初中记忆方法，中学生科学记忆方法有哪些

初中记忆方式？

1.归类记忆法

对所学知识加以整理归类，列成概括地叙述纲目、要点的公文，使其条理清晰，记忆时能概括地叙述纲目、要点的公文挈领。

2.系统记忆法

把需记忆的知识放在整个知识系统中去理解、去记忆，而不是孤立地记单个事物。

中学生科学记忆方式？

1在理解的基础上记忆

在记忆科学的定义，定理和法则时，很注意理解。如“胡克定理”与简谐振动的动力学定义，比较容易混淆，可是，当我深入透彻的理解了它们，就发现它们有性质上的差别：“胡克定律”叙述的是弹力与弹簧伸长(或缩短)的长度当中的关系，而简谐振动的动力学定义叙述的是回复力与位移当中的关系。

2调整冷静心态

在平日生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态，让自己的大脑安静。调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。

培养起自己记忆优良的信心，并时时提醒自己要记住一定要记住的东西，一定要坚信自己一定能记住。要保持对世界充满强烈的爱好与兴趣，兴趣是记忆的第一推动力。对被记忆的对象要象对待自己的情人一样有足够的兴趣。

让自己的心态永远年轻，保持年青人的刺激可以促使自己脑细胞变得敏锐和年轻。在自己的工作与生活中建立与愉快事情相联系的记忆。强烈的愿望和刺激可以促进自己的记忆。

3初中生联想法记忆

掌握并熟悉歌诀或口诀记忆知识，把互不关联的记忆对象编成歌诀促进记忆。学会特点记忆技巧，找到记忆对象的特点，辨别出其特点有助于记忆。学会整理和分类，一定程度上的分散记忆(化整为零)有的时候，比集中记忆效果好。学会一种或各种观察能力，敏锐的观察力能能帮我们记忆。要站在对方的立场上考虑问题，在记忆中特别如此。要充分理解的基础上记忆对象。

（1）接近联想。如由重力场联想到电场、磁场。

（2）相似联想。如由钢笔联想到铅笔、原子笔。

（3）对比联想。如由战争联想到和平，由严寒联想到酷热。

（4）关系联想。因果关系联想等。

初中记忆力训练方式？

提高初中生记忆力的方式（1）就初中阶段学习来说，理解是必经的过程，但记忆才是最后的目标。记忆是学习很重要的环节，任何知识理解了绝不等于掌握并熟悉了，没有记住知识是根本谈不上运用知识的。在理解的基础上牢牢的记在心里，不能忘了知识，才可以在需用到所学知识时快速地找到处理问题地办法。

故此，就学习来说，理解是必经的过程，但记忆才是最后的目标。针对理科知识来说，先理解会帮学生有效地记忆;针对文科知识来说，先记忆可能会促进理解和掌握并熟悉。提高初中生记忆力的方式（2）（1）理科：针对理科课程肯定是先理解再运用然后才记忆，若不理解不运用短暂的记住比较容易，遗忘也更容易，故此，唯有理解后才记得牢。

（2）文科：仔细理解，理解是背诵的基础，对要背诵的文章，力图比较深入透彻的理解文章的意义。然后再这个基础上去背诵全文，这样就可以背得快，而且，不容易忘记;全神贯注“一心不可以二用”，做到全身心投入，心到、眼到、口到;熟读精思，反复朗读，慢慢咀嚼，细细品位。

尤其是针对古文学作品，用笔或口将文章准确地翻译一遍，反复消化，边熟读、背诵，边理解、记忆;分背、合背结合，分背就是按一篇文章的段落，一段一段分别背诵。合背就是在分段背熟的基础上，连贯起来背诵。

“连环背诵法”就是分别背熟一篇文章的第一、二、三段以后，就把三段连起来背一次，然后独自背熟第四段以后，又把第二、三、四段连起来背一次，依次类推，全篇文章背完以后，从头到尾连贯起来背诵。最后强调一点是：光有好的记忆方式还不行，有的知识还要有扎扎实实地坚持硬背下来，半点巧也没法取。

除了上面说的的记忆力训练方式外，平日间我们也可吃点有益的食物去提高我们的记忆力哦。下面就是本次考试内容编辑为各位考生整理的可以提高记忆力的食物，让各位考生可以“吃出”记忆力来。提高初中生记忆力的方式（3）（1）理科：针对理科课程肯定是先理解再运用然后才记忆，若不理解不运用短暂的记住比较容易，遗忘也更容易，故此，唯有理解后才记得牢。

（2）文科：仔细理解，理解是背诵的基础，对要背诵的文章，力图比较深入透彻的理解文章的意义。然后再这个基础上去背诵全文，这样就可以背得快，而且，不容易忘记;全神贯注“一心不可以二用”，做到全身心投入，心到、眼到、口到;熟读精思，反复朗读，慢慢咀嚼，细细品位。

尤其是针对古文学作品，用笔或口将文章准确地翻译一遍，反复消化，边熟读、背诵，边理解、记忆;分背、合背结合，分背就是按一篇文章的段落，一段一段分别背诵。合背就是在分段背熟的基础上，连贯起来背诵。

“连环背诵法”就是分别背熟一篇文章的第一、二、三段以后，就把三段连起来背一次，然后独自背熟第四段以后，又把第二、三、四段连起来背一次，依次类推，全篇文章背完以后，从头到尾连贯起来背诵。最后强调一点是：光有好的记忆方式还不行，有的知识还要有扎扎实实地坚持硬背下来，半点巧也没法取。

除了上面说的的记忆力训练方式外，平日间我们也可吃点有益的食物去提高我们的记忆力哦。下面就是本次考试内容编辑为各位考生整理的可以提高记忆力的食物，让各位考生可以“吃出”记忆力来。提高初中生记忆力的方式（4）橘子橘子含有非常多维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除非常多酸性食物对神经系统导致的危害。

