障碍跑教案，1000米障碍赛

障碍跑教案？

超越障碍教案

一、科目：超越障碍;

二、内容：空手跑步超越障碍;

三、方式：介绍、示范、练习;

四、要求：仔细听讲 ，刻苦训练;

（启动边介绍，边做示范）

1、空手跳过沙坑（略）;

2、空手跨越低板障（略）;

3、空手穿越铁丝网（略）;

4、空手跳过高低台（略）;

5、空手跑过独木桥（略）;

6、空手翻越高板障（略）;

（划分场地，分段练习）

五、总结、讲评（略）。

1000米障碍跑教案？

1000米障碍跑，主要训练教案的动作为：在跑中学会运用正确的方式，灵活协调的越过不一样类型的障碍，在40米范围内，绕过间隔为2到3米的一组标杆，跨过一条壕沟，钻过栏架和跳过一定高度的横杆，碰见障碍时，应按照情况一定程度上的改变速度，并注意安全。

100米障碍接力赛教案？

活动目标

　　锻炼孩子的意志，提升孩子团结协作精神和集体荣誉感。

　　体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。

　　提高合作精神，提升竞争意识。

教学重点、难点

　　1、 重要在于接力棒的传递，要准确及时。

　　2、跑步途中一定要走直线，防止走偏。

　　3、安全问题一定要把控掌握好。

活动准备

　　1、场地准备20米跑道三条。

　　2、分三组，每组5人。

　　3、接力棒3个。

活动过程

　　三条跑道前各站5人，听到口令后向前跑20米后折返到起点，下一名幼儿拿到接力棒后继续往返跑，直至5人跑完，最先到达终点的一组为胜者。

教学反思

　　通过本次活动的开展，激发了孩子们的热情和团结协作精神及永争第一的思想。增进了师生当中的感情，加强了孩子们当中的交流，锻炼了身体提高了体质。在此次活动中，通过组织和开展本次活动，锻炼了老师的组织能力和现场调控人员的能力。加强了师生当中的配合，了解了幼儿的身体状况 以便在以后的更好的工作。

　　在此次活动中，因为经验不够，在活动途中稍显混乱，有的孩子不听招呼，致使活动现场较乱。假设下次再有这样的活动，我一定会吸取教训，课前宣布比赛规则，奖惩办法，并宣布比赛现场纪律，表现好的要给与奖励，表现不好的要一定程度上地给予小小的惩罚。这样，我想一定有助于活动的开展。

2.大班教案《传球接力》含反思

活动目标：

　　1、学会与其他幼儿相互协作游戏。

　　2、提升幼儿的手眼协调能力。

　　3、培养幼儿的团结合作意识。

　　4、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。

　　5、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

活动准备：

　　皮球若干

活动过程：

　　幼儿分成人员数量相等的两队，每队再分成甲乙两组，面向一方站在运球线后。游戏启动，甲组排头幼儿和乙组排头幼儿向前运球，运到指定的终点，返回各自传给下本组下一个幼儿，然后依次类推分别运着球向甲乙两队后面的小朋友传去，返回的幼儿分别站本组的后面， 游戏依次进行，最后以运球速度的快慢决定输赢。速度快的队为赢，速度慢的队为输。

活动详细指导：

　　1、注意运球的力度，把球控制在身边。

　　2、注意交接球的准确性。

　　3、比赛途中运球失误时 ，还可以拾回球继续进行游戏。

　　4、运球失误时。要从失误处拾起球继续前进。

活动结束：

　　对表现好的小组成员给予表扬鼓励，教师做及时总结

活动反思：

　　运球给幼儿带来了快乐，锻炼了幼儿的身体机能，幼儿都可以积极主动的参加到游戏中去，在配合中增长了知识，锻炼了身体，养成了守规则好习惯，更进一步感受了集体的合作意识的重要性。

