中学生十大好习惯口诀，进入初中后想改掉的问题

中学生十大好习惯口诀？

1、入校：

穿戴整洁重仪表，

备齐用品准时到；

文明礼仪懂礼貌，

进校相互问声好。

2、晨读：

勤奋好学争分秒，

语数英科同重要；

重要的是自觉效率高，

书声琅琅气氛好。

3、升旗：

升旗仪式要搞好，

爱国爱校第一条；

及时集合站立好，

肃立致敬要做到。

4、两操：

出操集合快静齐，

动作规范做好操；

眼操仔细坐姿正，

持之以恒视力保。

5、课堂：

预备铃响进课堂，

专心听讲勤思考；

举手发表讲话敢提问，

尊敬师长听教导。

6、课间：

课间休息不吵闹，

上下楼梯不乱跑；

勤俭节约爱公物，

文明整洁环境好。

7、学习：

各门功课要学好，

遵循纪律要牢牢记在心里；

预习学习勤动脑，

环环扣紧才生效。

8、作业：

审清题意独立做，

格式规范不可少；

表达端正不抄袭，

保质保量及时交。

9、活动：

琴棋书画全知晓，

科技文体都爱好，

体魄健壮强素质，

积极参加水平高。

10、生活：

勤俭节约要牢牢记在心里，

遵章守纪觉悟高，

独立自理加勤劳，

爱校如家品德好。

11、离开学校：

校园卫生勤打扫，

离开学校门窗要关牢；

往返安全放首位，

安全警钟时时敲。

12、目标：

行为习惯常对照，

道德情操修养好，

拼搏奋斗志气高，

成人成才最骄傲。

上了初中应该改掉什么坏习惯？

上了初中应该改掉这些坏习惯，他能让你成为好学霸！第一，一定要改掉你懒惰的习惯。他会给你形成懒惰感。和负罪感。这时候你什么都不会做成，一事无成。

第二，一定要改掉你晚上玩开始机的习惯。到了9点，一定要把手机放在离你很远的地方。

第三，一定要改掉。作业不完成总是拖拖拉拉的坏习惯。

从人际关系上来说，初中还是处于一种比较纯粹的阶段(至少在相当大一部分的典型情况下)。没有必要过分的去追求。在社交方面要注意:

第一，为人要真诚。不需要在别人在背后说三道四指指点点某个人时涉足进去。因为你不清楚空穴来风的谣言传到当事人的耳朵里会变成什么样。

第二，做人要有原则。不要无条件的忍耐他人，假设想要一直好下去，一定要了解了解彼此的要求。而不是一门心思的去包容对方让你不舒服的点。一直忍耐总有一天会压垮你的。爆发可能连朋友都做不成。

第三，尝试改变。改掉自己身上的漏习，至少做到能让大多数人接受。例如爱卫生，懂礼貌之类的。你没有必要迎合他人，但你一定要懂得如何正确的改变。

第四，选择正经的圈子。圈子决定人生，虽然这句话有夸张的意思。但我认为它表达出来应该有的意思。选择有好作风好习惯的人作为朋友，终身受益。

第五，尽可能不要尝试三个人的友谊。虽然这可能会成功，但前人之鉴，可能性特别小。

在学习上，我只想说的是

最最重要，要优先集中精力的就是学习习惯！！！！初中是一个养成良好学习习惯的绝佳时期。

坚决不要依赖手机搜题软件，对它出现依赖，基本说明了你的自律已经废了。高中的你也摆脱不了它的魔掌。要养成独立完成作业的习惯。就算你抄了作业，也一定一定要把试题弄懂。

假设产生了不太好的学科，一定不要放弃。你才初中。你随时想要逆袭都可以。一定要对自己狠一点。因为不少时候，你天真的以为等到高中逆袭也比较容易，实际上初中行为已然也影响着你的未来。假设没有行动的力量，你仅仅会在自哀自怨中放弃前进。

嗯，实际上初中确实没什么好讲的，只要你是真正的仔细学习，真正宽以待人严于律己，就什么问题都没有的！别想太多，去迎接自己的新生活吧！

中学生应该怎样提高自律能力？

我是宏姐说心理，我来解答这个问题。

一定要说在前面，就是孩子中学提到自律问题，实际上有部分晚了，我跟考生谈到亲子教育里的自律时，应该从婴儿期就启动了，而到了中学已经是第二青春期了，错过了不少孩子养成自律习惯的黄金期。