考试这个时间段适量常吃些橘子，能使人精力充沛。除开这点柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。玉米玉米胚中富含亚油酸等各种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。特别是玉米中含水量谷氨酸非常高，能帮促进脑细胞代谢，常吃些玉米特别是鲜玉米，具有健脑作用。

花生花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、提高记忆、延缓衰老是名符实际上的“长生果”。鱼类它们可以向大脑提供高质量蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸大多是不饱和脂肪酸，不会导致血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。

菠萝菠萝含有不少维生素C和微量元素锰，而且，热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是可以提升人记忆力的水果。菠萝常是一部分音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵非常多的乐谱、歌词和台词。鸡蛋大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切有关。

实验证明，吃鸡蛋的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能出现出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可提高记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋完全就能够向机体供给足够的胆碱，也是人体所需的八种必需氨基酸。

对保护大脑，提升记忆力大有好处。牛奶牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收是脑代谢不可缺乏的重要物质。除开这点它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。

假设用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。味精味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参与人体脑代谢的唯一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑机能。常摄入些味精，对改善智力不够及记忆力障碍有很大帮助。

因为味精会使脑内乙酰胆碱增多，因而对神经衰弱症也有一定疗效。小米小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米倍和1倍，其蛋白质中含有点多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。假设平日间常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。

菠菜含丰富的维A、C、B1和B2、氨康源氨基酸是脑细胞代谢的最好供给者之一。它还含有非常多叶绿素具有健脑益智作用，氨康源氨基酸中的苯丙氨酸可以改善记忆力及提升思维的敏捷度。脂肪类食物脂肪可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成，在发挥脑的复杂、精巧功能方面有非常的重要的作用。

故此想要提高记忆力，就应该给大脑提供优良丰富的脂肪。最好食物有芝麻、自然状态下饲养的动物、坚果类(如核桃)等。蛋白质类食物蛋白质是控制脑细胞的兴奋与抑制过程的主要物质，在记忆、语言、思考、运动、神经传导等方面都拥有重要作用是智力活动的物质基础。

最好食物有瘦肉、鸡蛋、豆制品、鱼、贝类等。碳水化合物类食物葡萄糖是脑的重要能源物质，而它主要运用碳水化合物取得。最好碳水化合物食物有杂粮、糙米、红糖、糕点等。注意，碳水化合物不可或缺，但也不可以吃得太多，不然会使大脑进入多度疲劳状态，容易诱发神经衰弱或抑郁症等。

含胆碱丰富的食物乙酰胆碱是神经传导的递质，对记忆力十分重要。时常记忆力减退的人，大脑中乙酰胆碱的含量明显下降，老年人更甚。故此，补充乙酰胆碱是提高记忆力的有效方式之一。最好食物有鱼、瘦肉、鸡蛋(尤其是蛋黄)等。

含卵磷脂丰富的食物卵磷脂能延续脑细胞生命，提高脑部活力，还具有护肝、降血脂、预防脑中风等功效。最好食物有脑类、蛋黄、芝麻、花生等。含镁含钙食物核糖核酸是维护大脑记忆的主要物质，而镁能帮核糖核酸进入脑细胞。

含镁丰富的食物有豆类、荞麦、坚果类、麦芽等。钙是保证脑持续工作的物质，充裕的钙还可抑制神经的异常兴奋。最好补钙食物有牛奶、海带、骨汤、小鱼类、紫菜、野菜、豆制品、虾皮、果类等。多食碱性和富含维生素的食物大脑在酸性条件下容易疲惫、老化，故此，平日间应该多吃一部分碱性食物。

常见的碱性食物有豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等。维生素类对维护脑体功能也有很大的作用，富含维生素的食物有新鲜蔬菜、水果，如青椒、金针菜(黄花)、荠菜、草莓、金橘、猕猴桃等。

含有苯丙氨酸和精氨酸苯丙氨酸可以改善记忆力及提升思维的敏捷度，精氨酸被称为“大脑食粮”因为它能提高记忆能力，提升记忆商数。

何种方法让中学生记忆容易记住？

讨论一下我的真实经历，期望对你有很大帮助。

一般情况下就是边看边用笔跟着写。大体分为三步：第1个步骤、看的同时跟着写；第2个步骤、凭着记忆默写一遍。默写完后在对着把错误和没写出来的补写上；第3个步骤完全默写出来。

这么做的有两点好处：第一、一步一步强化记忆能力；第二、可以静下心来专心做一件事。

通过这个方式最后我在高三后半年通过半年时间很牢固的记住了高中毕业考试英语需掌握并熟悉的词汇量还受益到目前（05-19年，14年）

中学阶段学生以什么记忆？

中学生学习记忆方式

　　1、特点记忆法

　　针对内容相似的知识，通过详细的观察和全面的比较后，找出想记忆内容中很容易记住的特点。

　　2、回忆记忆法

　　将学过的主要内容，常常地、及时地尝试回忆，在回忆途中加强记忆。

　　3、形象记忆法

　　针对较抽象的主要内容，可用图、表等形象描绘出来。

　　4、讨论记忆法

　　在学习途中有不够理解的地方，不妨先根据自己的意见与考生讨论，在讨论途中正确的东西就比较容易记住。

　　5、口诀记忆法

　　将记忆内容编写成口诀或歌谣是一种变枯燥为趣味的记忆方式。

　　6、练习记忆法

　　一部分可以通过动手来记忆的主要内容可以自己亲自练习、检测、实验，提高记忆效果。

　　7、骨架记忆法

　　先记住大体轮廓.然后渐渐记住每一个细节.由粗到细进行记忆。