七年级上册道法，如何接纳自己？ 1、应自觉接受学校的针对教育，主动请求家长，老师的详细指导，掌握并熟悉必要的生理卫生知识，以此正确认识并坦然接受青春期的生理变化，减少心理上...
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七年级上册道法如何接纳自己，为什么要接纳与欣赏自己七年级上册
七年级上册道法，如何接纳自己？
1、应自觉接受学校的针对教育，主动请求家长，老师的详细指导，掌握并熟悉必要的生理卫生知识，以此正确认识并坦然接受青春期的生理变化，减少心理上的混乱与恐慌，以积极的心态去接纳 这些变化。
2、应该接受现实，学会欣赏自己，学会以积极的心态接纳自己的形象。
3、青少年都应努力追求美，注意自己的仪表，反映自己的外在美；更要提升自己的文化素养，加强自己的品德修养，培育美的心灵，使自己具有更多的魅力。
为什么要接纳与欣赏自己？
要学会接纳与欣赏自己，接纳原本就不怎么完美的自己。接纳自己的优点和缺点，接纳自己全部的好与不好，接纳自己的思想，接纳自己的情绪，这点很重要。
当你可以接纳依然不会完美的自己时，你将会感觉到自由和喜悦。这分喜悦的成就感来自于你的内心：你爱自己，接纳自己，承认自己，敢于面对自己。
学会接纳与欣赏自己
请你想想看，假设连你都不可以接纳你自己，既然如此那，其他人又如何会接纳你呢？当你无条件地接纳那个原本的自己后，你将会发现其他人的言语行为对你的影响奇迹般地消失了。当你在和人交流互动时，他们的一部分行为假设使你认为恼火，那么就说明你的内心原本就存在着恼火，对方的言辞、行为只是点燃你内心恼火的火柴。
换句话说，假设你的内心没有恼火的存在，既然如此那，就算对方说了什么，做了什么，你也不会因为这个原因而恼火。你不妨试着回想一下，你跟某个人的关系破裂是因为当初对方说了什么而让你作出那样的反应？你当初的反应又代表着什么？你的反应包含着你内心的什么呢？为什么对方也会被你激怒？他的内心又包含了什么呢？
海伦·凯勒，美国残疾教育家。她在19个月大时被猩红热夺去了视力、听力还有说话的能力。在这黑暗而又寂寞的世界里，她并没有放弃奋斗，而是自强不息。在导师安妮·莎莉文的帮下，海伦用顽强的毅力克服身体残疾所导致的精神痛苦。她热爱生活并从中得到不少知识，学会了用自己的方法“读书”和“说话”，并试着和其他人沟通。
后来，她以优异的成绩毕业于美国哈佛大学拉德克利夫学院，成为一个学识渊博，掌握并熟悉英、法、德、拉丁、希腊五种文字的著名作家和教育家。她走遍世界各地，为盲人学校募集资金，把自己的一生献给了盲人福利和教育事业。她取得了世界各国人民的赞扬，并得到不少国家政府的嘉奖。
海伦正是接受了自己的缺陷才成就了自己。假设她一开头就自暴自弃，我想结局不言而喻。
事实上海伦刚懂事时，脾气很暴躁，但当她接纳了很不完整的自己时，她完全变成了另外一个人，她不仅克服了暴躁的脾气，同时也成了一个很了不起的人。
在生活中，有不少佼佼者，他们有漂亮的外表，有很高的学历，有和谐的家庭，但他们总是备感失落：为什么我与希望中的自己还有既然如此那，大差距呢？事实上那就是他们不可以很好地接纳自己的表现。
正确地接纳自己要从各方面做起。第一，与自己握手言和。不管自己犯过多少错误，有多少不够，都要停止对自己的不满和指责。
从目前起，站在自己的立场上维护自己的尊严和价值。其次，允许自己犯错误。 这不代表不负责任，而是要补上来自己的过错，同时持续性提醒自己不可以再犯同样的错误。
此外人比较容易出现负性情绪，人出现负性情绪是很正常的，它提醒你对现状要带来一定警觉是改变现状的先决条件。不要掩饰否认，更不要责怪自己，先坦然面对，不管是沮丧、愤怒、焦虑还是敌意。
接纳自己是一个人成长的前提，假设一个人不可以接纳自己，他就超级难发展和成长。一个人假设可以正视自己的弱点，那么弱点也变得有意义了。
一个方面弱点反映了自己的局限性，使我们不会自大，还使我们懂得尊重；另外一个方面，正视自己的弱点，还能促使自己集中精力发掘自己的优势，在成长的路上将会只需要花一半的时间就能够完成一倍的效果。
个人和社会是不可分割的，每个人都需与他人合作，不可以接纳他人就超级难与人合作。真正接纳自己的人也会接纳别人，而没办法接纳他人的人也不可以接纳自己。接纳是一种宏观的心态，接纳自己的同时也就学会了接纳别人。
