幼儿园器械操有哪些器械可用啊

幼儿园器械操有什么器械可用啊？

幼儿园器械操可用的器械有哑铃，呼啦圈，同心球，皮球等等。

幼儿园器械操涵盖哑铃操、呼啦圈操、同心球操、皮球操等。孩子一定程度上的跳跳操，有益肢体协调。

小朋友在操场上什么地拍皮球？

小朋友在操场上拍皮球用`草地，草地拍皮球弹性好安全小明友摔到也不会有太大的伤害不会把球弹得很高，因小朋友身体不高不好接球故此，还是草坪地拍皮一球安全稳当能保护小明有的各个方面的安金，提升小明友的拍皮球的技能。ok

小朋友应该在操场边上拍球更安全。

小朋友在操场上兴高采烈地拍皮球，玩的不亦乐乎

基本上成:小朋友在操扬上快乐地拍皮球。

因为小朋友都喜欢拍皮球，皮球跳上跳下的，感觉心情很愉快。

还基本上成:小朋友在操场上三三两两地拍皮球。

因为体育活动种类多，有部分小朋友玩呼啦圈、有的在跳格子，喜欢拍球的就拍球，这里哪些，那里哪些，就叫三三两两。

中午下课了，有一大群小朋友在操场上你追我打的要，还有一帮小男孩欢快的拍着皮球。

需要在操场上慌张地拍着皮球 需要在操场上快乐地看着皮球

孕妇有氧体操怎么做？

孕期有氧操可以夹皮球，选择一个柔软的皮球，坐在凳子上，双脚分开与垮同宽，把皮球夹在膝盖当中，要使劲夹，坚持3~5分钟，然后再放松休息一会，每一次做3~5下就可以，还可以大步走，孕妇在怀孕这个时间段可以一定程度上的大步走，只要比平日间大1~2个脚掌的距离完全就能够了，同时双臂要有幅度的摆动到与肩膀同高的高度，不要松垮垮的摆，这样没有效果。行走的速度可以按照自己的情况而定，一定要以不感觉气喘劳累比较好。

幼儿体育主要涵盖两大内容？

　幼儿体育的主要内容涵盖哪些方面：

(1)促进幼儿健康成长。在锻炼幼儿身体的同时，做好卫生保健工作。(2)发展幼儿的基本动作，涵盖走、跑、跳、攀登等基本技能。(3)培养幼儿良好的生活、卫生习惯。培养幼儿合理严格的保健制度。(4)提高幼儿的自我保护意识。针对幼儿自我保护意识差，进行对应的安全知识教育

　主要涵盖三大内容:

　1、基本动作及游戏。基本动作主要涵盖走、跑、跳、投掷、平衡钻爬、攀登等。在体育活动中，因为幼儿基本动作的练习主要是通过游戏来进行的，因为这个原因各动作类游戏，如走的游戏、跑的游戏、跳的游戏、钻爬和攀登类游戏等，便成为幼儿园体育活动中主要的活动内容。

　　基本动作是大家生活所一定要的动作是人体最基本的活动能力。在体育游戏中进行基本动作练习，既能使幼儿身体得到锻炼，促进各器官系统的生理功能，促进幼儿的生长发育和身体健康，又能改变幼儿活动的积极性，促进心理过程的蓬勃发展和进步。基本动作和游戏练习的目标是：“改变幼儿参与基本动作和游戏的积极性、主动性，一步一步提升动作的灵敏性、协调性，促进生长发育，培养正确姿势;学习与体育活动相关的粗浅知识，调节情绪，培养活泼开朗的性格;培养勇敢、顽强、不怕困难的精神及团结友爱、遵循纪律等优良品德;促进幼儿独立生活和活动能力的蓬勃发展和进步。”

　　学前期的幼儿已初步掌握并熟悉了各种人体所必需的生活和运动技能，但各自不同的身体活动基本技能的蓬勃发展和进步还不成熟。例如，走步经常常产生低头含胸、脚擦地、脚抬得过高、身体左右摇摆和摆臂及迈腿动作不协调等情况;跑步是经常产生低头、弓腰、挺腰腹、仰头、左右摆臂、张嘴呼吸等问题;跳跃经常常产生双脚不会同时起跳同时落地、不会运用摆臂助跳、全脚掌着地落地重、身体不可以维持平衡等错误动作;练平衡动作时，经常产生胆小、害怕、低头望脚、身体摇晃、动作不协调、不均匀、不连贯等情况;投掷经常常产生不会挥臂、肘低、不会以身助力等问题;钻爬和攀登时，易产生低头、时间太早抬头或抬体触碰障碍物等错误动作。

在体育活动中科学地选择相关身体活动的主要内容，特别是通过游戏的方法加强幼儿基本动作的练习，及时纠偏幼儿动作中的错误是很重要的。

　　2、基本体操和队列队形

　　(1)幼儿基本体操

　　幼儿基本体操是指通过身体各部位劫作的协调配合，按照人体各部位运动的特点，根据一定的程序，有目标、有节奏地进行各自不同的举、摆、绕、振、踢、屈伸、绕环、跳跃等到一系列单一或组织动作的身体练习。

　　幼儿基本体操主要涵盖空手体操和轻器械体操两大类。

　　空手体操是指手中不拿任何器械的体操，它是按照人体各部位的活动特点，依照头颈部、上肢、下肢和躯干的顺序，由一系列体操动作组合，结合动作的方向、路线、幅度、节奏、使劲特点等变化原因而构成的身体练习。如模仿操、大多数情况下空手操、拍手操、韵律操、武术操等等。

