跑跑卡丁车的职业车手们,进来说说你们平日间是什么样练技术的? 。我个人的训练涵盖以下几项: 1、有氧训练。因为在赛车的途中,需长时间的集中精力,还针对没有助力的车,方向盘,...
医师资格考试
。我个人的训练涵盖以下几项:
1、有氧训练。因为在赛车的途中,需长时间的集中精力,还针对没有助力的车,方向盘,刹车都需一定的力度。还有针对车辆的控制,都需耗费不少的体力。在赛车的途中还会伴随着脱水,心跳加速,需氧量上升等。故此,第一需训练的是有氧。大多数情况下情况我每周去三次健身房跑步,每一次跑7公里左右。不喜欢游泳,故此,我就主要跑步了。这样提高心肺功能和体能,顺便还能帮我减肥。
2、力量训练。赛车途中力量的集中要求在方向盘、刹车和过弯时脖子要抵抗G力。而大多数情况下的腿部力量都不用太多的训练,比较足够,故此,力量的训练集中在上肢,肩部和颈部。这个我是在健身房针对请的私教,然后针对性的提出我个人的要求,针对侧重于针对上肢力量的练习。一周去3次左右。
3、拉伸训练。针对在健身房请了拉伸的教练,帮肌肉放松和拉伸。赛车手普遍的颈椎压力很大啊之类的,通过拉伸可以更大程度的做到康复和锻炼。
4、练卡丁车。卡丁车开起来比房车和方程式都要累一部分(未必,有部分方程式可能更累。但是,我还是认为卡丁车累)。故此,直接开卡丁车不只是一种技术的训练,也是一种体力的锻炼。连开两天的卡丁车会让整个人全身酸爽。针对全身需开车的肌肉群都是一种练习。
5、模拟器。毕竟天天去跑赛道是不可能的,全国到处去跑各自不同的赛道不现实。假设只是期望更熟悉赛道,多跑模拟器的帮还是蛮不错的,故此,常常跑跑模拟器,去熟悉各自不同的赛道,涵盖走线等等还是很好的。当然针对赛车,我只是玩玩。主要还是兴趣的驱动。而针对高级别,比如F1的选手做什么锻炼,肯定会花费更多,请更专业的团队Team来制定有关的计划和方案。以上。
林志颖只是个玩票的国内拉力车手,和F1根本没半毛钱关系,同样你成为了林志颖也和F1没半毛钱关系。要愣说他和F1有点关系,就是他给自己儿子取名叫Kimi,我不清楚国内很多莱科宁的粉丝是不是认为有部分不爽,但似乎林志颖不管在演艺圈还是在赛车圈这些年的特别要注意关注度都不高,也不会有多少人在意。
不过你能在这里问出来这个问题,我基本上你已经成为不了F1车手了,能成为F1的车手不仅家境要很殷实,有足够的资金做支撑,而且,要从3-4岁启动就接受欧美系统的赛车文化熏陶和训练,还需要在激烈的比赛竞争中被F1车队的车探发掘,进入青训体系,但仍然会面临很高的淘汰率。
不要去模仿林志颖,也别惦记F1,到今天F1跑了快70年,在国内也举行了23年,但还没有过一个中华人民共和国国籍的正式车手。真的喜欢赛车就努力工作,休息时间去跑跑卡丁车,有闲有钱了也去玩票跑下国内的比赛完全就能够了。
玩跑跑时,直接切换输入法就行,实在不行就用窗口模式,用鼠标点击输入法图标,然后再切换试试。在游戏设置了可以设置快捷回复,就是在进行游戏时按F1~F10,就可打出出写好,了答案补充摁CTRL+SHIFT或空格,肯定能打出來
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