指碰碰头）

我正坐在马桶上，（双手小指碰碰头）

恩、恩、恩~~~~（十指相插手心朝下按三下）

06

一根棍

一根棍，梆梆梆。（在宝宝身上轻轻敲打）

二剪刀，剪剪剪。（用食指、中指在宝宝身上轻轻夹）

三叉子，叉叉叉。（食指、中指、无名指分开伸出，轻触宝宝）

四板凳，拍拍拍。（拇指弯曲，四指并拢，轻打）

五小手，抓抓抓。（五指分开，然后做抓的动作）

六烟斗，抽抽抽。（拇指和小指伸开做抽烟状）

七镊子，夹夹夹。（拇指、食指、中指捏一起，在宝宝身上捏捏）

八手呛，啪啪啪。（拇指食指做手呛状，啪啪啪射击）

九钩子，钩钩钩。（食指弯曲做钩状，在宝宝胸前钩钩）

十麻花，转转转。（中指搭在食指上，食指伸直。双手转动。）

07

小花鼓

一面小花鼓呀（右手并拢横开始背向前）

上面敲三下（食指上下动三下）

下面敲三下（小指上下动三下）

两边一起敲（小指和食指同时动三下）

中间裂道缝（食指和中指并到一起，无名指和小指并在一起，中间开一个缝隙）

看一看，从缝缝里面看见谁了（手指动作不变，把手放在眼睛前面）

08

两个好朋友

两个好朋友，（双手握拳，伸出食指）

出来走一走，（一个食指在另一个食指上，交叉替换进行）

见上一面点点头，（两个食指相对弯一弯）

再来握握手。（两个食指拉拉勾）

09

找朋友

十个好朋友,（两手手心相对20公分，五指张开指尖向上直立）

见上一面手拉手,（两手指尖相碰）

一起行个礼,（两手五指交叉，指尖向下）

背后找朋友。（两手手背对手背相互钩手指）

10

钩一钩

一钩金（手背相对，小拇指勾小拇指）

二钩银（手背相对，无名指勾无名指）

三沟铜（手背相对，中指勾中指）

四钩铁（手背相对，食指勾食指）

五钩钩出个老爷爷，（双手手指不变，由内向外翻）

老爷爷去哪儿呀？（动一动右手的大拇指）

快找一找！在这那！（让宝宝把家长的动了的手指找出来）

11

五兄弟

五个小兄弟，比比高和低，（左右五指张开，相对上下错动）

大哥真神气，数我争第一，（左右手握拳，拳心相对，双手大拇指立起来）

二哥真心细，干活总是你，（左右手握拳，拳心相对，双手食指立起来）

三个笑嘻嘻，谁跟我比，（左右手握拳，拳心相对，双手中指立起来）

四哥不在意，低头不言语，（左右手握拳，拳心相对，双手无名指立起来）

五弟站出来，说话讲道理。（左右手握拳，拳心相对，双手小拇指立起来）

不管高和低，团结有力气。（左右五指张开，相对上下错动，左右手交叉替换握手3次）

12

小象

两只小象河边走，（双手大拇指立起来，其余四指握拳指关节相对，大拇指前后交叉替换晃动4次）

扬起鼻子点点头，（大拇指相对点头4次）

就像一对好朋友，（双手大拇指立起来，其余四指握拳拳心相对）

见上一面握握手。（十指交叉握手）

13

种豆

种下一颗豆，（十指交叉握拳，将大拇指藏于拳中）

发了一个芽，（将藏着的大拇指伸出）

顺着黄瓜架，（两个大拇指相互绕）

使劲往上爬，（边绕边向上）

长高了长高了，（两手分开，在头顶上上下摆动）

可惜没浇水，（在头顶双手变换反方向）

蔫了塌了架。（双手无力垂下）

14

手指歌

一个手指按电钮，（左手手心向上五指张开，右手食指在左手手心按4下）

两个手指拣豆豆，（左手手心向上五指张开，右手拇指和食指在左手手指尖依次捏4下）

三个手指系扣扣，（左右手大拇指、食指、中指对碰4下）

四个手指提兜兜，（左右手大拇指相对，其余四指握拳向下，伸开握起4次）

五个手指握一起，（左右手握成拳头）

握成拳头有力气。（左右手握成拳头互碰4下）

15

好朋友

鸟儿鸟儿天上飞，（摆动五指）

鱼儿鱼儿水中游，（前后划动）

牛儿牛儿岸上走，（呈牛角状，拇指碰小指，两手交叉替换变方向）

扬起头来顶顶牛，（拇指小指相对挤压）

它们都是好朋友。（握拳拇指伸出弯曲两下）

16

喇叭花

爬呀爬，爬呀爬，（从右手启动四指卷曲上去，然后四指伸展开）

爬到墙上找到家，（左右手交叉替换做）

开出一朵喇叭花，（手腕靠拢，做出一朵花的造型）

嘀嘀哒哒吹喇叭。（左右手一前一后，做捏指的动作）

17

小雨伞

小雨伞、真淘气，(左手五指张开手心向下,右手握拳食指伸出顶在左手手心成小伞状,左右交叉替换做2次)

爱和雨滴玩游戏，(同上)

转一转，滴一滴，(左右手食指相对饶圈,食指向前点3下)

滚一滚，淅沥沥，(左右手握拳相对饶圈,五指下垂依次前后抖动)

滚滚转转真有趣。(左右手握拳相对饶圈,左右手食指相对饶圈,拍手3下)

18

甜甜话

谢谢太阳来看我，(左右手握拳大拇指向前弯2下,食指拇指对成圆圈举高,右手举眉头上做看的姿势)

谢谢麻雀来叫我，(左右手握拳大拇指向前弯2下,做小鸟飞姿势)

谢谢妈妈(左右手握拳大拇指向前弯2下,右手摸耳垂)

天天都爱我！(右手手心向下在左拳上水平转2下,放在胸口)

19

大拇哥

大拇哥，二拇弟，(左右手相对，伸出大拇指、食指)

中三娘，四小弟，(伸出中指、无名指)

小妞妞，来看戏，(伸出小拇指，弯曲4次)

手心手背心肝宝贝。(双手伸出手心、手背；手心相靠、手背相靠)

