400米成绩标准? 小学生的400米中长跑标准成绩可分为两个标准: 1.高年级的标准成绩是1分20到35秒 2.低年级标准成绩大约是1分40到50秒。 初中生400米中长跑标准成绩男生约1分15秒,女生1分25秒...
初中
小学生的400米中长跑标准成绩可分为两个标准:
1.高年级的标准成绩是1分20到35秒
2.低年级标准成绩大约是1分40到50秒。
初中生400米中长跑标准成绩男生约1分15秒,女生1分25秒至1分30秒
高中生400米跑,男生1分10秒左右,女生1分30秒至1分40秒
假设是国家一级运动员,400米跑步标准成绩,男子是49.60秒,女子是57.30秒。假设是国家二级运动员标准,男子是53.14秒,女子是1:03.14。假设是国家三级运动员,男子是56.14秒,女子是1:08.00。
小学五年级标准:
1、男生:2分18秒及格;1分48秒或者以上为良好;1分42秒或者以上为优秀。
2、女生:2分23秒及格;1分53秒或者以上为良好;1分47秒或者以上为优秀。
小学六年级标准:
1、男生:2分12秒及格;1分42秒或者以上为良好;1分36秒或者以上为优秀。
2、女生:2分19秒及格;1分49秒或者以上为良好;1分43秒或者以上为优秀。
男子:400米 手计:53.0 ;电计:53.14
2、女子:400米 手计:1:03.0;电计:1:03.14
男子400M标准 国家一级:电子计时为49秒60 国家二级电子计时 53秒14 国家三级电子计时 56秒64 国家二级手计时53秒。 国家三级手计时56秒5(手计时为人工计时)
女子400M标准 国家一级电子计时57秒30 国家二级电子计时1:03.14 国家三级电子计时1:08.14 国家二级手计时1:03.00国家三级手计时1:08.00
按照国家体育总局颁布的、2023年3月1日起开展的《运动员技术等级标准》中”田径运动员技术等级标准“规定,男子400米各级运动员标准是:国际级运动健将-45”
74运动健将-47“60一级运动员-49“60二级运动员-53”14三级运动员-56“64
国家二级运动员标准为53秒 ,普通初中生耗费时长大约为65—75秒。初中生运动会上高水平发挥的选手可以跑到55—60秒。专业练体育的会到达国家二级运动员标准。
中学生需要在短时间内提升400米跑成绩,需从以下哪些方面做提高工作:
1、前期准备工作,主要是给自己选择一双合脚、舒适的跑鞋,合体的运动服;
2、跑前要做好热身运动,在起跑前就让身体各个器官的机能调整到竞赛状态,可以很好提升400米跑成绩;
3、训练自己对发令枪信号反应速度,开始速度对400米项目很重要;
4、有意识的摸索和总结合适自己的跑步节奏,什么节点提速,什么节点放松,松紧结合,才可以最大发挥身体机能潜力。
国家规定,小学五,六年级测试400米中长跑,一至四年级不参加。
(1)小学生五年级男生测试成绩在2分18秒到1分51秒为及格;1分48秒到1分45秒为良好;1分42秒到1分36秒为优秀。满分时间为1分36秒。
五年级女生测试成绩在2分23秒到1分56秒为及格;1分53秒到1分50秒为良好;1分47秒到1分41秒为优秀。满分时间为1分41秒。
(2)小学生六年级男生测试成绩在2分12秒到1分45秒为及格;1分42秒到1分39秒为良好;1分36秒到1分30秒为优秀。满分时间为1分30秒。
六年级女生测试成绩在2分19秒到1分52秒为及格;1分49秒到1分46秒为良好;1分43秒到1分37秒为优秀。满分时间是1分37秒。
初中体育考试中跑步项分为:男生1000米和女生800米(1)在200或400米环形跑道上进行。
(2)站立式起跑。弧形起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不可以踏进跑道左侧跑道线,不可以推、拉、阻挡他人跑进,不可以由他人代跑。