3.大班游戏教案《雨水接力赛》含反思

【活动目标】

　　1、在游戏中清楚海面可以吸水。

　　2、累积初步的累积和比较的经验。

　　3、通过小组合作的形式，运用自己喜欢的方法表达表现。

　　4、主动参加活动，体验活动的快乐及成功的喜悦。

【活动准备】

　　幼儿人手一块海棉，8个脸盆(四个装水，四个空的)，用于测量的尺子。

【活动过程】

　　一、玩玩海绵。

　　1、捏一捏海绵有哪些感觉?把海绵放进水里，再拿起来，你发现了什么?(海绵会吸水)挤一挤，你又发现了什么?(水被挤出来了)

　　2、引导幼儿用海绵挤水、吸水的过程。

　　二、雨水接力赛

　　1、教师讲述游戏规则：和你的朋友一起用海绵把水桶里的水运到对面的水桶里，当老师响铃时，各位考生停止运雨水，比比哪一组运的水最多。

　　2、幼儿分成红、黄、蓝、绿四个小组，贴上彩色标记。游戏启动，幼儿启动用海绵运水。

　　3、铃声响了，教师和幼儿一同来测出哪个组运的水最多。测量方式是：教师手拿尺子，垂直插入水中测量。

　　4、引导幼儿观测尺子上的标记，哪个组的水面位于尺子的最高标记，哪个组运雨水就最多。

　　5、重复游戏两次。

【活动反思】

　　本次活动，我觉得是本月主题活动以来开展得最有意义的一次活动，孩子们参加的积极性很高，有一定的规则和程序，更加重要的是通过游戏和实践孩子们观察到不少明了的、客观的科学情况。

　　在捏海绵时，孩子们感觉到它是软软的，当把它捏拢然后放开，孩子们也清楚海绵回到了原来的状态。小荷的海绵和各位考生的明显不同，没有吸水时是硬硬的，吸了水后面才变软，用手挤压后并没有回到原来的样子，故此，孩子们清楚海绵也有不一样的种类。

　　在玩的途中孩子们按照老师的要求3个人一组蹲在了盆子周围，没有出现不少人围在一起的情况，各位考生开心的玩着、探索者。孩子们把自己探索到的情况组织成了语言，海绵放在水里拿起来后变重了，吸水了是透明的是软软的。当我问到为什么变重时，孩子们观察到是因为海绵吸了水的缘故，他们能了解地感觉到海绵吸水前后的特点，并进行比较和描述。海绵将水变成雨时孩子们异常兴奋，他们可以感觉水落在地上，但是，已经没办法控制，也还是一次又一次的用海绵下雨。

　　雨水接力赛的途中，孩子们更是抑制不住自己的脚步迅速的将水运往目标地，又一次感受了非常大的快乐。测量时各位考生很安静，安静里面似乎带着一些慌张，他们都想清楚哪一组运的水最多，在他们仔细观察时，初步累积了测量的经验。

　　不过，今天并没有完全满足孩子的愿望，因为选择的场地不合适，运水时全班没有一起进行，而是分成了两次。湾海绵时地面上洒了不少水，故此，变得很滑，孩子们的动作没有施展开来，故此，时间分配不够，假设放在室外，肯定场面更热闹!