20

三明治

三明治，张开嘴，（左右手手心相对，大拇指夹在中间，其余四指张开、合上2次）

嘴里含一片小火腿。（四指交叉握起来，大拇指伸出来）

21

包饺子

羊妈妈，包水饺，（双手指尖向下，大拇指和其余四指从中间向两边捏4下）

中间突起两边翘。（双手握拳，伸出大拇指和小拇指）

有的像小船，（上边动作手心向里，小拇指指尖相对，左右横向晃动）

有的像元宝。（手心向外翻）

22

小红帽

小红帽，问声好，（右手食指向左手钩手指4下）

大嘴巴奶奶开口笑，（左手伸出大拇指、食指张开合上2次）

大灰狼过来吞肚子里（右手五指张开把左手包起来）

猎人剪开狼肚皮，（右手做剪刀状剪左拳）

救出了外婆和小红帽。（左手伸出大拇指、食指张开合上2次，右手食指向左手钩手指2下）

23

讲故事

风儿呼呼，吹个故事给云听，（双手伸直做刮风状左右摇摆，双手举头顶做波浪）

鱼儿溜溜，游个故事给海听，（左右手一前一后做小鱼游摆动，十指指尖向下从左向右抖动）

书儿翻翻，讲个故事给我听。（双手合掌、打开，左手食指指耳朵）

24

身体动一动

张张嘴，河马要喝水，（四指并拢和大拇指张开、合上3次）

抓抓脸，猫儿在洗脸，（双手五指分开放脸边抓2下，洗洗脸）

弯弯腰，猴子捡香蕉，（左手手心向上，右手做捡东西状放到左手手心）

动动脚，袋鼠爱跳高。（双脚脚尖左右摆动1次，双脚跳3下）

25

落叶飘

落叶飘，落叶摇，（左手张开从头顶飘落，右手张开从头顶飘落）

落叶飘下红砖道，（双手张开，身体转一圈）

变成蝴蝶满天绕。（左右手小拇指交叉做蝴蝶飞状）

26

叶子

春天的叶子是笔记，（左手五指并拢手心向上）

毛毛虫用嘴巴写日记。（右手食指、中指在左手上做虫子爬状）

夏天的叶子是歌谱，（左右手五指并拢手心向里）

蝉儿唱了一下午。（左右手五指并拢，从中指和无名指出分开合上4次）

秋天的叶子是卡片，（做刮风状飞）

风哥哥送给云姐姐。（做刮风状飞）

冬天的叶子是棉被，（左右手互搭手背2次）

小草在棉被里乖乖睡。（左右手互搭手背2次）

27

绣花鞋

好姐姐，来绣鞋，（左右手做穿针引线状2次）

捻金线，捻银线，（左右手大拇指和食指对搓2次）

绣双花鞋给蝴蝶。（左右手做穿针引线状次，做蝴蝶飞状）

28

走路

小鸟小鸟飞呀飞，（双手做鸟飞动作）

小兔小兔跳呀跳，（双手伸出食指、中指上下跳动）

小鱼小鱼游呀游，（指尖向前，大拇指向上当鱼鳍，左右晃动）

小乌龟小乌龟爬呀爬（五指并拢向前爬行）

29

豆乖乖

小豆角，真可爱，（手掌相对动一动大拇指）

里面住着一个小乖乖，（手掌合拢把两个拇指藏在里面）

小朋友们把门开，（手掌平打开，手心向上，）

豆乖乖呀快出来。（双手分开，四指相握，大拇指动一动。）