(3)学员跑完整个过程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不够一秒不计取。
(4)学员以15人左右编为一组,每个学员一次考试机会。时间:男生“千米跑”3分50秒以内为满分,女生“800米跑”3分38秒以内为满分
初中体育考男子1000米及格:4分49秒。 满分(分值为10分):3分37秒。 4分30秒分值为:6.5分。 按照《初中毕业升学体育现场考试成绩标准(男)》该表规定10分中1000米,整个过程时间为3分37秒;及格成绩为6分,4分49秒为及格时间;这当中6.5分的标准时间是4分36秒,标准时间7分是4分23秒,故此,根据4分30秒超越4分36秒,但,这其中并没有达到4分23秒,故此,成绩肯定是6.5分。
100米,及格13″00。200米,及格27.00″。400米,及格1.15′。800米,及格2′24''。1500米,及格,5.30'。3000米,及格,14'40''。
《国家学生体质健康标准》的内涵是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准是国家对不一样年龄段学生体质健康方面的基本要求是学生体质健康的个体评价标准。健康的概念涵盖身体健康、心理健康和社会适应。《国家学生体质健康标准》涵盖的是与学校体育密切有关的学生身体健康范畴。为了界定它的内涵,又不要与三维的健康概念混淆,故将“体质”作为“健康”的定语以示其内涵。你这个跨度相对较大了 是从短跑到中长跑 像这么小的孩子,要是专业队 , 估计100M是11.5左右 200M是25左右 非专业 那就看他的天赋了 100M 要是没训练过, 也就14秒最次~~ 要是又天赋,估计跑个12m吧 中场差距就大了 400 专业队是52m 学生组 不专业,也就1:10左右吧 800m就不太明白了 分给我吧 呵呵
国家规定,小学五,六年级测试400米中长跑,一至四年级不参加。
(1)小学生五年级男生测试成绩在2分18秒到1分51秒为及格;1分48秒到1分45秒为良好;1分42秒到1分36秒为优秀。满分时间为1分36秒。
五年级女生测试成绩在2分23秒到1分56秒为及格;1分53秒到1分50秒为良好;1分47秒到1分41秒为优秀。满分时间为1分41秒。
(2)小学生六年级男生测试成绩在2分12秒到1分45秒为及格;1分42秒到1分39秒为良好;1分36秒到1分30秒为优秀。满分时间为1分30秒。
六年级女生测试成绩在2分19秒到1分52秒为及格;1分49秒到1分46秒为良好;1分43秒到1分37秒为优秀。满分时间是1分37秒。
中考体育立定跳远评分标准
男生立定跳远的标准:
及格(60分):185厘米
良好(80分):225厘米
优秀(90分):240厘米
满分(100分):250厘米
女生立定跳远的标准:
及格(60分):146厘米
良好(80分):176厘米
优秀(90分):190厘米
满分(100分):202厘米
1跑步
1、体育中考1000米和800米分别是男、女必考项目,按照规定,每组学员人员数量在15人左右,不允许有带或代跑者。
2、体育中考在400米环形跑道上进行,采用站立式起跑方法。学员从弧形起跑线出发。起跑口令发出前越过起跑线将被判为犯规。
3、起跑后不分跑道,但体育中考学员在跑程中不要踏进跑道左侧跑道线,更不可以推、拉、阻挡他人跑进。
4、学员跑完整个过程,按秒表记录分、秒成绩,不够一秒不计取。体育中考考试成绩标准,男生在3分38秒内完成考试可得满分10分,女生3分20秒以内得满分10分。
跳远
双脚应原地同时起跳,不允许有垫步或连跳动作,落地时重心不稳时应该向前或向侧边考试区域外摔倒,一定不要用手作着地支撑。每人可试跳三次,记录这当中成绩最好的一次,测试结果以厘米为单位。
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