中班幼儿进餐情况分析与措施? 吃饭时,幼儿一般先吃自己爱吃的食物,而忽视了“先喝几口汤,再吃米和菜,最后吃肉”的合理顺序。因为这个原因,有的幼儿米饭和菜吃了两碗,但是,汤...
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吃饭时,幼儿一般先吃自己爱吃的食物,而忽视了“先喝几口汤,再吃米和菜,最后吃肉”的合理顺序。因为这个原因,有的幼儿米饭和菜吃了两碗,但是,汤就喝不下了。有的幼儿先把汤喝完,而米饭和菜就放着不动了。还有的幼儿不可以很好的控制自己的进食量,碰见特别爱吃的食物,吃了一碗又一碗,致使下午起床后肚子不舒服,下午的加点也吃不进去了。不合理的膳食容易导致幼儿消化、吸收不良,严重的可能会造成消化系统疾病。
干稀结合,食物质量要尽可能精而少。食物要容易消化。食物要求比细软、清淡、精细,照顾孩子特殊的饮食特点;
2.
要营养搭配均衡。需要有蔬菜,而且,蔬菜的品种要多样化,各自不同的颜色的蔬菜要换着吃,尽可能不要重复;
3.
午餐饮食应清淡,少吃腊肠、皮蛋等加工类食品,多食用天然健康食品
干净卫生,荤素搭配有营养
五谷类的食物含有热量,可以使我们的身体有力气,肉类食物中含有脂肪和蛋白质,可以补充身体的能量,蛋奶类食物中含有非常多的钙,可以使我们的牙齿骨骼强壮,蔬菜和水果含有维生素,有助于我们的消化,我们身体需各种营养和能量,才可以健康成长。
答:1、平日间讲一部分小动物挑食故事,也是提升幼儿食欲。
2、食物颜色搭配要好看。
3丶少吃零食或饮料。
4、按孩子不吃蔬菜或鱼肉,启动少
吃一点,然后慢慢增多。
5、还可以让他(她)饿着。下一顿
自然会吃。
6、增多幼儿活动量,促进消化。
7、家长用鼓励表扬的方式。
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