虽然错过了，但仍然还是有机会再次塑造，这个问题就需父母配合一起来做。

做为父母的要清楚，上了中学的孩子们已经是少年了，进入了青春期，在荷尔蒙非常多分泌时，从身体上引导他们一步一步成熟，而心理上他们感觉自己比父母懂的多，故此，心理自立能力特别强，因为这个原因父母说，还不如考生，那是因为这个原因他们要脱离被管制与压制的环境，找寻独立的自我。

既然如此那，家长若明白这个这个时间段，中学生的身体与心理的变化，只要顺应他的变化，随之引导，就可以让孩子向你要指引的方向去做。

因为我不清楚提问者，与“中学生”何关系，以下我提出的建议是从父母的视角来分析：

1、与孩子做朋友，平等的和他聊天，将孩子当成成年人，可以探讨自己在中学时怎么样的，怎么样学习，怎么和考生交流，甚至有哪些样的情感萌芽，都基本上出来，一步一步的引导到学习目标之上，激发他自己的学习自律性；

2、偶像榜样力量，不少孩子都拥有自己的偶像，娱乐明星、体育明星，甚至网红等，既然如此那，父母要及时查找孩子偶像的讲解，找出正面积极的自律事件，以闲聊的方法讲出来，让孩子向偶像看齐，以此引导孩子学习的自律性，例如XX歌星，为什么他唱歌跳舞都特别棒，妈妈听说他之前在韩国当练习生，既然如此那，日子特别艰苦，每天要练习10-12小时。。。你是要向XX学习，妈妈也期望未来你能超越自己的偶像。。类似这样的引导；

3、家庭自律环境的打造，一个孩子未来成长为什么样的人，百分之80由家庭环境影响而来。故此，想要让孩子自律提高，既然如此那，第一父母要学会自律。下班后是不是放下手机，可以再学习一部分新的知识；家庭的整体发展的规划是什么，一家人是不是向着这个方向去做，是否有家庭读书日，是否有冢规等内容，要记住古人说的：言传不如身教。

总而言之说再多道理，都不如整个家庭有自律风气，这样才可以更好的影响孩子，形成学习自律的品质。

欢迎点赞转发评论。加油，愿你天黑有灯，下雨有伞，愿你路上，有良人相伴。

我是宏姐，国家二级心理师，擅长分析并疗愈各种心理问题，愿成为你心路上的良人。

请关注我。

自律能力非常的重要，养成习惯就更容易执行，先坚持三天学习习惯，再五天，再七天，每天定任务，成功后会很有成就感，多读这方面书籍，了解古今中外伟人对知识有什么不一样的看法和做法，早日洞悉精英人类的思想和活着的意义，会更有助于自律意识的培养。

