如何练好口才和现场应变能力，如何锻炼自己的演讲与口才能力呢

如何练好口才和现场应变能力？

需持续性练习，并牢牢的记在心里，不能忘了以下几点：第一，对想讲述的主要内容进行充分的准备和思考，尽可能使措辞流畅、简明扼要；第二，注重保持自信和沉稳，尽可能不要言语中的慌张和焦虑；第三，多参与演讲、辩论、口才训练等公共活动，以提升自己的应变能力。，可在平日间多听取他人的意见和建议，并渐渐改正自己已经存在的口头表达上的问题，这样才可以真正提高自己的口才水平。

要练好口才和现场应变能力，有以下哪些建议：

多演讲：学习好口才最最重要，要优先集中精力的就是多演讲，在公开场合或者小组会议中发表讲话时，渐渐锻炼自己的口才。可以先写下演讲稿，在家里练习几遍，再在真实场景中实践。

多模仿优秀演讲者：看那些拥有出色表现的演讲者的视频，并模仿他们的语气、语调和姿态等。通过模仿来渐渐了解发声、表达及姿态的技巧，以此提升口才和冷静应对问题的能力。

增多知识储备并提升思考问题的能力：即便你不是专业人才士，也要尽量地增多各自不同的领域的知识，充实你的头脑，并多思考和总结自己的经验和见解，这样可在面对各自不同的情况时很快地做出决策。

与他人进行交流：与他人进行交流不仅可以增多言语表达的机会，还可以通过和别人互动来学习沟通技巧。

参与社交活动：参与社交活动可以让你接触不一样的人群和不一样的环境，以此提升现场应变能力。通过这些活动，你可以学会如何迅速适应并应对各自不同的情况。

需要大家特别注意的是，以上建议只是一部分常见的方式，最重要的还是坚持练习和持续性改进。

如何锻炼自己的演讲与口才可以力？

第一需胆量，一个人假设有胆量上去既然如此那，他已经成功了一半，假设可以让自己放松下来从容的面对各位考生既然如此那，他又成功了一半，最后的一些需非常多的练习和情感的表达，演讲是一个需非常多准备和塑造的过程，假设想锻炼自己的演讲和口才可以力，既然如此那，还要非常多的练习，在不一样的环境下可以进行演讲和去表达自己的情感，唯有多次的练习，口才和演讲才可以提升。演讲没有捷径唯有非常多的练习才可以取得锻炼的效果。

可以读下卡耐基的《如何赢得朋友及影响他人》、《说话的艺术》

演讲就是借助有声语言和态势语言的艺术手段，面对听众的讲话是一人讲、众人“听”、众人“看”的实践活动。一个人为了口若悬河、滔滔不绝地面对听众讲话，第一应提升自己的讲话能力。那么怎样才可以提升自己的演讲水平和口语表达能力呢？这个问题就一定要要做到“八多”：多看、多听、多问、多写、多记、多想、多学、多练。

一、多看

第一， 多看一部分演讲与口才方面的书籍和文章。

第二、多看别人演讲，多看一部分名人的演讲录像，多看一部分电视谈话节日和电视论辩赛。这样就可以提高对演讲的感性认识，提升对演讲态势语言技巧运用的理解，并从中感悟出演讲的要蒂和精义。

二、多听

演讲者要把话讲给别人听，要使自己的演讲动听，其前提之一，就是演讲者自己第一要多听。

一是多听别人演讲，多听别人说话，以提升有声语言的表达能力。

二是多听电台、电视台播音员、节日主持人播音、讲话，提升自己普通话的标准程度和音色、音质、音量的水准，以达到演讲语言流畅悦耳、优美动听的目标。

三是多听自己的讲话练习或录音（像）。正如罗马哲人塞涅卡说的那样：“在向别人说些什么以前，第一要把它说给自己听听。”初学演讲者在正式上台讲话以前，应该反复地练习讲几遍，可以对亲朋好友讲，可以找个偏僻没有人的地方讲，也可对着镜子或录音（像）机讲。每讲一遍，自己都要留心的听，认真地找出语言上的毛病，或请内行人挑刺指出弱点和不够，并仔细加以改正。假设每一次演讲、发表讲话以前都可以坚持试讲、试听几遍，长此以往，其口语表达能力则会持续性提升。

