家长如何帮助初三孩子应对中考，中考怎么应对

家长如何帮初三孩子应对中考？

家长能有效的帮初三孩子应对中考。因为中考是学生们人生的重要转折点是他们未来升学和就业的基础，家长的支持和帮对孩子们十分重要。家长应该鼓励孩子不要轻视任何一门科目，尤其是语数外三科，因为这是中考的重要科目。除开这个因素不说，家长还能有效的帮孩子制定学习计划和时间表，帮孩子处理学习中的难题，特别要注意关注孩子的身心健康状况，保证孩子有足够的睡眠和休息时间。同时，家长还可以鼓励孩子积极参与各自不同的活动，锻炼身体和拓宽视野，这对孩子们的成长也有很大的帮。

大多数情况下来说，家长如何帮初三孩子应对中考要看详细情况。一般情况下，家长应该精神上和行动上都支持初三孩子应对中考，特别是做好后勤工作，多给孩子出出主意。

如何应对中考全开全考？

第一是一定要将功课做好，然后，一定要多在训练，这样才可以获取进步

中考压力大的学生怎么开导？

中考压力大的学生需得到支持和鼓励，同时也需一部分开导。第一，我觉得中考并非人生的都，学生需认识到这一点。其次，家长和老师需给予学生足够的信任和支持，让他们感受到自己的能力和价值。最后，学生需学会自我调节和放松，可以通过运动、听音乐等方法来缓解压力。总而言之，中考只是人生的一个阶段，学生需保持积极的心态和信心，相信自己一定可以克服困难，获取好成绩。

和孩子一起分享自己的经验

父母小时侯一定也曾经碰见过和孩子类似的情况，当时是什么样对待的或目前碰见了什麽难题又是什么样处理的，这些都可以用孩子通俗易懂的语言和孩子分享。当孩子了解了父母原来也经常会面对压力和烦恼时，他们对父母所说，就比较容易听进去了。父母告诉孩子自己是什么样应付压力的，那其实是为孩子培养了一个很好的榜样，也就提高了孩子克服压力的勇气和信心了。

1、自我暗示。

　　人生总是有起有落的，考试也差不多。因为各自不同的原因，并非每个人都可以在考场中充分发挥出自己的真实水平，榜上无名，脚下有路。历史上有不少杰出人才没有受过高等教育，但照样做出了杰出的奉献。

　　故此，没有必要过度夸大考试特别是中、高中毕业考试的决定性，你越是担心考试结果，时常越不容易考出好成绩。学生以理性的态度去看待考试，心情自然就可以放松，压力也会随之减少。

　　2、饮食调节。

　　不少父母担心孩子考试慌张压力大，怕孩子营养不良，故此，在临近考试前会给孩子非常多进补或者供给丰富的营养餐，一部分父母甚至买保健品给孩子吃，实际上这些没有什么必要。备考这个时间段，不可以大吃大喝，只要根据平日间的饮食习惯完全就能够，一定程度上多吃些水果和蔬菜，补充维生素，有益于大脑的思考。大考这个时间段，食物以清淡为主，中考时正是炎热时，家长们可在孩子的饮食中加点苦瓜降降内火。

　　3、师生当中交流。

　　在几年的学生生涯中，每个考生都拥有自己信任和崇拜的老师，假设发动这些老师做学生的思想工作，效果将很理想。

　　4、学生当中相互鼓励。

　　学生在考试这个时间段最需交流，也最需宣泄。同龄人在一起时，哪怕是发发牢骚，也可释放一下压力。在慌张备考时，你可以将内心的苦闷、不满向朋友倾诉，听听朋友的意见，同时也要多关心考生，听听他们的倾诉。人在最艰难时，假设有人持续性地给予自己肯定和鼓励，那真是人生的一大幸事。

　　5、环境调节。

　　在慌张的学习后，假设有条件，可以到空旷的地方远眺一会儿，呼吸新鲜空气，这样可调节心情，放松大脑，更有益于学习。每天起床，打开窗户，往远处看。这里说的站得高，望得远，你可在阳台放一凳子垫脚，看看跟平日间的视野有哪些不一样。让自己有意外的视觉收获，提高自己信心。