30

吹泡泡

吹泡泡，吹泡泡，（左右手分别捏起五指再打开）

吹出一个大泡泡，（在口前比一个圆）

大泡泡飞得高，（左右手握成空拳分别交叉替换向上）

小泡泡飞得低，（左右手分别弹指分别交叉替换向下）

泡泡泡泡转一转，（双手握拳食指伸出螺旋画圆）

噼里啪啦，噗-（拍手一下，嘴里发出“噗”声）

31

小饭盒

小饭盒，四方方，（手心相对，手心向下右手在左手上间隔一定距离）

白白米饭香又香，（左手手心向上，右手食指点左手手心）

还有蔬菜和香肠，（左手手心向上，右手手指下垂在左手上来回煽动，右手伸出食指和中指正反面在左手心上敲）

啊呜一口全吃光。（五指张开手心向上伸出，拍两下手，双手合拢）

32

斗斗飞

鸡鸡斗，斗斗鸡，（左右手伸出食指对着空点2下碰1下，碰2下分开）

碰碰飞，飞飞碰，（左右手伸出食指对着碰2下分开，空点2下碰1下）

飞到天上去吃虫，（两手大拇指和其余4指分开做飞高姿势，在空中拍手）

落到地上啄白米。（两手大拇指和其余4指分开做飞落姿势，在地下点3下）

33

美丽的花

美丽的花美丽的叶，（双手手心相对握拳，慢慢打开2次）

飞来美丽的小蝴蝶，（左右手小拇指交叉做蝴蝶飞）

左飞飞，右飞飞，（上边的动作左飞飞、右飞飞）

落到花丛看不见。（从高处飞落，双手打开手心向上）

34

饭团子

饭团子，饭团子，（左右手四指钩住，左右手交叉替换2次）

骨碌碌碌转，（左右手握拳绕圈3次）

饭团子，饭团子，（同第一句）

剪开里面是鸡蛋。（左右手伸出食指、中指做剪刀2下）

35

小手之歌

小手小手了不起，（双手拍手4下）

做出不少好东西。（从里向外翻做手腕花2下）

小手小手守纪律，（双手拍手4下）

一起工作和休息。（双手五指指尖相对2下，两手交叉握好）

36

桥

摇啊摇啊摇，摇到外婆桥，（双手抱臂左右摇晃）

拱啊拱啊拱，拱成小拱桥，（左右手合拢相对碰、分3次，一次比一次高，搭成拱桥）

吹啊吹啊吹，吹出地道桥，（左右手握成空拳一前一后成山洞，向里吹气）

叠呀叠呀叠，叠成立交桥，（左右手相互交叉替换搭手背，交叉叠成十字）

对呀对呀对，对出铁锁桥，（左右手五指相对）

摞呀摞呀摞，摞成太空桥。（左右手五指相搭，左右手五指相对，食指、无名指弯曲）

幼儿手指操教程？

1.手指做饭切切菜（两手小指相勾，无名指和中指并起，向下切）。擀擀面（无名指、中指弯曲，食指向两边运动）。包包饺子（三指并起，上下运动和拇指相碰）。捣捣蒜（两手小指相勾运动拇指）。手指游戏2.手指捣米对春对春捣捣（右手心向上，两手拇指运动如捣米状）。扫帚扫帚扫扫（手形同上，右手食指在左手中运动，如扫地状）。簸箕簸箕扇扇（手形同上，左手食指、中指向上运动如扇风状）。

