羽毛球的个人心得50字? 通过羽毛球训练,强健了我的体魄,磨练了我的意志,使我懂得没到最后一个球就不可以放弃,人生的道路上要总不服输,坚持下去总会有收获 打羽毛球后的体会?...
心得体会
通过羽毛球训练,强健了我的体魄,磨练了我的意志,使我懂得没到最后一个球就不可以放弃,人生的道路上要总不服输,坚持下去总会有收获
1、球路的选择最好是在出手的瞬间。
虽然是瞬间,但这个瞬间仍然是有一个时长的。供你选择时间越多,则你选择的球路也越多、越合理、对对方越有威胁。反之,假设这个时长很短很短,你唯有出手时间,就只好选择相对安全的球路了。
2、出手瞬间的灵感。
不只是在艺术创作上有灵感之说,聪明的人,或者说球商高于目前的平均水平的人,在球场上对抗时,也会有灵感产生。实际上灵感自始至终是盘旋在出手瞬间的,它依然不会和出手瞬间的时候长成正比,它和一个人的心思和智谋密切有关。
3、发力集中的环节不少。
原动力、身体的协调发力、握拍的正确程度、击球瞬间手掌与拍柄的紧密程度。大家大多数情况下都很重视第二和第三个环节,时常小看了第一和第四环节。实际上一、四是和二、三同等重要的。除这四点之外,还有一点也非常的重要,那就是人与球的位置,它与以上这四个环节相辅相成。不前不后,不左不右,不高不低,不伸不屈。这里说的过犹不及,适可而止也。
4、集中,用心去打羽毛球。
球场上,要经常告诫自己,用心、用脑、集中精力、带着动作去打球。动作本身也是羽毛球这项运动美好的主要内容之一,而不纯粹是形式上的。在这里,形式就是内容,内容就是形式。形式和内容高度融合,天衣无缝。当你多想自己的技术动作,多想自己的步伐节奏,多追求人与球更合理的位置,加以出球具有明确的思想和目标性,就一定会在客观上获取更好的成绩。
昨晚看电影《叶问前传》,里边有几句台词,讲咏春拳的要领:心法正宗,自然手法正宗。逢守必稳,攻全都克。追影不追手,重心不重眼,也很合适羽毛球!
我看见别打羽毛球,打的既然如此那,高兴,于是下定决心说:“我要学会打羽毛球。” 我是这样学会的。教练叫我,第1个步骤把球抛起来,第2个步骤看准羽毛球掉下来时把羽毛球拍使劲一打,打时,要大力得打,羽毛球就像闪电一样飞了过去对面。 “假设羽毛球打得高,那就飞得更远了!” 于是,我按教练说,去做。我又把羽毛球扔得高高的,等羽毛球掉下来时,我用羽毛球拍把羽毛球往高处打,果然,羽毛打的更远了。 我记得教练说过这样的一句话“你一定有看准羽毛球才打,不然羽毛球就打不过去。” 以后我每天拿着羽毛球对着墙壁打,羽毛球有的时候,飞过左边;有的时候,飞过右边,害得我东跑跑,西跑跑不久我就学会了打羽毛球。我从不会到会的途中,有以下趣事。 趣事一:有的时候,我和教练打羽毛球,教练打得很高,害得我要跳起来,大力地打,有的时候,使劲过度比较容易打到脚,害的我的脚肿了起来,弄得我的双脚全黑,“呜呜!”我便哭了起来,目前回忆起来认为很好笑。 趣事二:我和教练打羽毛球,教练打得很远,我又马上跑到后面,才可以把羽毛球打回去,突然!我的脚往后一滑,我便摔跤了。 趣事三:我和教练打羽毛球,本次教练打得很低我要马上跑到前面才接到球。我有一不小心摔了一跤,还滑了2分米了!本次我哭得更大声了! 我的体会到:打羽毛球很轻松!
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