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多喝水健康小常识是:早晨起床后:一定要喝水,因为它是一天身体启动运作的。
10:00左右:这个时候所喝的水可以补充工作时所流失的水分;15:00左右:这刚好是喝下午茶时间;睡前:因为在睡眠中血液的浓度会增多,喝水可以冲淡血液。
一、补充人体必需的水分。
二、促进稀释血液。
三、有益于新陈代谢。
四、对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。
五、可以通便。
六、易食物的消化。
七、不会得各自不同的结石,水就是伸入体内的清道夫。
八、可以防眼干,不要视力迅速下降。 多喝水好处多,尤其是清早起床和睡前半小时喝一杯水,常年天天坚持受益无穷! 以上只说了几点好处,其实数不胜数。多喝水,保健康!
用绿色复印纸剪成大树形状并压膜,粘贴在墙面上,将饮料瓶剪开做成杯子贴在大树下,并在每棵树上粘贴幼儿照片,记录幼儿每天的喝水量。
一、活动目标 清楚多喝水有益于身体健康,愿意多喝水。 感知一一对应和点数。
二、活动准备 用红色复印纸剪成小苹果形状并压膜,在苹果底部粘上吸管。
三、活动玩法 在平日喝水环节,教师引导幼儿每喝一杯水就取一个小苹果插在贴有自己照片的苹果树上,爸爸妈妈来接时告诉他们自己今天喝了几杯水。
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