五年级体育上册课程基本讲解？ 教学内容 1、跑步 改进迅速跑和400米耐久跑的途中跑技术，培养跑的正确姿势，主要以50米、400米为主要教学内容。 2、跳跃 掌握并熟悉跨越式跳高和蹲距式跳...
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五年级体育上册课程基本介绍
五年级体育上册课程基本讲解？
教学内容
1、跑步
改进迅速跑和400米耐久跑的途中跑技术，培养跑的正确姿势，主要以50米、400米为主要教学内容。
2、跳跃
掌握并熟悉跨越式跳高和蹲距式跳远的助跑，起跳空中姿势和落地四个环节，重点改进助跑和起跑相结合的技术，教学内容以跨越式跳高和蹲距式跳远为重点教学内容。
3、投掷
夯实原地投掷的能力和上步投掷的方式，初步掌握并熟悉协调使劲技能，教学中以上步掷沙包为教学重点。
4、基本体操
主要以1分钟跳绳，跪跳起为主要教学内容。
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