中学生孩子性格比较叛逆，容易产生偏激，如何提升中学生自信心呢？

一、 科学评价，提高学生的自信心。 教师对学生的评价合适与否是学生情绪的晴雨表。假设学生的做法能得到老师及时而中肯的评价，学生就可以感到自己被赏识，就可以愉快、积极，以此提高自信心。反之，就可以情绪低落、被动、缺少信心。为了提高学生的自信心，我有什么不一样的看法请看下方具体内容： １．多作肯定性评价。 学生的判断能力较弱，老师心理投射是他们形成自我评价的主要来源，这在小学低年级特别明显，学生需从老师给予的肯定性评价中确立自信心。假设老师评价这个学生能干。他就觉得自己确实是这样，遇事敢于自己动手去做；假设平日间老是讲他傻、没出息等有损自尊的语言，他就认为自己真的不行，就失去自己动手去做的信心。 2．多的视角评价学生。 传统教学对学生的评价是看各学科成绩来全面评价学生的。这样一来，学习上有困难的学生因为在这方面有过不少次的失败，直接致使学生产生情绪、兴趣上的波动，影响学生的心理环境和学习效率。长此以往，学生就缺少自信心，缺少了上进的勇气。因为这个原因，我觉得在评价学生学科成绩的同时，不要小看对学生其他方面的评价，如学生的兴趣、工作能力、口头表达能力、动手能力、计算能力、人际关系等等。如对一个学习没有用心但劳动很积极的学生，可以用这样的语言来评价他：有了你的帮，大扫除做得又快又好。或者：因为你的帮忙，使我的工作变得容易多了。对学习马马虎虎但很喜欢做手工的考生，可以这样评价他：我喜欢你的工艺作品，它给人的印象很有创意这样进行多的视角评价学生，使学生可以正确看待自己的优点和缺点，能发扬自己的优点，改正自己的不够，促进学生的健康成长。 二、 多鼓励，培养学生的自信心。 美国著名的心理学家杰丝·雷耳说：称赞对温暖人类的灵魂来说，就像阳光一样。对学生任何一点值得鼓励的地方，我们都应该加以肯定、赞扬，激起他们的自尊和自信，并通过持续持续性的鼓励，使其持久地保存下去。 １． 信任激励。 著名的罗森塔尔效应的实践告诉大家，学生能不能持之以恒地学习，与教师的信任程度有密切的关系。当学生站起来不可以流利的回答问题时，教师投去一个期待的目光，说一句信任，语，帮他成功一次，那么他在课堂上发表讲话的水平会更高，学习能力会更强。因为这个原因教师在课堂上要多给学生送去一个信任，在每一个学生的心底里种下一颗自信的种子，促使他们在课堂上最大限度地发挥积极性和主动性，达到提升课堂教学效率的目标。 ２． 尊重激励。 苏霍姆林斯基指出：我们越是深入学生的内心世界，体验他们的思想感情，就越体会到这样一条真理：在影响学生内心世界时，不应该损伤他们心灵中最敏感的一个角落人的自尊心。心理学家威廉 · 杰姆士说过，在人的全部情绪中，最顶级烈的莫过于渴望被人重视。由此可见，学生有强烈的自尊心，他们期望得到教师的重视和尊重。因为这个原因，教师要尊重学生的人格，在课堂中的任何情况下都应该以朋友和共考生习者的身份与学生相处，用真情实意尊重学生，创设一个融洽、和睦、协调的课堂气氛，让学生在轻松愉快的情境中取得知识，提升能力，陶冶情操。学生知识的不够，阅历的肤浅经常致使他们行为的漫无目的，出现出格的表现。对这一，教师不要只想到维护自己的尊严，对学生批评训斥，导致课堂气氛慌张而降低教学效率。相关实验表达，年级越高、年龄越大，受到批评训斥后，学习效果就越差，甚至出现逆反心理。有经验、有成就的教师在课堂上自始至终表现出对学生的尊重，让学生回答问题时总是说：某某考生，这个问题请你回答。回答结束后，再说一声请坐下。一个请字，就可以请出学生的积极性，为课堂教学请出效率来。 ３． 赏识激励。 人需赏识，作为课堂主体的学生更不例外。他们经常把教师的赏识看成是对自己的评价，当他们得到赏识时，就认为自己有进步，能学好，有发展前途，以为自己在教师心里是好学生，因而出现自己增值感，提高学习的内部动力。 三、感受成功，使学生取得自信心。 谬·詹姆斯说：每个人都具有在生活中获取成功的能力。每个人天生都具有独特的视、听、触还有思维的方法。每个人都可以成为富于思想与创造的人，一个有成就的人，一个成功者。 在班主任工作中，要把控掌握一切教育时机，有意识地帮学生挖掘自己的潜能，开发内在的动力,在丰富多彩的班级活动中，帮每一个学生找到合适自己发展的空间，最大限度地开发出每个学生的内在潜能，培养自信心。 有一句教育名言是这样说：要让每个孩子都抬起头来走路。抬起头来说明了对自己、对未来、对想做的事情充满信心。任何一个人，当他昂首挺胸、大步前进时，在他的心里有很多的潜台词我能行、我的目标一定能达到、我会干得很好的、小小的挫折对我来说不算什么假设每一个小学生，都拥有这样的心态，肯定能持续性进步，成为德智体全面发展的好学生。