三、多问

演讲是一门学问，有不少客观规律和成功的经验。但很多人都拥有这样一个误解，觉得说话是天生的，一个人两三岁就可以咿咿呀呀说话了，好像也没有花多大功夫，自然而，然就可以了。因为这个原因，不少人对说话的艺术和技巧都不大在意，更谈不上用心去求教，去学习，去研究了。有的人虽然认为说话、演讲有东西可学，但又限于看看书或听听录音，而不好意思开口向别人请教，结果只是让自己花更多的时间但得不到应该获得的效果。

柏拉图说过：“不清楚自己的无知，乃是双倍的无知”。英国诗人雪莱说过：“我们学得越多，就越发现自己无知”。我们国内古代教育家孔子也说过：“知之为知之，不了解为不了解是知也。”一个人为了提升自己的演讲水平和口才，就一定要放下架子，丢掉面子，向有经验的演讲者和对口才有研究的专家虚心求教，不懂就问，不耻下问，这样就可以使自己的演讲与口才可以力出现质的变化，收到只需要花一半的时间就能够完成一倍的效果的效果。

四、多写

一，多写发表讲话稿、演讲稿。不管是什么规模和级别的会议或活动，只要觉得自己有发表讲话的可能，就应该争取机会并抓紧时间早一点做好准备，仔细写好文字稿，依然不会断的更改、完善，然后把稿子背熟，做到胸有成竹。

二，多写一部分学习演讲与口才的心得体会，把自己对演讲口才的认识、感受用文字写下来，并上升到理论的高度。同时，把自己工作中，生活中所见，所闻，所思的闪光语言，写在本子上，记录下来，以便日后查阅使用，那就是我们常说的：好记忆不如烂笔头。

五、多思

孔子说：“学而不思则罔，思而不学则殆。”韩愈也觉得：“业精于勤，荒于嬉，行成于思，毁于随。”

言为心声，正常情况下，一个人心里怎么想，嘴巴就可以怎么说。嘴上说的，就是刚才想的；刚才想的，就是下面要说的。想与说，思维和表达，相互当中交流传递，循环往复。有声语言这样的区别于书面语言表达的、想说就说、随想随说的特点，就决定了说话者即要才思敏捷、思维灵活，又要深思熟虑、三思而“言”、“君子敏于行而纳于言”。这是多思的要求之一。

多思的要求之二，要常常冷静思考，反复分析，为什么有的人讲话很受欢迎，有哲理，有深度，有广度，使人感动万分，受益非浅；为什么有的人说话枯燥无味、漫无边际、毫无新意，甚至令人反感。多思者，就可以从中悟出道理，取得经验和教训。

六、多学

1、多学知识。

英国哲学家、政治家培根说：“知识就是力量。”前苏联的伟大作家高尔基曾经说过，过：“用知识武装起来的人是不可战胜的。一个人清楚得越多，他就越有力量。””故此，说，多学知识是提升口才和演讲水平的前提。因为知识是口才的基础，没有知识就肯定没有口才。

“不积跬步，无以致千里；不积小流，无以成江海。”为了给别人一杯水，自己就应有一桶水，半桶水都不行。那些学识浅薄，胸无点墨、孤陋寡闻，不学无术的人是根本说不上有口才的；说起话来，不是信口雌黄，就是洋相百出、错误连篇。

2、多学演讲技巧

一个人敢说话、会说话，还不等于有口才，正如一个人会骑自行车还不是艺术一样，唯有杂技演员娴熟的骑车表演才称得上艺术。演讲上是一种综合艺术，要真正掌握并熟悉这样的艺术，并不是易事，它涵盖不少方面的技巧，诸如声音的字正腔圆、吐字归音，形体的动作、面部表情和仪表礼节，控场、应变的方式，即兴说话的诀窍，论辩的艺术，对话的妙法等等。这些都需我们从理论到实践，对演讲的技巧进行系统的学习和运用。

七、多记

1、记住一百句名人名言、哲理格言。

诗有诗眼，书有书魂，演讲有演讲意境。一首诗有一联名句就是可称为好诗；一本书有一句名言，就有阅读的价值；同样，一篇演讲中，如有一句哲理名言，便能使听众受益非浅，很难忘怀。因为不管演讲者阐述的观点多么的标新立异或超凡脱俗，实际上都是多多少少地被历史上的名家论述过的。名人名言是永远闪烁着智慧的光芒的，而名家所具有的影响力也是恒久存在的。因为这个原因，演讲者应抓住听众内心深处的心理，合适地引用哲理名言或权威人士的论述，让它们服务于自己的理论观点的论证，加强演讲的说服力量。