4.大班健康教案《接力跑跑跑》含反思

　　活动设计背景

　　寒冬将至，天气也越来越冷，不少幼儿在家赖床，上学经常迟到，有不少

　　幼儿也常常感冒，故此，为了提高课堂兴趣，同时强身健体，提升抵抗力，设计此方案。

　　活动目标

　　1. 提高课堂兴趣，强身健体。让幼儿养成及时到校的好习惯。

　　2. 让幼儿体会锻炼的乐趣和锻炼的重要性。

　　3. 让幼儿学会坚持，认识团队Team协作。

　　4. 愿意参加体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。

　　5. 培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

　　教学重点、难点

　　重点：养成及时到校的好习惯。

　　难点：接力跑步的坚持

　　活动准备

　　操场空地

　　奖品

　　活动过程

　　1、早上老师带学生到操场空地上，先带着学生做一部分简单的热身运动，

　　然后将都学生50人分成五组，每组五人按一字排成竖排。[文.章出自快思教.案网]老师讲活动规则和强调纪律，并说出获胜的一组有奖品。

　　2、老师说预备启动，每一组的第一个学生跑到对面墙壁，拍墙，然后回跑，拍第二个学生手掌，如此循环，最先完成跑步的一组获胜。

　　在活动途中，老师带动其他学生为自己组的考生学员加油打气，与学打成一片，还可以多设计哪些关卡，加大竞争力，让学生更体会团队Team协作和来之不易。

　　3、游戏结束，选出获胜组，颁奖，表扬获胜组，同时鼓励输掉比赛的小组，比赛明天继续。

　　4、老师让学生说出锻炼后身体和心里的感受，同时做出活动总结。

　　教学反思

　　1、幼儿参加活动很积极，兴趣很高，经过此活动，幼儿体会到锻炼的乐趣和重要性，同时身体变得健康，很少感冒，也可以及时到校。

　　2、通过此活动，老师和学生进一步接触，了解不一样幼儿的不一样特点，更能走进幼儿的内心世界，了解他们的需，让幼儿教育引导工作更完善。

　　3、活动中，师生配合极好，将活动 推向高潮，唯一不够就是感觉时间不是很充分，下次再进行此活动时注意活动的紧凑性，争取每个幼儿都可以参加到活动。

5.大班健康优秀教案《小动物接力赛》含反思

　　教学目标：

　　1、学习模仿动物的跑跳动作。

　　2、学会用英语说句子，如：我是鸭子，我会走。I am duck, I can walk.

　　教学准备：

　　(1)鸭子、鸡、马、象、虎等动物头饰人手一个，巨型条，字卡。

　　(2)小木块、塑圈各若干个。

　　教学过程：

　　1、启动部分：

　　准备放松运动，老师与幼儿四散走，师出示巨型天，屈，老师.教案.网出处。：请小朋友练习说话，学习模仿动物的跑、跳动作。

　　2、进行部分：

　　(1)幼儿分成六组进行“小动物接力赛”，老师交代活动要求和须知。

　　师示范动作一遍，还要求幼儿在活动的途中练习说句型。

　　我是马，我会跑。I am horse, I can run.……

　　(2)幼儿进行接力赛，教师从旁详细指导。 游戏可反复换组进行二三遍。

　　3、结束部分：

　　幼儿戴上小动物接头饰进行模仿动物动作，结束活动。

　　教学反思：

　　大班幼儿正处于生长发育的重点时期，体育锻炼能使其身体各部位器官、系统的功能还有各自不同的身体素质和身体活动能力得到全面、均衡的蓬勃发展和进步，使幼儿的体质持续性提高。体育游戏作为一种激发幼儿积极性和创造性的手段，其内容和形式与幼儿生理特点关联非常密切，它的娱乐性和竞技性可以满足幼儿个性心理需，它对幼儿生长发育、心身健康和良好行为习惯养成起到积极作用。

6.大班健康教案《运球接力赛》含反思

　　活动目标：

　　1、学会与其他幼儿相互协作游戏。

　　2、提升幼儿的手眼协调能力。

　　活动准备：

　　皮球若干

　　活动过程：

　　幼儿分成人员数量相等的两队，每队再分成甲乙两组，面向一方站在运球线后。(文章出自.快思教案网)游戏启动，甲组排头幼儿和乙组排头幼儿向前运球，运到指定的终点，返回各自传给下本组下一个幼儿，然后依次类推分别运着球向甲乙两队后面的小朋友传去，返回的幼儿分别站本组的后面， 游戏依次进行，最后以运球速度的快慢决定输赢。速度快的队为赢，速度慢的队为输。