　　轻器械操是指手持轻器械，在空手操动作的基础上，结合器械的特点进行的身体练习。如花操、筷子操、哑铃操、铃鼓操、饮料罐操、圈操、棍棒操等等。

　　(2)队列队形

　　队列队形是指幼儿按教师的口令，从事协调完全一样的动作，排成一定的队形。它涵盖动作(钻法、移动法、停法、转法、集合、报数、看齐等排队方式)、队形、变换对形的方式和口令、识别方位等内容。

　　3、器械类活动和游戏

　　幼儿体育活动中的基本体操、基本动作和体育游戏等，都是不可能脱离利用运动器械进行练习。通过各自不同的器械与游戏的练习，不仅仅只有利于增多运动负荷，提升动作难度，而且，促进增多幼儿的运动兴趣，改变幼儿参与体育活动的积极性。从运动器械的体积来分，可分为大型固定性运动器械、中小型可移动运动器械还有手持的各自不同的小型运动器械。

　　(1)大中型固定性运动器械与游戏

　　利用大中型固定器械进行运动或游戏，如利用攀登架、滑梯、转椅、秋千、浪船、宇宙飞船、攀网、肋木、摇马、跷跷板、蹦蹦床、充气床垫、“海洋球”池、联合器械等，综合锻炼幼儿的攀登、钻、爬、滚、翻、跳、平衡等能力。

　　(2)中、小型可移动运动器械与游戏

　　主要指利用一部分可以搬动或移动的中、小型运动器械进行对应的游戏活动。如平衡木(板或长凳子)、拱形门、投掷架、木制台阶、小梯子、垫子、小三轮车、脚踏车、小手推车、滑板车等。

　　(3)手持的小型运动器械与游戏

　　主要指利用各自不同的大小球类(皮球、塑料球、气球、乒乓球、儿童羽毛球、板羽球、木球等)、棍棒、橡皮筋、跳绳、塑料圈、小哑铃、小凳子、小椅子、小沙包、毽子、小高跷、铁环、各自不同的小飞标等进行游戏活动。这些活动不仅能发展幼儿走、跑、跳、投等动作技能和手臂肌肉力量，而且，能发展动作的灵敏性、协调性、准确性等。

模仿操有哪些特点?

特点：动作形象、既逼真又夸张、生动、活泼、有趣，方便模仿。内容：动物模仿操、游戏模仿操、运动模仿操、生活模仿操、劳动模仿操、军事模仿操等.

模仿操是将平日生活中常见到的各自不同的活动、成人的劳动、自然界的各自不同的情况、动物的动作与姿态,或是军事训练中的动作等挑选出来,编成很形象的体操动作,让幼儿进行模仿练习,有目标、专门促进幼儿身体的蓬勃发展和进步.

它合适于年龄较小的幼儿做,而且，深受幼儿的喜爱.模仿操又可分为动物模仿操、游戏模仿操、运动模 仿操、生活模仿操、劳动模仿操、军事模仿操等.如模仿拍皮球、洗手绢的动作,模仿摘苹果、射击的动作,模 仿太阳高照、刮大风的自然情况,模仿小兔跳、小鸟飞、大象走的动作等等.

模仿操的特点是:形象,经常与儿歌相配合,幼儿容易理解、容易记忆;对动作准确性的要求不高,只要模仿得像就可以,幼儿容易学会和掌握并熟悉;形式和内容丰富多样,自由活泼,幼儿可以自由发挥.

幼儿体育锻炼要坚持什么原则？

学前儿童先天体质的强弱是可以通过后天的营养和锻炼加以改进和提升的。重视小儿体育锻炼对改变儿童体质，提升健康水平，促进德、智、体、美全面发展有重要意义。 　　学前儿童的大脑皮质兴奋状态占优势，而抑制能力较差，他们对新事物有很强的好奇心，也喜欢模仿，而且，好动；骨骼较柔软，可塑性大；肌肉纤维细，力量弱；心肺功能差。因为这个原因，学前儿童的锻炼一定要适应他们的年龄和身体状况。 　　学前儿童的体育锻炼应遵守寓教于乐的原则。对他们应开展一部分丰富多样、有趣的运动和娱乐活动，还应多配合音乐来增多趣味性。幼儿应以灵活性、模仿性强的娱乐活动为主，如拍皮球、捉迷藏、做模仿操和小兔拔萝卜等。 　　此外走、跑、跳跃、平衡、攀登、投掷、做操等都合适学前儿童锻炼。家长或教师需要携带领孩子到儿童公园内练习，但要注意安全，应守规则和程序，家长或教师不可离开孩子。 　　学前儿童的锻炼，先要学会基本运动姿势和动作，比如走、站、跑的正确姿态，如何单脚跳、双脚跳等，再进行10米的往返跑；在地面上的长条木板上走，练习平衡能力；两手交叉替换拍皮球，边走边拍球等运动。同时，应利用空气、日光等自然原因开展户外活动。 　　家长或教师可以在孩子活动中和运动后对他们进行详细的观察，有的孩子身体不适或疼痛怕对老师说，有的孩子也说不知道。因为这个原因，在天凉时，应观察孩子是不是有打喷嚏、寒战、面色苍白、口唇青紫等寒冷反应；在天气暖和或气温非常高时，应注意有无出汗过多及精神萎靡情况。在儿童活动后，应观察其精神状态、食欲和睡眠情况。

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