2、记住一百首诗词歌赋。

演讲者就应该多读一部分诗词歌赋，多记一部分诗句在脑海里。老话说：熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟。在演讲时，在平常生活中，一定程度上地引用一部分诗词歌赋，不仅能出现美的意境，而且，还能提升说话者的文学品味和艺术魅力。

3、记住一百个古今中外动人的故事情节。

演讲的目标是为了说明和鼓动，其实就是常说的说：演讲不仅要以理服人，而且，也要以情动人。演讲出现的最好效果的基础是听众第一被演讲的主要内容所感动，然后，使听众在“夹叙夹议”中不了解不觉地接受演讲者的思想和观点。假设只讲一部分空洞的、毫无说服力的“大道理”就不可能提高演讲的可信度和感染力。

4、记住一百个幽默风趣的笑话。在一般听众都渴望听到轻松有趣的演讲。那种基调过于严肃，内容过于枯燥乏味的演讲是很难得到听众好评的。故此，擅长于在演讲途中穿插一部分趣闻、轶事、幽默、笑话等方面的主要内容，可以使演讲的观点既能形象化、生动化，又可以加深听众对观点的理解和记忆；还能增进演讲者与听众的交流，改变演讲气氛，强化现场效果，消除听众的压力，振作听众的精神，使听众的注意力集中于演讲本身；同时还能给听众带来欢乐，让会场充满笑声，使听众更喜欢和信任演讲者。

八、多练

演讲与口才的技能不是天生的，也不是无师自通的。同其他任何才可以一样，口才的取得来之于勤奋的学习、刻苦的练习。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”古今中外一切口若悬河、舌辩滔滔的演讲家，一切能言善辩、口才出彩的雄辩家，一切口齿伶俐、擅长于应酬的交际家，都不是天生的，而是在后天的努力和苦练的基础上，靠自信、勇气、拼博、锻炼造就而成的。

口才练习每天练多久？

建议每天做到晨读30分钟到1个小时。

给自己作个计划，每天早晨比之前早一点60分钟起床，可能启动不习惯，不过慢慢的你会养成良好的习惯，并因为这个原因收获不少。找个安静的场所大声的朗读，练好普通话及口型，慢慢的你的口感就可以出来了，不短的一个时期后，你会发觉你有明显的进步。

口才练习每天都要朗读，演讲练习要达到最少两个小时

少儿主持人口才训练顺口溜？

1)小鸡小鸡叽叽叽，爱吃小虫和小米。小鸭小鸭嘎嘎嘎，扁扁嘴，大脚丫。小青蛙，呱呱叫，专吃害虫护庄稼。小肥猪，胖嘟嘟。吃饱饭，睡呼呼。小松鼠，尾巴大，轻轻跳上又跳下，我帮你，你帮我，采到松果送回家。小孔雀，真美丽，身穿一件花衣裳，衣服干净又整齐，大家各位考生喜欢你。

2)小鸵鸟-小鸵鸟，脾气怪，奶奶喊他他不睬。脑袋钻进沙堆里，嘴里喊着：我不在!

3)小剪刀-小剪刀，张嘴巴，不吃鱼，不吃虾，爱吃宝宝的长指甲

4)公鸡-头戴红帽子，身穿花衣服，早上喔喔啼，叫我很早的时候起

5)月亮对我笑-月亮越爬越高，老对着我笑。问她笑什么，她说该睡觉，哎，不急，还早哩，再看会儿电视多好。月亮生气了，拈进云里，把天灯关掉。我说：好，听你，她开了灯又对着我照。

6)小小猪-小小猪，胖呼呼，脸儿圆，嘴儿嘟。小小猪，胖呼呼，耳朵大，腿儿粗。

7)数蛤蟆-一个蛤蟆一张嘴，两只眼睛四条腿，扑通一声跳下水。两个蛤蟆两张嘴，四只眼睛八条腿，扑通扑通跳下水。

8)公鸡公鸡真美丽，大红冠子花外衣，油亮的脖子红红的爪，人人见了人人夸。

9)七个妞妞来摘果，七个花篮手中提，

七个果子摆七样，苹果，桃，柿子，李子，栗子，梨。

小花猫上学校，老师讲课它睡觉。左耳朵听，右耳朵冒，你说可笑不可笑?!小鸭子,一身黄,扁扁嘴巴红脚掌,嘎吱嘎吱高声唱,一摇一摆下池塘.路边一棵小树苗,各位考生提水把它浇,不采树叶不去摇,小树才可以长得高.清清水，哗啦啦,肥皂泡,白花花,小毛巾,擦擦擦,爱清洁,好娃娃.

