中考女生八百米成绩标准，2023年中考女生800米评分标准

博宇考试网 2023-08-04 中考 次
中考女生八百米成绩标准，2023年中考女生800米评分标准
本文主要针对中考女生八百米成绩标准，2023年中考女生800米评分标准和中考女生800米评分标准等几个问题进行详细讲解，大家可以通过阅读这篇文章对中考女生八百米成绩标准有一个初步认识，对于今年数据还未公布且时效性较强或政策频繁变动的内容，也可以通过阅览本文做一个参考了解，希望本篇文章能对你有所帮助。

中考女生八百米成绩标准？

1、中考女子800米：学员在6分钟内跑完整个过程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不够一秒不计取。6分钟内未跑完整个过程者，考务员将学员带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。

2、中考女子800米评分标准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5.5分；4′25〞：5.0分；4′28〞：4.5分；4′32〞：4.0分；4′36〞：3.5分；4′40〞：3.0分；4′45〞：2.5分；4′50〞：2.0分；4′55〞：1.5分；4′58〞：1.0分；5′03〞：0.5分。

3、中考女子800米跑步方式：挑选自己平日间运动习惯穿的鞋子，会比较适应，不会出现需磨合的情况。检查好要穿的东西。是否有什么问题。衣服会不会太紧，鞋子会不会太松。漫无目的的加速会浪费身体的能量。这个时候，保持匀速。不让自己落在最后也不能太往前抢。在队伍的中间完全就能够。尽可能保持均衡的呼吸速度，不要频频转换。有时会增多身体的负担。跑前放松好自己的身体，自己的思想，既然如此那，呼吸会比较容易。很慌张，需想想开心的事情。跑步时可以将身边的某一建筑物或者某一物体作为目标，当跑过这个位置时，就说明了又跑过了一圈，这样会更有动力往前跑。

中考跑步怎么呼吸正确方式

1、半小时前喝浓咖啡或者红牛等。中长跑讲究在跑的途中要匀速。大多数情况下情况下都是匀速跑不排除最后要冲一下。按照自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，尤其是不要慌，冲几十米就要匀速下来。然后，保持自己的速度，最好是跟随跑，就是跟上一个与自己水平差很少的人。

2、保持呼吸的节奏。注意：嘴不要张的太大，不然，进冷气会肚子痛。假设是400米标准场地，就是两圈半，在最后150米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。一定能获取好成绩。

3、采取跟随跑战术：出发后，自始至终跟随在领先者或小集团后面，力争在最后冲刺阶段超越对手，第一个通过终点。

4、还有跑步的动作：要注意的就是跑步时一定要放松、协调。这个问题就要求建立在正确动作的基础上，脚的着地应用全脚掌着地，屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地。上体正直放松，两臂自然有力的摆动。

2021年中考女生800米评分标准？

1、中考女子800米：学员在6分钟内跑完整个过程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不够一秒不计取。6分钟内未跑完整个过程者，考务员将学员带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。

2、中考女子800米评分标准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5.5分；4′25〞：5.0分；4′28〞：4.5分；4′32〞：4.0分；4′36〞

2021年女生800米成绩标准？

2021年中考女生800米成绩评分标准是：100分是3分24秒。98分是3分27秒。96分是3分29秒。94分是3分32秒。92分是3分35秒。90分是3分38秒。以上为优秀等级。87分是3分42秒。84分是3分46秒。81分是3分50秒。78分是3分54秒。75分是3分58秒。以上是良好等级。72分是4分03秒。69分是4分08秒。66分是4分13秒。60分是4分23秒。以上是及格等级。其余的为不及格等级。

成都中考体育项目及成绩标准2022？

成都中考体育评分标准为，女生800米中考体育评分标准：3分39秒及以下的，成绩为15分;3分40秒-4分09秒，成绩为13分;4分10秒-4分29秒，成绩为10分;4分30秒或者以上成绩为9分。

成都中考体育男生1000米评分标准为：3分38秒及以下的，成绩为15分;3分49秒-4分18秒，成绩为13分;4分19秒-4分38秒，成绩为10分;4分39秒或者以上成绩为9分。

2020四川成都中考体育项目

第一类项目(自主选考三选一)：足球运球绕标志杆;排球对墙垫球;篮球行进间运球上篮。第二类项目(自主选考二选一)：引体向上(男生)/斜身引体(女生);原地双手正面投掷实心球。第三类项目(必考)：立定跳远。第四类项目(必考)：1000米跑(男生)/800米跑(女生)。

初中女生800米跑标准成绩？

初中女生800米跑中考要满分要3分50秒达标。这个成绩对不少人都拥有一定的要求。故此，到了中临近考试前，一定要锻炼自己的身体。

中考800米女生及格时间？

800米长跑初中生合格标准是耗费时长4.20分钟。评分标准请看下方具体内容：100分，耗费时长3.10分钟。95分，耗费时长3.18分钟。90分，耗费时长3.25分钟。85分，耗费时长3.32分钟。80分，耗费时长3.39分钟等。

体育考试报名与初中毕业生升学考试报名同步进行，统一编号，统一在学员报名区县参与体育考试。考试结果以A（50-45分为优秀）、B（44.9-37.5分为良好）、C（37.4-25分为合格）、D（24.9分以下为不合格）四个等级呈现，原始分计入中考总成绩

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