高血压健康宣讲稿

高血压健康宣讲稿
本文主要针对高血压健康宣讲稿和高血压培训课件等几个问题进行详细讲解,大家可以通过阅读这篇文章对高血压健康宣讲稿有一个初步认识,对于今年数据还未公布且时效性较强或政策频繁变动的内容,也可以通过阅览本文做一个参考了解,希望本篇文章能对你有所帮助。

高血压健康宣讲稿?

生活条件越来越好,可高血压病人的数量增长的也很快。这有必要给各位考生普及一下健康知识。

第一:每人每日肉类限制不可以超越三百克。

第二:每人每日一个蛋,其余虾鱼适量,

第三:盐油糖都应带来一定限制在范围内,蔬菜豆制品稍多些。

年龄,我也是爱美的,追求时尚的,想把自我打扮成天使,喜欢飘逸的长发,爱好晶莹剔透的首饰,为了遵循护士礼仪规范,我们不可以不将自我长长得秀发高高盘起,将精美的一面深藏闺中留于欣赏在这护士这特殊的职业中频繁的三到班,让人身心疲惫。

年轻漂亮的红苹果脸蛋渐渐转变为青苹果在变为烂香蕉的过程。

护理行业就是苦乐参半,记得一首诗写到:你既然,选着了远方,就注定要去流浪,我想用我的一生来抹平你心头的伤口。

选着护理行业我无怨无悔。

当别人问我职业时,我便自豪的说:“我是高血压病人”

什么是高血压定义?

高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。调查结果显示,我们国内成年人的高血压患病率为25%,基本上等同于每4个成年人里就有1人患高血压。高血压是危害人类健康最主要的慢性病,它的危害面很广,可能会造成心、脑、肾、眼底和血管等器官受损,为日后的冠心病、中风等心脑血管疾病埋下隐患,严重威胁生命,有“隐形杀手”的说法。

高血压病从实质上说是一种生活方法病是由多基因遗传与环境各种危险因素交互作用而成的一种全身性疾病。高血压是如何形成的?人的血液输送到全身各部位需一定的压力,这个压力就是血压,血压是推动血液在血管内流动的动力,保证了全身的供血。动脉硬化是一个正常的生理过程,随着年龄的增长血管的阻力也增多,血液粘稠度增多,与之对应还要更高的血压才可以保证全身各脏器的血供,高血压也就产生了。

正常成年人的血压值定义为心脏收缩时(收缩压)120毫米汞柱1和心脏舒张时(舒张压)80毫米汞柱。当收缩压大于或等于140毫米汞柱或舒张压大于或等于90毫米汞柱时,就默认为血压升高或高血压。

高血压指的是收缩压和(或)舒张压升高而致使身体重要器官受损的综合征,而高血压的实质就是动脉系统的病变。在高血压早期,全身细、小动脉第一受到损伤,出现痉挛,反映在血压上即为血压持续波动状态。在早期假设不加以重视,不及时干预,既然如此那,细、小动脉反复痉挛,血管内的压力持续升高,久而久之血液中的组织和成分也会对应出现变化,最后致使血管壁增厚、变硬,形成动脉硬化,让血管管腔狭窄甚至完全闭塞,使血压持续升高,就成了真正的高血压。

高血压诊断出来后就很可怕吗?实际上完全没有必要,高血压实际上是一种可防可控的慢性病,当然也不可以掉以轻心。高血压防治目标是血压达标,最大限度地降低心脑血管病发病及死亡总危险。针对没有达到标者应随访观察血压变化情况、用药情况及不良反应等,并及时调整治疗方案。在这里基础之上,临床医师同时要特别注意病人的心率,血脂、血糖等其他危险因素的出现,靶器官损害及临床疾患等。高血压的达标方式:生活方法的干预并长时间坚持(非药物治疗)、维持药物治疗(非药物治疗)。

目标血压的标准是多少?大多数情况下高血压病人血压降至140/90mmHg以下;老年(>65岁)高血压病人的血压降至150/90mmHg以下,假设能耐受,可进一步降至140/90mmHg以下。大多数情况下糖尿病或慢性肾脏病病人的血压目标可以再一定程度上降低,血压控制目标值130/80mmHg。老年收缩期性高血压的降压目标水平,收缩压(SBP)140~150mmHg;舒张压(DBP)90mmHg但不小于65~70mmHg,舒张压降得过低可能抵销收缩压下降得到的益处。在病人能耐受的情况下,推荐尽量早一点血压达标,并坚持长时间达标。治疗2~4周,评估血压是不是达标,如达标,则维持治疗;如没有达到标,及时调整用药方案。对1~2级高血压病人,用药后4~12周达标,对治疗耐受性差或高龄老年人达标时间可一定程度上延长。

* 世界卫生组织(WHO)规定:18岁以上成年人,未使用降压药情况下,非同日3次测量诊室血压,收缩压(SBP)≥140mmHg和/或舒张压(DBP)≥90mmHg,就可以确诊高血压。

* 收缩压(SBP)≥140mmHg和舒张压(DBP)<90mmHg,为纯粹收缩期高血压。

* 既往有高血压病史,现在已经在服用降压药,血压虽<140/90mmHg,仍应确诊高血压。

高血压定义为在未使用降压药物的情况下,有3次诊室血压值均高于正常,即诊室收缩压(俗称高压)≥140mmHg和(或)舒张压(俗称低压)≥90mmHg,而且,这3次血压测量不在同一天内

高血压是指体循环血压超越140/90毫米汞柱。高血压,涵盖原发性高血压和继发性高血压。假设诊断为高血压,应积极有效控制血压。平日间需要大家特别注意改变生活方法,尽可能低盐、低脂肪的饮食,多吃非常多的绿色水果和蔬菜,还有注意钙和钾的补充。同时需定期监测血压,按照血压情况调整降压药的剂量,不可随意食用。

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