小雪花,飘呀飘,大地树枝披白袍,我来扫出一条路,各位考生走路滑不倒.长颈鹿,个子高,细长脖子摇呀摇,要吃树叶真方便，伸出脖子吃个饱.小青蛙,呱呱呱,白白肚皮大嘴巴,捉害虫,本领大,小朋友们爱护它.小牙刷,手中拿,早晚仔细刷刷牙,里里外外刷干净,满嘴小牙白花花。

[小蜜蜂]

小蜜蜂，嗡嗡嗡，

飞到西，飞到东，

传花粉，采花蜜，

我们学它爱劳动。

[小蜻蜓]

小蜻蜓，纱翅膀，

飞来飞去捉虫忙，

低飞雨，高飞晴，

气象预报它最棒

[凤凰]

凤凰山上凤凰台

凤凰山上凤花香，

凤凰台上落凤凰，

红凤凰，粉凤凰，

粉红凤凰黄凤凰。

[一面小花鼓]

一面小花鼓，

鼓上画老虎，

小槌敲破鼓，

妈妈用布补，

不了解是布补鼓，

还是布补虎?

[拍手]

你拍一，我拍一，一个小孩坐飞机。

你拍二，我拍二，两个小孩丢手绢。

你拍三，我拍三，三个小孩来搬砖。

你拍四，我拍四，四个小孩写大字。

你拍五，我拍五，五个小孩敲锣鼓。

你拍六，我拍六，六个小孩拣豆豆。

你拍七，我拍七，七个小孩穿新衣。

你拍八，我拍八，八个小孩吃西瓜。

你拍九，我拍九，九个小孩齐步走。

你拍十，我拍十，十个小孩在学习。

活跃气氛，顺口溜是必备的。

因为幼儿园主持人需通过活跃的表现和调节气氛来吸引孩子们的注意力和兴趣，让他们更愿意参加活动和学习。

而顺口溜可以轻松有趣地引导孩子们参加互动，加深印象和记忆。

一个常见的幼儿园主持人的顺口溜是：

小手一挥，脚跟点地，校长来了，各位考生都得揖。

揖个福禄，揖个寿喜，揖个身体健康，各位考生都快快乐乐。

除开这点幼儿园主持人还可以按照活动场景进行创作，比如唱歌、跳舞、故事等等。

有必要进行口才训练，这当中涵盖顺口溜因为作为少儿主持人，好的口才可以够更好地吸引观众的注意力、传递信息和展示自己的表现能力。而顺口溜作为一种富有节奏感、韵律感的口语表达形式，可以训练主持人的语感和音感，提升其口才水平。同时，顺口溜还可以增多主持人的趣味性和互动性，以此更好地与观众沟通互动。在口才训练中除了顺口溜，还可以进行口语练习、喉音训练、模仿练习等各种训练方式来提升口才可以力，这些训练都可在平日生活中进行。

有必要进行口才训练并编写顺口溜。因为作为少儿主持人，需具备一定的口才可以力和良好的语言表达能力，以便与观众进行有效沟通。编写顺口溜能有效的帮主持人记忆和流利地表达话题，给予观众更好的视听享受。除开这点口才训练还可以提升主持人的自信心和演讲能力，对未来的蓬勃发展和进步和职业规划也有积极的影响。建议少儿主持人可以多参与演讲比赛和课外口才训练，积极提升自己口才可以力和表达水平。

主持人训练口才的方式？

主持人练口才方式1、朗读朗诵；

2、对着镜子训练；

3、自我录音摄像；

4、尝试躺下来朗读；

5、速读训练；

6、即兴朗读；

7、背诵法；

8、复述法；

9、描述法；

10、角色扮演法；11、讲故事法；

12、累积知识；

13反复学习翻字典、成语词典；

14、对口才出现兴趣；

15、写日记；

16、多找机会上台。唯有掌握并熟悉了这十六种方式，才可以有效的训练好口材才。

作为一个主持人，具准备好的口才十分重要。如何训练口才呢？下面这些内容就是几种方式：

1. 大声朗读

大声朗读能有效的帮提升口齿清晰度和语音运用能力。可以选择自己喜欢的书籍或文章，根据一定的节奏和语调，大声读出来，并注意语音、语调还有发音。通过持续性的大声朗读训练，可以提升自己的发音技巧、提升语音形态，也可让自己的声音更富有感染力。