中学生应具有什么良好的学习习惯？

谢谢邀请，我是阿杜老师。分享的观点全都是自己的心得，真真切切可用，都是原创。点击特别要注意关注，多交流。

在小学和中学时期，养成良好的学习习惯不仅对考试成绩的提升和稳定有很大帮，而且可能会受益一生。

按照自己教授学生的一点经验，假设学生能养成以下一部分习惯，既然如此那，学习将会只需要花一半的时间就能够完成一倍的效果：

1.养成良好的精力管理习惯：

（1）早睡早起（中学生每天睡9个小时左右）

（2）到了星期六和星期天、假期，不要放肆地玩、改变作息习惯

（3）饮食习惯健康、少吃油炸食品（变胖真的会变慵懒、反应会迟钝）

2.预习和学习的习惯，一定不可以缺少：

（1）预习：假设你能带着问题去学习，既然如此那，你的听课效率一定会大幅提升。

比如：我们都清楚做阅读理解时，有一种方式可以减少时间，提升效率，那就是先浏览一下下面的问题，带着问题回去原文找答案。和我们讲的预习其实是同样的道理和方式。

（2）学习：这里说的学习有两个点需各位考生注意，第一，每天花5~15分钟时间学习一下当天学的主要内容。其次，到了星期六和星期天或者假期，可以花一定时间集中来学习。

做好这两件事情，把功夫都花在平日间，你会发现我们才可以真正做到小考小玩大考大玩，不用在临近考试前临阵磨枪，把自己弄得很慌张，而且，效果也未必理想。

3.利用好睡前和早读时间

（1）睡前：花5~10分钟时间，可以把当天的笔记和内容重新浏览一遍，做完这个事情后面，你会发现特别有成就感，因为一天下来学到了不少东西，收获了很多知识。

ps：假设你不时也会失眠，既然如此那，这个方式就更合适你了，因为人在做不感兴趣的事儿时，就可以容易打瞌睡。

（2）早读：各位考生观念里面的早读课大多数情况下都是读书、背诵语文或者英语学科。这里给到各位考生一个小提示，可以将自己的数学、物理、化学等理科的错题本拿出来在这个时段花几分钟翻阅学习。

4.内容记录本和错题本

（1）内容记录本：可以参考【康奈尔笔记法】

（2）错题本

有关错题本的补充：

1.一定要去把自己可以总结成固定模式的方式记录下来，记录在左下角的总结区域，让自己多练形成肌肉记忆，就像中国人民解放军练习打靶一样，稳准狠。

2.要记住，错题本的使用频率是每天。

5.方式容易学会，坚持，超级难

这一些和你们分享两个有效的工具，一个是设定目标，另一个是认识他律。

主要是和你们一起探讨了规则和法律的价值所在，它们就是集体智慧的结晶，假设一个社没有成体系的法律规则，每一个人都根据自己的想法做事，最后一定是会被制裁的，被制裁的人可能是个人或是群体，制裁者也会会是另一个群体或者大自然。

故此，我们认识到他律的重要性是，让自己处在一个比较良好的他律环境下，去实践自己的目标，这样才可以坚持下去。

6.最最最重要，要优先集中精力的事情：

那各位考生目前想一想，为什么像开车既然如此那，难的一件事儿，但是，只要你想学，肯定能学得会？

两字：重要。

故此，今天整个我们学的主要内容，学的各自不同的方法方式：意识疏导、方式工具，最主要最最重要，要优先集中精力的一件事是什么？

你要意识到终身读书、持续学习的重要性！

唯有你自己觉得读书和学习是很重要的，你才会仔细去对待，你才会去使用我给你分享的思维方法和工具方式！

初中三年的生活习惯？

就我们这个地方来说，初三的学习很紧，明天早上5点多就要起床去上早自习，早自习大多数情况下有120分钟，自习完了，就到了吃早餐时间，完了，就到了正式上课，上午和下午各四节课，中午在初三大多数情况下不会午休，而是各科老师轮流上课，晚上还有晚自习，从下午6点多上到9点多，反正很累。

初中生的生活习惯不少来自于之前的生活习惯，例如有部分初中生常常不吃早餐就上学，然后喜欢带零食到学校吃，还有部分学生喜欢到小卖部买东西吃，尤其是夏天，小卖部的冰激凌男生最爱，而女生则喜欢买奶茶，，这些都是比较不好的生活习惯。