　　6、短时间放松。

　　虽然学习很慌张，但像讲笑话，听相声，听轻音乐，进行体育锻炼或与人交流等时间还是有的。学习不差这一两个小时，有了好的身体、好的心情后面，效率反到是会提升。

1.保持平常心，一切都如常，不要去询问他是不是有压力等等，有的时候，候反到是慰藉多了会适得其反，作为家长，就保持常态最好，任何过度的反应都可能产生不好的影响。

2.与孩子沟通，了解孩子压力的来源，学会和孩子沟通，倾听他们内心的声音，多抽出时间来陪孩子。

3.和孩子一起制定一个科学的学习计划并遵照执行。例如文理交叉替换学习、重点难点专项突破等。

4.家长要做好孩子的后勤保证工作，让孩子一心一意学习。生活起居上尽可能给孩子照顾周全，饮食营养要均衡，一定程度上增多一部分能帮缓解压力、增多耐力的食物。

5.帮孩子处理问题，在孩子碰见问题时，家长要及时去帮孩子。就算你不会答题也没相关系，可以去听听孩子的意见和想法，这样无形中也会鼓励孩子，对孩子的思考，也会有一定的帮。

6.一定程度上的体育锻炼。健身、跑步、游泳、骑自行车、打球等都行。自己喜欢哪样运动，就做那样。运动量不要太大，半个小时则可。

7.正确认识考试，中考固然也是我们人生中的一大考，但是，也不能过于焦虑。平日间答题时努力保持一个常态化，可以让自己处于一个考试的状态，这样到了真正考试时就不至于太慌张。也可以保证自己发挥出应有的水平。

中考是学生从初中进入高中的重点时刻，针对不少学生来说，中考的压力是很大的，可能会带来不良的情绪和行为。为了帮中考学员缓解压力，可以尝试以下方式：

1. 鼓励学生积极思考，正确看待事物。要教育学生，考试并非人生的都，成绩获取好坏依然不会代表一个人的都价值。要引导学生培养正确的人生观、价值观和未来的规划。

2. 提供学习方面的支持和帮。为学生提供适合的学习环境、教学资源和情感支持，尽量地让学生学习到知识和技能，同时让他们清楚学习本身是一种积极向上、快乐和有意义的事情。

3. 着重强调控制慌张情绪和健康饮食。推荐学生做适量的运动和户外活动，帮他们舒缓慌张的情绪。除开这点要注意饮食搭配和规律，多吃蔬菜水果和坚果等营养丰富的食品。

4. 鼓励学生与家人和朋友聊天和交流。家庭和社交关系是很重要的情感支持，通过与家人和朋友的交流和沟通，可以让学生更好地释放自己的情绪和压力。

总而言之，针对中考学员，应该按照他们的性格、情况和需求，采用不一样的支持和帮方法，尽量地减轻他们的压力和负担，让他们更轻松、更自信地面对考试和未来的挑战。

中考压力大的学生需特别要注意关注以下几点来减轻压力。1.可以采取正确的态度和方式来减轻中考的压力。2.增多自信心是减轻中考压力的有效方式，学生可以多读一部分相关中考的书籍，并参与各自不同的模拟考试，早一点熟悉考试流程，提高自信心。除开这点规划好学习计划和合理的根据目前实际情况安排时间，一步一步提升课程掌握并熟悉水平，以达到学习和备考的目标。3.除了以上提到的方式，还可以通过一定程度上的放松和调整来缓解中考压力。比如可以进行跑步、游泳、打球等运动，来缓解身心疲劳。同时，保证充裕的睡眠时间，也可在相对的程度上减轻压力。除开这点可以寻找自己的老师、家长或朋友的支持和帮，共同达到考试的最后目标。

1、在学校可以谈论学习的事情，回家后应该抛开学习，让自己放松放松，要让自己劳逸结合，一天的学习下来也是会疲劳的，回家应该放松，而不是关门继续学习，这样反到是起不到作用。

2、面临中考的学生基本是没作业的，都是处于学习状态，但是，不要一直埋着头在教室不出去，也要给自己释放压力，例如打打球，跑跑步之类的。

3、作为父母也应该给孩子减压，不要一直逼着他进房间学习，相反的应该让他多出去走动走动，饭后散散步，要征求孩子的建议。

4、假设碰见一部分学生压力过大，情绪不稳定，既然如此那，针对家长一定要耐心一对一辅导，让孩子明白，中考只不是是一次普通的考试罢了，没有什么必要既然如此那，慌张，人生这条漫长道路还很长，一定要经得起考验，父母永远是你坚强的后盾，等等话语来疏导孩子。让他们勇敢面对。

