小班健康怎么做少生病，小班健康活动卫生的单元总目标是什么

博宇考试网 2023-06-27 小班 次
小班健康怎么做少生病，小班健康活动卫生的单元总目标是什么

小班健康怎么做少生病？

▶坚持锻炼身体部分幼儿园会制定锻炼身体的项目，但有部分幼儿园则没有制定这样的项目，这时，家长完全就能够从小培养孩子锻炼身体的好习惯。在平日间的生活中，家长第一就应该做好孩子的榜样，积极参与体育锻炼，并带着孩子一起坚持到最后，家长若有坚持运动的习惯，那孩子在耳濡目染之下，自然也会有这样的习惯。若是孩子可以长时间坚持锻炼身体，那自己免疫力也比同龄人更高，等到换季时节，就不会因为善变的天气而生病。

▶平日间要多喝水现目前，市面上涌现更多的饮料，不少孩子都喜欢喝，而一部分家长也会给孩子购买一部分儿童酸奶等，觉得可以给孩子补充营养。但其实，市面上的不少饮料，基本上都含有添加剂和非常多的糖分，对孩子的成长发育并没有有太大用处，反到是可能造成孩子爱喝饮料却不爱喝水了。可若是想要提升孩子自己抵抗力，及时补充水分就是必需的。因为这个原因，为了孩子的健康着想，家长最好别让孩子喝饮料，并督促孩子养成多喝水的好习惯。

▶饮食营养均衡孩子年龄小，经常会有偏食、挑食的坏习惯，以此导致营养不良，或是营养失衡等情形，等到换季时节，生病也在所难免。因为这个原因，为了孩子的健康考虑，家长应该保证孩子可以吸收到全面且均衡的营养，养成不挑食的好习惯，平日间多吃水果和蔬菜，孩子的营养跟得上，身体素质也会越来越好，生病次数自然会渐渐减少。

▶一定程度上规避风险身为家长，不仅要从孩子的身体方面减少生病次数，还需要懂得规避

小班健康活动卫生的单元总目标？

【活动目标】

　　1、清楚生食瓜果前一定要先洗净并去皮。

　　2、在教师的提醒下，餐前会用肥皂按步骤洗手。

　　3、学习养成讲卫生爱清洁的好习惯。

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