幼儿园手指操怎么写？

《五根手指》一根手指点点，两根手指剪剪，三根手指弯弯，四根手指叉叉，五根手指一朵花！

《手指一家人》大拇哥，二姆弟，中三娘，四小弟，五小妞妞唱大戏，手心、手背、心肝宝贝！

《手指变变变》一个手指变呀变，变成毛毛虫爬呀爬；两个手指变呀变，变成小兔跳呀跳；三个手指变呀变，变成小猫喵喵喵；四个手指变呀变，变成螃蟹爬呀爬；五个手指变呀变，变成小鸟飞呀飞！

《手指兄弟》一个手指点点点（伸出一个手指点宝宝），两个手指敲敲敲（伸出两只手指在宝宝身上轻敲），三个手指捏捏捏（伸出三只手指在宝宝身上轻捏），四个手指挠挠挠（伸出四只手指在宝宝身上轻挠），五个手指拍拍拍（两个手对拍）；五个兄弟爬上山（从宝宝的下身做爬山状），叽里咕噜滚下来（在宝宝身上从上往下挠）。

《手指出门》一个小朋友，出门走走走，撞见大石头，摔个大跟头；两个小朋友，出门走走走，碰见老奶奶，扶着慢慢走；三个小朋友，出门走走走，看见红绿灯，停下不忙走；四个小朋友，出门走走走，看到好朋友，向他挥挥手；五个小朋友，出门走走走，碰见大坏蛋，一把抓住他。

手指操幼儿0-3岁？

1 不推荐。2 因为幼儿的指骨、韧带和肌肉还是没有发育完全，手指操可能会对幼儿的发育导致不利影响，而且，幼儿的注意力和耐性很低，不可以长时间坚持做手指操。3 针对幼儿0-3岁的家庭，可以通过游戏、玩具等方法促进幼儿手指的灵活性和协调性。同时，可以与幼儿一起进行活动，如拼积木、涂画、插拼图等，既可以促进幼儿手指的发育，也可以够增多亲子互动。

1 不建议2 因为幼儿的手指和手腕骨骼、肌肉等还没有发育完全，还幼儿的手指不够灵活，容易受伤，不合适进行手指操练习。3 针对0-3岁的幼儿来说，可以选择其他合适他们年龄的运动和活动，如爬行、站立、行走、跑跳等，以促进他们肢体的健康发展。同时，在平日生活中，可以通过提供丰富的手工制作和拼插游戏等活动，来帮幼儿锻炼手指的灵活性和精细动作能力。

不建议因为0-的幼儿的大脑已经在迅速发育，他们需运用自己的手指和手掌进行自我探索和感知环境，通过这些活动，他们可以开发手指和大脑当中的联系，以此改善日后的写作和阅读能力假设孩子太小，父母对手指的过度“操纵”可能会对手指或手掌导致伤害，阻碍幼儿叙述的练习和动手能力的蓬勃发展和进步我们可以鼓励0-的幼儿进行一部分不致使身体伤害的动作，比如拍手、拿玩具等，让他们在轻松愉快的环境下更好地探索

不推荐。因为幼儿的手指和手腕肌肉还是没有发育完全，受力能力较差，时间太早地让幼儿进行手指操习惯会影响其手指和手腕的正常发育。而且，幼儿针对手指操的动作可能不理解，容易导致焦虑和不适。在幼儿期，家长应该注重帮幼儿建立基本的生活能力和养成健康的生活习惯，而不是时间太早地给幼儿进行类似训练的活动。

不建议因为幼儿0-3岁正处于身体和大脑发育的重要阶段，手指操虽然可以锻炼手指的灵活性和手眼协调能力，但是，针对幼儿来说，可能会过于刺激和负担，甚至可能造成手指、手腕等部位的损伤，而且，幼儿的注意力和精神维持能力有限，非常多的手指操容易让他们感到疲劳和不适。建议家长通过引导幼儿进行一定程度上的户外运动和游戏，加强平日生活中的操练，提升幼儿的整体身体素质和协调能力，这对幼儿的健康成长和学习发展更有利。

