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上午6:00-6:20 起床,赖床十分钟,然后洗漱6:30-7:00 晨练7:20-7:40 吃早餐7:40-8:00 背单词8:00-9:00 诵读散文+练字9:00-10:00 学习文科(历史啊地理啊 什么的)10:00-11:00 学习英语11:00-12:00 自由活动 下午12:00-12:30 吃午饭12:30-13:00 看望远处,做眼睛保健操,假设认为累,可以午休30分钟13:00-15:00 写作业15:00-16:00 学习理科(例如说,化学物理)16:00-19:00 自由活动(可锻练、到朋友家里去玩) 晚上19:00-19:30 吃晚饭19:30-20:15 如作业还没写完,可在这时做20:15-21:45 看课外书、洗澡21:45-23:00 网络、洗漱、听音乐放松23:00-7:00 睡觉吧 这只是一个参考,你可以自己'执生',按照时间调整一下。还有,你发现了吗?文科都在上午读,因为早上8~10点记忆力强,合适死记硬背;理科都在下午,因为下午15~17点思维异常灵敏,处理问题能力高,学东西可以很快上手。

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