2. 记忆和背诵

记忆和背诵能有效的帮提升口语流利程度和对语言的敏感度。可以选择自己喜欢的文章，对文章中的重点内容进行背诵和记忆，还在朗读时尽量流利、准确。通过持续性地练习背诵和记忆，可以提升自己的口语表达能力和准确性，让自己更自信地面对听众。

3. 听力训练

听力训练是口才训练的重要环节。可以选择一部分有挑战性的听力材料，如英文广播、电视、电影等，听取不一样语言模式、语速、口音的发音，同时注意听取语言中的重点词汇、语法结构和发音技巧。通过持续性的听取不一样的语言材料并重复听取，可以提升自己的口语理解和表达能力。

4. 发音和语调训练

发音和语调训练是口才训练的核心部分。可以选择一部分发音、语调矫正的软件或课程、学习发音口音正常人会的语调和声调等，通过训练，改善自己的发音和语调，提升表达的清晰度和感染力。同时，也可参与各自不同的语音、演讲类的培训课程，加强技能训练和应用。

想要做合格的一名主持人第一要把自己的口才可以做到脱口而出，随机应变能力强，多参与一部分辩论赛，锻炼自己能言善辩不怯场

多练习+技巧磨炼 训练口才的方式涵盖多练习和技巧磨炼。 口才的提高需持续性练习，多说多练可以提高自信心，熟练掌握并熟悉语言表达技巧。同时，需注重技巧磨炼，比如专门练习某种语音或语调，学会合理利用停顿和引用，运用有关话术等等。唯有锻炼出语言表达的技巧和能力，才可以在主持和演讲中表现更自如和出色。 想要训练口才，还可以通过加入朗诵、辩论、演讲、剧场等社团和课程来锻炼自己的语言表达能力。除开这点早期的文学阅读和培养写作习惯也利于提高语言表达能力。最最重要，要优先集中精力的是，持续性挑战自己，保持良好的思维和情感状态，才可以在口才训练中渐入佳境。

实践+反馈涵盖实践和反馈。实践是提升口才的有效途径之一，通过持续性地演练和练习，可以让口才能够更加流畅自然。同时，反馈也很重要，它能有效的帮主持人发现自己的不够之处，并及时进行纠偏。通过持续性地实践和接受反馈，主持人的口才水平可以持续性提高。除了实践和反馈外，主持人还可以多读书、多看电视等方法来提升自己的口才。同时，需要大家特别注意练习的途中语速、音调、节奏等方面的把控掌握，这样可以让主持人，语更生动有趣，引发听众的兴趣。还应注重提升自己的语言修养和表达能力，持续性拓展自己的知识面和经验。

我们部门将要轮流主持早会，有哪些可以训练演讲口才的方式？

主持会议，这样的口才训练主要应该注重提升自信心和做好会议准备。

第一可以进行演讲的模仿练习，搜集有关的演讲稿和会议主持稿，很正式的进行重复性阅读，培养对常见主持演技词句的熟悉。

其次应有效的准备早会稿件：会议肯定会有一个主题，参阅如何进行会议有关的书籍或查阅有关资料，设置好固定的会议议程，这样可以降低出错可能性，不出错，就慢慢培养起来信心了。

有效且针对主持有用的会议稿件很重要，它可以引导你的思路，让你在整个进程中不至于偏离太远。

这里可以参考一下《思维导图》方面的学习资料和方式的思想，针对从整体上把控掌握会议内容很有用。

最后，要学习调整心态，要慢慢让自己冷静下来，别想自己能主持的让人刮目相看，也不能担心自己会出错，重要的是认识到自己的进步而且，要把注意力都放在自己的进步上，一次比一次好完全就能够了。 想出彩，等掌握并熟悉了基本的会议主持能力后在下功夫在语言表达能力、分析问题能力等方面进行润色。

一开头采取自己熟悉的表达方法就好，进步全部在后续的途中发现和改进的。 总而言之，最好的训练就是实践喽，不要让实践打击了自己，而是需要在实践中训练和提升自己~

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