陕西中考排球考试规则,中考女生排球标准动作视频

陕西中考排球考试规则,中考女生排球标准动作视频

陕西中考排球考试规则?

1.

墙面距地面高度1.40米处设一标志线;在地面距墙壁1.50米处划一标志线。

2.

学员站在地上标志线外,自己将球向上抛起,连续对墙垫球。将球垫至墙面标志线以上,才能够计数,反之不能计数。在垫球途中,球落地由学员自行捡球并继续进行。

3.

每一个学员仅限一次测试机会,时间为40秒。

中考女生排球标准动作?

1、垫击固定球:两人一组,一人持球固定在小腹前高度,另一人从准备姿势启动,做垫击动作,但不将球垫出,只体会击球的动作。

2、垫击抛来球:两人一组一抛一垫,尽可能固定抛球的高度、速度及落点,垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。

3、对墙自垫:一人一球对墙自垫,要求距离1.5米左右,仔细体会使劲顺序,体会动作要领,注重击球部位。

4、对垫:先练习原地对垫,再练习移动对垫,一步一步提升练习的难度,但要求在上面说的练习中,都一定要采取正面垫球。

2023年陕西体育中考排球规则?

1. 场地器材

电子测试仪器测试。在平整的墙面距地面高度1.40米处设置标志线(墙的高度应保证有足够的垫球有效区);在地面距墙壁1.50米处设一标志线。测试用球使用《排球竞赛规则》规定的比赛用球,测试场地宽度根据排球场地宽度(6米)设置。

2. 测试方式(40秒完成)

学员将球向上抛起,双臂将球垫至墙面垫球有效区时启动计时,连续对墙垫球(未垫入有效区的球不能计数)。测试结束,学员离开场地。以完成的有效次数记录测试成绩,每人可测试两次,以最好的一次成绩记分。注:球垫在测试区域,仪器发出一声“滴”响说明计数成功,仪器上面实时显示测试数据。

3. 须知

(1)学员不可以踩踏或超越标志线。

(2)测试途中,当球落地时,学员自行将球捡起,继续垫球(计时不停止)。

中考体育排球考试规则?

1. 排球垫球大多数情况下有2次机会,球假设落地算完成一次测试。在垫球时,球要达到一定高度,才计算一次。

2. 垫球时只可以在指定区域内垫球,每一次测试计时1分钟,首次垫球后启动计时间。在垫球时需要大家特别注意动作的标准,涵盖手型、击球的身体部位。

3. 在垫球时,要用双手持球将球向上抛起,双手快速做出准备垫球的动作,用桡骨内侧击球(手腕上方10厘米),将球向上方击出。

中考排球考试规则:

学员听到报号后,进入测试区域,原地将球拋起,首次垫球成功后启动计时,个人连续正面双手垫球,要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度。

每一次测试时间不能超出1分钟。每人测试两次,记录成绩很好的一次。

垫球未超时者,球落地或产生犯规行为,该次测试结束;超时者,到官方要求的时间后,该次测试自动结束。

男生垫球高度(从地面起至球底部)不小于2.35米,女生不小于2.15米。

考试时,学员产生球触及标志物等情形,导致的后果由学员负责;产生犯规行为者,仪器设备马上停止计数,当次测试结束,垫球数量以犯规时仪器设备记录的个数为准。

2023中考排球考试规则?

陕西体育中考排球规则为:

1、场地长和宽都是3米,四周设置明显的标志线;场地外围设置判断垫球高度的标志物,标志物在地面的垂直投影与同侧标志线相距1米。

2、听到报号后,学员进入测试区域,原地将球抛起,首次垫球成功后启动计时,个人连续正面双手垫球,要求手型正确、击球部位准确、达到规定高度。每一次测试时间不能超出1分钟。每人测试两次,记录成绩很好的一次。

3、垫球未超时者,球落地或产生犯规行为,该次测试结束;超时者,到官方要求的时间后,该次测试自动结束。男生垫球高度(从地面起至球底部)不小于2.35米,女生不小于2.15米。测试时,方式正确,高度符合相关规定和要求的垫球才能够计数。

4、考试时,学员产生球触及标志物等情形,导致的后果由学员负责;产生犯规行为者,仪器设备马上停止计数,当次测试结束,垫球数量以犯规时仪器设备记录的个数为准。

中考女子排球满分?

中考女子排球,中考排球垫球,一次垫过十个,超越头部就可获滿分,7分

中考体育满分是40分,包含过程性考查10分+现场考查30分。

中考体育垫排球,女子每分每秒要垫35个为满分,可以测两次,记录成绩更好的一次。

中考排球考中标准动作?

排球运时一定要用挨着的两手掌接球挡出去。

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