手指操是一种有益于幼儿手指协调和灵活度的运动。下面这些内容就是一部分合适0-3岁幼儿的手指操：. 捏泥球：将幼儿手掌中间的肉垫握紧，用拇指和食指捏住泥球，然后放开手掌。2. 按压练手指力：将幼儿手掌放在桌子上，让他用手指按压桌子，以加强手指力量。3. 拇指对指练习：让幼儿用拇指和食指捏住一块小物品，比如豆子，然后用拇指对着其他手指轻轻按压。4. 指尖练习：让幼儿用指尖轻轻按压桌子或纸张，以加强指尖的灵活性。这些手指操能有效的帮幼儿锻炼手指协调和灵活度，同时也可提升他们的专注力和注意力。

不建议使用。幼儿的手指骨骼比成年人细小，软骨有点多，关节弹性很大，肌腱、肌肉组织不健全，使用手指操易给幼儿的手指导致压力，导致肌肉疼痛、损伤等问题。而幼儿的手指是常常用来探索、感知世界的工具，大人不应夺取他们的活动自主性。手指操是一种经常会用到的教育手段，在0-3岁幼儿这个时间段，家长可以通过唱儿歌、讲故事、游戏等各种方法促进幼儿的语言、认识和了解和运动能力的蓬勃发展和进步，同时提高亲子关系，提升家庭幸福感。若需进行体育活动，建议选择合适幼儿的玩具和器械，遵守科学合理的训练原则，保证幼儿的健康和安全。

1、《小乌龟》

小乌龟，不说话， （左拳叠在右拳上）

背着厚壳爬爬爬， （右手伸出大拇指点2下）

爬到水里会游泳， （左右晃动）

爬上岸来伸尾巴。 （伸出小拇指）

2、《菊花》

菊花菊花开开， （双手手碗相对，四指打开呈花状，360度绕腕两遍）

板凳板凳歪歪， （手心向下，双手手尖搭在一起象翘翘板一样上下起伏）

开几朵，开三朵， （拍手一下，手腕由里向外转动一圈）

爸一朵妈一朵， （左手食指竖起来转动手腕一下，右手食指竖起来转动手腕一下）

宝宝头上戴一朵。 （右手食指竖起转动手腕一下在头的右上方）

3、《抬妞妞》

一二三，爬竹竿， （拍手3下，左手直立，右手从左手手腕爬到指尖）

四五六，踢足球， （拍腿3下，双手握拳捶腿）

七八九，手搭手， （双手握拳交叉替换向上移动3次，手背搭手背）

搭个花轿抬妞妞。 （手背搭手背左右晃动）

4、《悄悄话》

小鸟小鸟住在大树上， （双手五指伸开，手心向内，交叉拇指相勾做鸟飞状，双手由下至上抖动五指）

田鼠田鼠住在大树下， （双手五指并拢呈“爪子”状双手轮流交叉替换由上至下）

喇叭花喇叭花爬呀爬呀爬，（双手手腕相靠360度翻转手腕，由下至上伸到头顶）

喇叭花喇叭花变成小电话号码，（从头顶边转动手腕边向两侧打开，最后在耳旁拇指小指伸出其余三指收拢呈打电话号码状在耳旁晃动两下）

喳喳喳，吱吱吱…… （左右手交叉替换晃动表示轮流打电话号码）

小鸟和田鼠说着 （双手一起在耳旁晃动）

悄悄话。 （双手手掌呈喇叭状在口前，小声音表示悄悄的意思。）

教你如何教好幼儿手指操-基本手势？

教你如何教好幼儿手指操，期望给你的教学能带来方便，家长可按照本基本手势给你的孩子手把手的教。

1、幼儿午睡醒来，帮幼儿活动手指，锻炼幼儿小肌肉：切手

2、认识手指，喜欢有一双能干的手：弹指

3、促进小肌肉的蓬勃发展和进步：分指

4、说儿歌配动作，使手口协调：勾指

5、了解手指游戏的作用：扇指

6、带着幼儿学念儿歌，渐渐配上对应的动作，达到手口协调：握爪

7、给幼儿看手指游戏图片，帮幼儿掌握并熟悉游戏：弯曲成拳

幼儿园顺口溜手指操？

教师：小眼睛幼儿：看老师教师：小小手幼儿：放背后小朋友坐坐好，小手放放好。