　　活动详细指导：

　　1、注意运球的力度，把球控制在身边。

　　2、注意交接球的准确性。

　　3、比赛途中运球失误时 ，还可以拾回球继续进行游戏。

　　4、运球失误时。要从失误处拾起球继续前进。

　　活动结束：

　　对表现好的小组成员给予表扬鼓励，教师做及时总结

　　活动反思：

　　活动中老师第一通过示范介绍让幼儿了解“运球接力赛”的规则，然后举行了首次比赛，小朋友参加积极性很高，运球的小朋友极力将球向前运行，队友们热情地呐喊助威，同时老师也发现很小一部分小朋友因为控球能力较弱，运球速度很慢或球常常滚落，影响了小组的综合表现。通过请小朋友讨论获胜队取胜的原因，让小朋友懂得比赛时各位考生要相互配合，在运球时要控制好球，不可以只快不稳，要减少球的滚落，才可以充分发挥成绩。老师也让很小一部分小朋友意识到自己的差距，鼓励他们未来要加强练习运球的技能。最后每组相互选出五名代表队员，又举行了第二次比赛，在合作与竞争中体验游戏的快乐。

7.大班健康体育教案《接力车赛》含反思

　　活动目标：

　　1、在活动中能遵循交通规则，与同伴和睦相处分享快乐的心情。

　　2、锻炼幼儿腿步肌肉，练习蹬的动作。

　　活动准备：

　　生活用具：毛巾、衣筐

　　活动过程：

　　一、共同布置场地

　　1 师：今天老师请你们来当小司机，司机是做什么工作的呢?那开车应该注意什么?应该往哪边走?当小司机以前我们先来做做运动，热热身吧!

　　2 师：我们看见马路中间有哪些?(路线)今天老师想请你们来建这个防护栏，用跨栏和梅花桩,雪碧瓶你们会建出一个怎样的防护栏呢?幼儿自行设置。

　　思考：幼儿已升入大班，已经有能力自己设想出自己想要的东西，既然如此那，老师只要能把要求说了解，把需的材料交代好让幼儿动手做。;文章出自.快思老师.教,案网

　　二、交待要求：

　　师：目前我们每个人都拿到了车，而且，刚才我们已经布置好了路，在开车时我们应该保持一定的距离，避免出现撞车事故。在路上开车时注意遵循交通规则，保证安全。

　　三、幼儿活动教师观察

　　看幼儿参加活动的情况是否有危险行为及是不是有违规情况。

　　出示红绿灯，暗示幼儿遵循交通规则。

　　提醒运动量大、出汗多的幼儿注意休息。

　　思考：停车场是在固定的一个P的地方,启动时要让幼儿了解,停车场的地方.

　　四、接力车赛

　　今天我们来玩个游戏,我们来个接力赛,在玩的途中,可能有危险,那怎样来不要呢? 如:在第一个跑的途中,我们跑步时身体不可以前倾,不可以去撞别的幼儿,要保持距离. 接力棒要交给对面的幼儿后,那个幼儿才可以启动跑.

　　五、整理玩具

　　提醒幼儿放到原来的地方整理好。

　　活动反思：

　　按照本班幼儿实质上情况，准备激烈有趣的比赛活动。通过活动自由交流，亲身体验，自己独立感受。使幼儿进入快乐的气氛中，懂得身体需运动，运动有助于健康的重要性。

8.大班健康优秀教案《运球接力赛》含反思

　　活动目标：

　　1、通过运球走的练习，提升幼儿控球能力，发展动作敏捷性。

　　2、提高幼儿合作与竞争意识，体验游戏的快乐。

　　3、激发幼儿在集体面前大胆表达、交流的兴趣。

　　4、教幼儿养成细心、仔细的学习态度。

　　活动准备：

　　布置场地，摆好四把椅子，准备球四只。

　　活动过程：

　　一、将幼儿带到比赛场地，幼儿成四路纵队，老师告诉幼儿比赛内容，激发幼儿兴趣。

　　二、介绍“运球接力赛”的规则并做示范：听到口令后，每队第一名幼儿向前运球至前方椅子处，然后绕过椅子运球回来，将球传给第二位小朋友，继续游戏。教案来自：屈;老师教;案网.球若中途滚走，需将球拣回来，并回原地继续运球走。拍好球的小朋友要到队尾排队，哪一组最先结束，为成功，举手示意。

