幼儿园大班健康活动睡前怎么做教案，培养幼儿良好睡觉的教案

幼儿园大班健康活动睡前怎么做教案？

活动目标： 　　1、教育幼儿睡觉时不吵闹、不做小动作，安静地睡觉。 　　2、让幼儿清楚午睡能够让人的大脑、身体得到休息，使大家身体更健康。 　　3、培养幼儿正确的睡觉姿势，养成每天午睡的好习惯。 　　活动准备： 　　宿舍场地，一名大班幼儿做情境表演。 　　活动过程 　　一、看情境表演。 　　1、请一大班幼儿到宿舍里来做午睡时的动作表演：（师）XX，午休时间到了。（幼）好的。请大班小朋友来到自己床前，脱下鞋子在床下摆放整齐，脱下衣服，把衣服整齐地放在床的一边，然后躺下，侧着身体，盖好被子，闭上眼睛，安安静静地睡着了。 　　二、启发幼儿说说情景表演。 　　1、大班小朋友是什么样睡觉的？（轻轻走进宿舍，脱下衣服、鞋子，安安静静地睡觉） 　　2、睡觉时，鞋子摆在什么地方？（床下，放整齐）衣服是什么样放的？（放在床的一边） 　　三、说说我们的午睡。 　　1、我们每天都要睡午觉，睡午觉对我们的身体有哪些好处呢？很小一部分幼儿说说。让幼儿懂得睡午觉可以使我们的大脑、身体得到休息，个子长得高，头脑更聪明，身体更健康。告诉幼儿睡觉时向右侧躺着睡，能使身体放松，呼吸流畅。不可以趴着睡和用被子蒙住头睡。 　　2、请幼儿说说，我们在幼儿园睡觉时应该怎样做呢？教育幼儿午睡时不吵闹，不做小动作，保持正确的睡姿，安静午睡。 　　四、学念儿歌《天天午睡身体好》。 　　1、好孩子，不吵闹，幼儿园里睡午觉。轻脱衣，轻上床，安静睡觉身体好。

如何培养幼儿的正确睡姿中班教案？

活动目标：

1、教育幼儿睡觉时不吵闹、不做小动作，安静地睡觉。

2、让幼儿清楚午睡能够让人的大脑、身体得到休息，使大家身体更健康。

3、培养幼儿正确的睡觉姿势，养成每天午睡的好习惯。

4、培养幼儿养成良好生活习惯的意识。

5、体验游戏的快乐。

活动准备：

宿舍场地，一名大班幼儿做情境表演。

活动过程

一、看情境表演。

1、请一大班幼儿到宿舍里来做午睡时的动作表演：（师）XX，午休时间到了。（幼）好的。请大班小朋友来到自己床前，脱下鞋子在床下摆放整齐，脱下衣服，把衣服整齐地放在床的一边，然后躺下，侧着身体，盖好被子，闭上眼睛，安安静静地睡着了。

二、启发幼儿说说情景表演。

1、大班小朋友是什么样睡觉的？（轻轻走进宿舍，脱下衣服、鞋子，安安静静地睡觉）

2、睡觉时，鞋子摆在什么地方？（床下，放整齐）衣服是什么样放的？（放在床的一边）

三、说说我们的午睡。

1、我们每天都要睡午觉，睡午觉对我们的身体有哪些好处呢？很小一部分幼儿说说。让幼儿懂得睡午觉可以使我们的大脑、身体得到休息，个子长得高，头脑更聪明，身体更健康。告诉幼儿睡觉时向右侧躺着睡，能使身体放松，呼吸流畅。不可以趴着睡和用被子蒙住头睡。

2、请幼儿说说，我们在幼儿园睡觉时应该怎样做呢？教育幼儿午睡时不吵闹，不做小动作，保持正确的睡姿，安静午睡。

四、学念儿歌《天天午睡身体好》。

1、好孩子，不吵闹，幼儿园里睡午觉。轻脱衣，轻上床，安静睡觉身体好。

、观察了解动物千奇百怪的睡眠姿态，激发持续性探索、求知的愿望和爱好。

2、可以模仿动物的不一样睡姿。

3、通过幻灯片让孩子初步感受大自然的美丽。

4、学习用语言、符号等各种形式记录自己的发现。

5、激发了幼儿的好奇心和探究想法。

幼儿园睡眠保育工作规范操作要求？

1教师进行如厕和上床的详细指导和帮。检查幼儿身上的小别针、小玩具，头上的发卡是不是取下，确认幼儿口中无含留食物。

2幼儿的床不要贴墙安放，应保持0.5米以上距离。

3.幼儿脱衣要求：女孩先把发卡、皮筋等头饰轻轻摘下；脱鞋，将鞋子整齐摆放于指定位置；脱袜子；脱裤子；脱上衣，折叠好衣物摆在椅子上；上床入睡。

4.详细指导幼儿采取正面或侧面的正确睡姿，每15分钟巡视一次，巡视幼儿睡眠情况，盖被子，帮助有需的幼儿大小便。按照幼儿需提供其他帮助，帮有需的幼儿缝缀衣物上快脱落的扣子，修整拉链等。