我们也可从学习接纳别人入手，尝试着接纳自己。假设接纳别人，尊重别人，别人也会对我们作出积极的回应。久而久之，在接纳别人的途中，自己也会明白自己的价值与生命的尊严，那么自我接纳就出现了。总而言之，接纳自己并以自己为荣，同时接纳别人，接纳自己和接纳别人是相辅相成的。
如何接纳自己？
我个人认为，要接纳自己，第一要正确和客观地看到自己的长处，例如，自己的三观很正，脑筋也还是灵活不呆板。自己还是一个刻苦勤劳的人。
其次，要准确分析自己不如意的原因，不出意外的情况大概是做事的方式不对，致使效果不佳。其次，就是要自信，相信自己一定行，能成功。
想要接纳自己第一要肯定自己的能力，不要什么事情都去怀疑自己，要充分的去信任自己可以把每一件事情做好。
不要因为一部分人和事物我跟自己较劲，心胸和眼界要阔达一点，真心诚意的去善待自己的行为，尊重自己内心的想法和选择，一定不能去强求自己不愿意做的事。唯有这样才可以够让自己感到快乐和美好，才可以成为更好的自己。
萨德有句话，他人即地狱，出自他的一个剧本《禁闭》，三个被囚禁的鬼魂等待下地狱，但是在等着的途中，彼此持续性欺骗，相互折磨，最后他们忽然领悟到，不需要等着地狱了，他们此刻已身在地狱。地狱并不是刀山火海，永远和他人在一起，这本身即地狱。
故此，自我是这个世界上最主动最有依靠最安全的存在，自己爱自己，自己接纳自己吧！
真正的接纳是一种无条件的接纳自己，更是一种无条件的相信自己，假设我们想要让自己变得自信，最最重要，要优先集中精力的是学会无条件的接纳自己。
学会接纳自己的一切，也是我们懂得欣赏自己的启动。
真正的接纳第一是对自己一切的接纳是欣然接受上帝给自己的底牌，这样的接纳是一种内在生命的臣服，也是我们从此以后不可以再抱怨的。
每个生命唯有接纳才可以看到独一无二， 每个生命也唯有接纳才可以意识到原来我很美好，无
接纳不是不作为，而是懂得相信自己
假设我们不接纳自己，我们生命更多时间是用在对抗和消耗上。这样的不接纳不单单是痛苦的源泉，更是我们自我生命消耗的重点。
而接纳恰好是我们雕琢自我生命的启动。其实，真正的成长起源于我们对自己的接纳，当你真正接纳自己时，你会看到自我生命的流动。
接纳是一种客观事实，接纳自己的原生家庭，接纳自己的外貌，接纳自己的智商，接纳自己的现状。
接纳的实质是一种对生命深深的臣服，还在臣服的基础上进行更多的贡献，努力和再创造，我们的生命也会一步一步打开。
当你学会接纳时，你才会真正活到客观现实中。你不会再抱怨自己的家庭，也不会再抱怨自己的爱人和孩子。
其实，假设我们想要取得终极自信，最最重要，要优先集中精力的是通过接纳去调整状态，然后借由目前进行创造，以此为自己的未来创造了更多的可能。
世界上没有一片叶子是一样的，更何况每一个人。接纳自己是对自我认识、自我反省的一个过程。要接纳自己第一要清楚:我跟别人都明显不同，我是独特的，我是自己是人间明显不同的烟火。
接纳自己要学会爱自己，爱自己的全部一切，涵盖不算完美的身材、依然不会出彩的口才、一份简单的工作，依然不会完美的妻子或者是丈夫还有孩子。
接纳自己要了解和掌控自己的需求，学会适可而止，知足常乐，不要好高骛远，生而平凡，那就做一个平凡人。
实际上生命中的不少烦脑都是自已不接纳自已所导致的，你可以问一问自己具体是什么时候和自己静静地呆过？你关照过你的内心吗？
你要求的自己是一个没有悲伤没有难过的白己，但凡是和你想象的明显不同你便反抗，躲避，而那就是导致痛苦的根本，假设你能全然的接纳再采用有效的方式是积极地找原因处理心情就明显不同了。
自我接纳是指个体对自我及其一切特点采用一种积极的态度，简言之就是能欣然接受现实自我的一种态度。自我接纳包含两个方面的含义：
一是能确认和悦纳自己身体、能力和性格等方面的正面价值，不因自己的优点、特长和成绩而骄傲；
二是能欣然正视和接受自己现实的一切，不因存在的某种缺点、失误而自卑。
每个人都是自己生命中的主角，天生我才必有用。自己肯定有自己的优势，生活是自己的，一个人活着可能不仅是为了自己，还有更多的责任在，例如对父母的负责，对小孩的负责的，故此，除了自己活着还需要考虑身边的亲人。这样完全就能够很接纳自己。
我们要学会悦纳自己，和自己做朋友！
世界上没有完全一样的两片树叶，也没有完全一样的两个人！
每一个人都是独一无二的，每一个人就像花园里的花朵
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