寒假主题活动名称? 体育锻炼,健康成长。珍爱生命,平安自护。 制定一套寒假体育运动计划? 寒假锻炼计划书为了让自己的身体更的健康,我制定了请看下方具体内容计划: 1、晨跑60分钟...
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体育锻炼,健康成长。珍爱生命,平安自护。
寒假锻炼计划书为了让自己的身体更的健康,我制定了请看下方具体内容计划:
1、晨跑60分钟,时间为7-8点。
2、做广播操10分钟。
3、每天吃水果:苹果2个,橘子1个,花生10颗,饮水6杯。
4、球类锻炼一个小时。
5、晚上俯卧撑或仰卧起坐50个,可以按照身体情况自定。
各位考生好,我们今天主题班会的试题是我的寒假生活,你们的寒假生活是什麽样的?每天写作业?每天玩?还是有规律的具体安排自己时间呢?我们今天就要讨论这个话题,***班主题班会目前启动!!
(1)让考生们谈一下寒假有的时候,麽好玩的 然后说难道寒假就要玩这些好玩的吗??不是,
(2)那各位考生有的时候,麽时间计划呢,讨论………… 说说玩们应该过什麽样的寒假…… 自己办去吧
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