5.对多尿的幼儿睡前要提醒小便，午睡中叫醒，让其再小便一次，并防止其着凉。

6.值班人员检查幼儿是不是将异物放入耳、鼻、口中，注意幼儿是不是有发热、痉挛等情况特殊，若发现情况特殊应马上公告保健医生并帮助改善。

7.起床：早一点10分钟进卧室关窗，详细指导幼儿按正确程序穿戴，依次穿上衣、袜子、裤子、鞋。

8.幼儿宿舍温度夏天应保持在26℃、29℃，冬天保持在18℃左右。保持卧室空气流通，不形成对流风。

一、保证幼儿的睡眠，一个方面要保证幼儿睡眠时间，另外一个方面要保证幼儿睡眠时的质量。大多数情况下来说，幼儿年龄越小，需睡眠时间就越长(见表4.6)。

三、幼儿睡眠的卫生

1.培养幼儿良好的睡眠习惯

(1)培养幼儿自己独立入睡的习惯初入托幼园所的幼儿，常出现睡眠问题。其原因主需要在于：幼儿第一次离家来到新的环境，内心异常焦虑;幼儿在家庭中养成了睡眠需人陪着或哄着的习惯，不然就很难入睡。针对入睡困难的幼儿，保教人员应有耐心，努力理解幼儿，满足他们的要求。教师可以坐下来，轻拍幼儿，陪伴他们入睡，使幼儿对新环境出现安全感。也可让幼儿将家里陪睡的小被子或毛绒玩具等带来陪着自己入睡。当幼儿适应新环境以后，教师可渐渐减少陪伴幼儿的次数，也可以视幼儿的详细情况渐渐拿掉陪伴幼儿的玩具，让幼儿学会独立入睡。

(2)养成幼儿及时睡眠、及时起床的习惯托幼园所应执行一定的生活作息制度，使幼儿渐渐养成及时睡眠、及时起床的良好习惯。同时，也应促使幼儿家庭配合工作，·使幼儿在家庭中也可以渐渐养成及时入睡、及时起床的习惯。

(3)培养幼儿正确的睡眠姿势托幼园所和家庭都应注意幼儿的睡姿，引导幼儿不趴卧、不跪卧、不蒙头睡觉，鼓励幼儿侧卧或仰卧，以保证幼儿的睡眠质量和身体的健康。

2.掌握并熟悉排尿规律，及时提醒幼儿排尿教师应了解每一个幼儿的排尿规律，注意有尿床习惯的幼儿，观察他是每天尿床还是有时尿床。有时尿床的幼儿大多因为白天玩得过于劳累、喝水或喝汤过多等缘故。有尿床习惯的幼儿应进行身体检查;防止器质性病变。教师应渐渐掌握并熟悉幼儿尿床的详细时间，以便及时叫醒幼儿排尿。平日间教师应掌握并熟悉幼儿膳食的干稀情况，灵活掌握并熟悉提醒我们全体和很小一部分幼儿排尿时间和次数。在幼儿睡眠中，教师应常常检查尿床幼儿的被褥，发现尿湿，及时更改替换。

3.认真观察，及时发现异常情况在幼儿睡眠的途中，教师要注意观察每个幼儿的睡眠情况，一个方面要注意幼儿的被子是不是盖好，睡姿是不是正确，有无蒙头睡觉，蒙头而未睡的幼儿是不是在被子下面玩玩具或拆弄被褥、身上的衣服或是不是在玩弄生殖器等，若发现上面这些情况应及时帮与引导。另外一个方面，教师应注意及早发现突发疾病的幼儿，如注意观察幼儿睡得是不是安稳、小脸颜色是不是正常、体温是不是正常、有无拉稀、流鼻血等情况，若发现幼儿的身体有异常表现或已患病，应及时采用对应的措施。

中班为什么要睡觉教案？

记录孩子们的休息状态。帮孩子们有一个好的睡眠。

有关大班幼儿睡眠的注意事项？

第一我们要强调的是幼儿园孩子午睡安全问题，这里分享“八字诀”：

　　

假设发现幼儿在睡觉时有反常的情况，如咬被子或枕巾、脸色和嘴唇比较苍白、呼吸急促、浑身发抖等，老师们要马上看孩子是不是生病判断是不是需马上送往就医。

同时千万要注意，午睡前不要吃太饱！假设但凡是孩子吃太快、太饱，老师不要强迫孩子入睡！

　　

假设孩子不愿意午睡咋办，应该如何处理，这里分享一部分方式：

1、宿舍环境不可太花哨。花哨的环境最容易分散孩子的注意力，让他们情绪兴奋，没办法正常入睡。

2、睡前不要剧烈运动。睡前非常多运动会导致孩子的神经系统高度兴奋、很难平定。

　　3、创造良好的睡眠气氛。如关掉强灯，放些轻柔助睡眠的音乐……

4、睡前不要训斥孩子。不要因为这个原因让孩子情绪压抑；也不能给孩子讲可怕的故事和看恐怖的影视片、图书等。

5、表扬鼓励法助孩子入睡。午睡时轻轻摸摸孩子的头，对他悄悄地说上一句赞扬，。

　　6、对不配合的孩子管理要科学、要有爱。有的孩子直接说：“老师，我不困，不想睡觉。”这时老师没有必要强硬表示孩子一定要睡觉，可以这样说：“我同意，你没有必要睡觉。只是躺下，闭上眼睛，放松放松，就行啦。”孩子在闭目养神时，总会在“不了解不觉”中进入梦乡。

　　7、家园配合法只需要花一半的时间就能够完成一倍的效果。家长和幼儿园保持良好沟通，交流孩子的睡眠习惯，例如老师像妈妈一样给孩子讲个小故事、或者对给实在很难入眠的孩子做个小小的头部按摩等等。

　　

对午睡表现好的，老师也请家长表扬鼓励，对午睡不好的请家长多引导孩子晚上早睡，及时午睡。

期望幼儿园宝宝们能在老师的爱护、家长的配合下有一个美好、健康的午间睡眠！