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心得体会
防震减灾心得体会
地震时避险措施避震原则:但凡是出现地震,要保持镇静,不要慌乱,采用就近避震原则。在具有抗震能力的房屋内,应就近躲避。在不具有抗震能力的房屋内,如能即刻跑出室外应及时逃往空旷地带,小心坠物。有利的避震空间:室内结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁;开间小、有支撑的地方。正确避震姿势:趴下、蹲下或坐下,尽可能使身体的重心降低,保护头部。
保护身体的重要部位:头、颈、眼睛、口鼻。逃生时不可跳楼,不可乘坐电梯。在家里假设在厨房,要关掉煤气;可就近切断电源;就近快速在安全地方躲避。在公共场所影剧院、体育馆内,可蹲在座椅旁、舞台脚下,震后在工作人员组织下有序疏散。教室里,在课桌下或课桌旁躲避,震后在教师指挥下快速撤离至开阔地带避险。在户外规避高大建筑物,如楼房,尤其是有玻璃幕墙的建筑;过街桥、立交桥;高烟囱、水塔等。规避高耸物或悬挂物,如变压器、电线杆、路灯、广告牌等。
规避危险场所,如狭窄的街道、危旧房屋、危墙、女儿墙、易燃易爆品仓库等。在野外野外碰见地震,快速向空旷地带转移,规避陡峭山体,防止遭受滑坡、落石的伤害。海边碰见地震,及时向远离海岸线的高处转移,不要地震可能出现的海啸袭击。河、湖边碰见地震,及时往地势高的地方转移,不要遭遇地震可能出现的次生水灾袭击。
脱险后应该怎样做将灾情报告相关部门,去附近的避难场所、临时救助站、广场。组织和加入救助队伍,及时救人;特别要注意关注震情变动,掌握并熟悉灾情信息;震后常伴有余震出现,不要贸然返回未经鉴定的遭受破坏的房屋,避免受到伤害。
地震心得体会
1.是跑是躲不要犹豫
一次地震,从大家感觉震动到房屋启动倒塌,一般有十几秒钟时间间隔。经验告诉我们:震是就近躲避,震后快速撤离到安全的地方是应急避震中的好办法,这处办法特别合适处在楼房内或人多场所的人。假设你住在平房,快速跑到室外避震也是可取的。但是一定要快速采用措施,不要犹豫,避免在犹豫中丧失生存的机会和可能。
2.采用正确的姿势
躲避地震时要尽可能降低身体的重心;蹲下或会下时,要尽可能蜷曲身体;趴下时要脸朝下,不要压住口鼻,以利呼吸。躲避时要低头,并用手护住头部,有条件时,可用身边的物品,如书包,被褥等顶在头上;要防止灰土、毒气等侵通道入口、鼻,条件允许最好用湿毛巾捂住口鼻。
3.找寻安全的地方
在室外,安全的地方是远离建筑物空地。在室内,房屋倒塌后能形成三角空间的地方,时常是大家得以幸存的相对安全地址位置。例如:楼房中开间小、有支撑物的房间,如厨房、卫生间;家中牢固的桌下、床下、家具旁,内承重墙角;教室的讲台、书桌下;商场书店的结实柜台、室内立柱附近;影剧院的排椅下;工厂车间内的机床、大型设备附近等。
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