第一是理解学生情绪，与他们交流，听取他们的想法，了解他们面临的问题。

其次是正确引导学生，让学生明白中考只是用成绩来检验最近几天的学习成果，不要有太大压力。

如何应对中考历史学习？

作为社会成员，应该努力学习，积极服务社会，达到人生价值。应对中考历史学习，可以：

1从初一历史到初三历史根据章节系统学习，奠定基础知识。

2 对中考重要内容及核心考点进行专项学习，构建知识点内容与框架体系。

梳理自己的学习情况，以课本为基础，结合自己做的笔记、考试试卷、掌握并熟悉的薄弱环节、实质上的困难等，合理的分配时间，有针对性、详细的去一点一点的去攻克、落实。

吃透课本,掌握并熟悉技巧才可以应付我们的考试,故此，我们课本中的基础知识不可以小瞧,一定要循环的进行夯实,多记,历史过往经历没有太多的灵活性,唯有靠我们记忆去回答考试中的考试试卷,也唯有这样我们才可以做对历史考试试卷。

一、基础知识要分析

　　针对基础知识，学员要分析理解。不可以照搬照抄，要灵活运用。不然学到的知识不会变通，题目作答时自然也没办法答到点子上。因为这个原因，学员在学习的第一个阶段要重点奠定基础，对重要内容及核心考点进行全方位的梳理分析，不可以照本宣科。基本的知识熟记了后面，学员可以结合题型，看看自己实力，看看自己对重要内容及核心考点的理解和运用。学员可以按照题意，一定程度上地运用重要内容及核心考点，做一点更改。

　　二、知识要经过系统化的整理

　　仅仅只是分析理解重要内容及核心考点还远远不够，学员需对重要内容及核心考点进行系统化的整理，让重要内容及核心考点更的系统化、全面化，最好形成对应的知识互联网图，紧密的联系上每个重要内容及核心考点。为了做到这一点，学员还要进行专题化整理，利用专题，落实掌握并熟悉每个重要内容及核心考点，找到重要内容及核心考点当中的联系，把有关的重要内容及核心考点都串联起来。比如，学习中国近代史，学员完全就能够从列强侵华下手，这是一条重要的线索，可以把不少重要内容及核心考点串起来。毕竟列强侵华包含了多次战争，有两次鸦片战争，中法战争，还有中日战争，八国联军侵华战争等等。此外学员还要有注意细节，其实就是常说的保证重要内容及核心考点要记得全面，不要有遗漏。比如战争爆发时间、背景、地址位置、影响、原因、经过、事件，每一点学员都需落实到位

如何备考中考？

备考中考方式：

一、知识地运用。

答题，做各自不同的各样的题。力求通过各种形式的解题去练习运用知识。掌握并熟悉各自不同的解题思路，通过解题锻炼分析问题处理问题的能力。

二、融会贯通。

找到知识当中的联系。把一章章一节节的知识当中的联系找到。追求的是从局部到全局，从全局中把控掌握局部。要多思考，多尝试。

备考中考七大方式，期望有一定的帮助！

　　1，课堂学习是核心

　　3月底，各科的新授课教学就可以相继结束，进入全面学习阶段。课堂上老师会对重点的重要内容及核心考点进行归纳整理，系统地进行架构，帮考生们在脑海里形成一个完整的体系。这时，就要求考生们可以集中精力，跟上老师的步伐，掌握并熟悉课堂中的重点内容。也不能漫无目的地记笔记，重要在于理解，假设有没听懂、不理解的主要内容，下课要及时向老师请教，不要让头脑里有疑点，当天的主要内容当天处理。一定不要清高，有的考生英语课做数学题，数学课背语文等等，其实是得不偿失的。此外每节课当中要注意休息，保证大脑有一定的休息时间，不要埋头做上一节课的题，这样不利于下节课的听课。每天回家后，应该先把当天课堂学习的主要内容进行一下消化理解，形成自己的知识储备，不要主要精力都在答题。

　　2，提升效率完成重要作业

　　初三学习，各科都会有一定量的作业，虽说每科都很少，可叠加起来也很多。这个问题就要求考生们在做作业方面提升效率。我们都拥有这样具体经历：时常把自己喜欢的学科作业放在前面做，做完课内作业还想做课外一对一辅导书，精益求精。而自己薄弱的学科作业，总是放到最后，硬着头皮做完，应付了事。有的考生对数学的最后一道大题充满胆怯，总是在作业的最后才去做。时间越晚越急躁，越是想不出，有的时候，候一道题想1小时也做不出，只可以放弃，或者次日去抄袭别人的答案。