　　三、“运球接力赛”启动。要求每组小朋友只可以在队伍里为对友加油。宣布获胜队。

　　四、请小朋友讨论获胜队取胜的原因。

　　五、再次“运球接力赛”。每组幼儿相互选出五名代表，再次进行小组比赛。

　　其余小朋友和老师一起组成啦啦队，为队员加油!宣布第一、二、三名。

　　活动反思：

　　活动中老师第一通过示范介绍让幼儿了解“运球接力赛”的规则，然后举行了首次比赛，小朋友参加积极性很高，运球的小朋友极力将球向前运行，队友们热情地呐喊助威，同时老师也发现很小一部分小朋友因为控球能力较弱，运球速度很慢或球常常滚落，影响了小组的综合表现。通过请小朋友讨论获胜队取胜的原因，让小朋友懂得比赛时各位考生要相互配合，在运球时要控制好球，不可以只快不稳，要减少球的滚落，才可以充分发挥成绩。老师也让很小一部分小朋友意识到自己的差距，鼓励他们未来要加强练习运球的技能。最后每组相互选出五名代表队员，又举行了第二次比赛，在合作与竞争中体验游戏的快乐。

9.大班健康教案《抛球拍球接力赛》含反思

　　活动目标：

　　1、学会与其他幼儿相互协作游戏。

　　2、提升幼儿的手眼协调能力。

　　3、培养幼儿的团结合作意识。

　　4、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。

　　5、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。

　　活动准备：

　　皮球若干

　　活动过程：

　　幼儿分成人员数量相等的两队，每队再分成甲乙两组，面对面站在抛球线后。游戏启动，每队甲组排头幼儿向乙组排头幼儿抛球，然后向乙队队尾，乙组排头幼儿接住球后，边拍球边向甲组跑去，到抛球线接住球教给甲组新的排头幼儿，自己站到甲组队尾。[文.章出自快思教.案网]游戏依次进行，最后以抛接球准确和速度快的队为胜。

　　活动详细指导：

　　1、注意拍球的力度，把球控制在身边。

　　2、注意交接球的准确性。

　　3、比赛途中抛球失误时，有接球者拾回球进行游戏。

　　4、拍球失误时。要从失误处拾起球继续前进。

　　活动结束：

　　对表现好的小组成员给予表扬鼓励，教师做及时总结

　　活动反思：

　　抛球、传球给幼儿带来了快乐，锻炼了幼儿的身体机能，幼儿都可以积极主动的参加到游戏中去，在配合中增长了知识，锻炼了身体，养成了守规则好习惯，更进一步感受了集体的合作意识的重要性。

　　活动反思：

　　抛球、传球给幼儿带来了快乐，锻炼了幼儿的身体机能，幼儿都可以积极主动的参加到游戏中去，在配合中增长了知识，锻炼了身体，养成了守规则好习惯，更进一步感受了集体的合作意识的重要性。

100米（50米折返跑）距离比赛还未开始之前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员启动跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕过气球往回跑、钻过绳子、跳过凳子到达终点后把接力棒递给下一个人。如此最先完成比赛的团体为获胜者。

障碍跑游戏玩法？

情景创设轮胎，跨栏幼儿扮演小马听到口令比赛跨过障碍物以在官方要求的时间最先到达目标地的荣获奖励！

障碍跑怎么跑得快？

1.通过障碍物前后的跑进方式。通过垂直障碍物前,跑的动作要轻松,自然,身体重心平稳地前移,具有明显的加速节奏,使人体出现很大的向前速度,以增多起跳时的支撑反作使劲和提高起跳动作的速率,以此加强蹬地起跳的效果。

2.通过400米障碍的呼吸方式。平地跑一开头时,不自觉的加深呼吸,呼吸的节奏要和跑的节奏相配合,终点跑时呼吸的频率和深度带来一定增多,通过障碍时,可“阔气”使劲

体育障碍跑如何情景导入？

1.可以通过设置情景来导入小学体育课障碍跑；

2.可以让学生们想象自己是参与一场比赛，例如跑步比赛，跳过障碍物，让他们在比赛中体验到竞争的乐趣；

3.可以让学生们设想自己是一个英雄，在跑步的途中跳过障碍物，让他们体验到勇敢的冒险精神。