　　事实上我们不妨把做作业的顺序做一个调整。把自己薄弱的学科作业放在最前面做，在自己的精力最充沛、最有耐心时做，充分改变自己的主动性，同时给自己积极的暗示：“我一定做得出来！”这样，就算一道数学大题做不出来，你的思考也是积极有效的。而你所擅长学科的作业，也可在稍后时间，比较有效率地完成。此外数学的最后一道大题，假设比较棘手，可在学校里先和考生讨论一下思路，但不可简单地照抄别人的答案，还是要持续性地加强思维训练，一步一步提升解题能力。自己在家里不要漫无目的采取题海战术，课外一对一辅导材料、最好请老师帮把把关。

　　3，认清状态选择合适学习方式

　　平日间成绩很好的考生在总学习阶段容易认为该记的都记了，该练的也练了，课本知识基本掌握并熟悉了，什么都会了，没什么可学习的。事实上这样的状态是不可取的。基础再牢的学生也有自己的薄弱点，考试成绩好的学员最容易在基础知识上丢分。从这个学期启动，这些考生要抓紧时间做好检查自己可能存在的漏洞，及时弥补上的工作，不留知识盲点，还需要放下冷僻且脱离主题、难题，回归基础知识，注意归纳、总结；针对自己的薄弱学科或薄弱环节进行查缺补漏；还需要注意归类学习，把典型试题做一遍，在精练的原则上多答题，开拓思维。

　　基础薄弱的考生要把主要精力放在基础错题的累积上，以前做过的错题都整理在一个本子上，旁边写了解解题思路和正确答案，每隔不短的一个时期，就拿出来做一下，提高对重点重要内容及核心考点的记忆，力求在基础知识部分少丢分。此外还需要注意跟上老师的节奏不掉队，在老师详细指导下完成本学期不同阶段的学习。

　　4，课外补课要合适自己

　　有部分成绩比较差的考生，到了这个学期就很急迫，想利用一切时间来提升成绩，最常见的做法就是每天晚上放学后和周六周日时间，都被各学科的补课充实得满满的。其实，我们不提倡这样的做法。一天慌张的学习后面，再去补课，差不多要8、9点钟才可以回家，人会很疲惫，学校布置的作业没办法保证质量，睡眠时间也会相对地减少，进一步影响次日的听课效率，长此以往，恶性循环，成绩自然不会提升。建议有需补课的考生，可以选择双休日中的一天来进行。这样周一到周五，每天都可以够保证考生们有自我消化、理解课堂内容时间。星期六和星期天的补课针对薄弱学科成绩的提升，也有一定的辅助作用。

　　5，劳逸结合迎接挑战

　　初四的学习很慌张，压力也很大，因为这个原因考生们更要注意劳逸结合，迎接各项挑战。每节课间做好休息；午间休息时，可以到操场上散散步，呼吸一下新鲜的空气。要上好体育课，体育测试即将进行了，考生们不可以掉以轻心，要仔细进行准备。每节课在老师的详细指导下，练好自己选择的测试项目。放学回家前，可在学校操场上跑上两圈。选择游泳项目标考生，能用到星期六和星期天时间结伴去练习，必要时还可以请一个教练来详细指导一下。但是，要尽可能不要剧烈冲撞性的运动，避免导致运动伤害，影响中考学习。

　　6，把控掌握良机创造好成绩

　　要把控掌握好初四的两次模拟考试。千万要把控掌握住机会，在初四第二学期的模拟考试中是检验你对知识整体把控掌握情况的很好的诊断。此外各方面发展比较全面的考生，还可以积极参与各自不同的早一点录取的招生报名，或者艺术体育特长生的甄选等活动。

　　7，调节好心态多沟通

　　考生们在备考中考的途中，要注意保持良好的心态。第一要做到的是，给自己不同阶段确定一个奋斗目标。这个目标不可以太高，不真真切切际，而肯定是通过努力，可以达到的目标。这样在每个目标达到时，自己的自我满足感，完全就能够推动考生们持续性地向更高的目标迈进了。在不短的一个时期的学习后，有部分考生可能会感觉到自己努力了，可是成绩却似乎停滞不前，因而很急躁。这实际上很正常是常说的“高原期”，这时考生们一定不要焦虑，继续做好每天的知识夯实学习，做好错题的累积，坚持不短的一个时期后，这个无法提升的尴尬境地自然会突破了。考生们假设有哪些想法不要憋在心里，避免背包袱，形成心理障碍。要学会寻找帮，家长是你们最坚实的后盾。假设有哪些话不愿意和家长说的，可以选择比较亲密的伙伴或是信任的老师倾诉，做到及时排解愁闷情绪。成绩落后是暂时的，相信通过考生们的不懈努力，成绩一定会持续性提高的。

将重新再来考点学习一遍，要考的古诗文也背一遍，重要内容及核心考点学习

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