什么叫接纳自己，接纳自己的具体含义是什么意思

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什么叫接纳自己，接纳自己的具体含义是什么意思

什么叫接纳自己？

接纳自己就是肯定自己，对自己有信心。有人对自己要求很高，自己又没能力达到既然如此那，高，这样的人容易自卑，不自信，容易怨天尤人。

是是指个体对自己还有自己具备的特点所持有的一种积极的态度，能欣然的接受自己现实中的状态，不会因为自己的优点而骄傲，也不会因为自己的缺点而自卑。同时也可以够接受周围的人和事不会为了周围人和事而使自己烦恼。坦然的面对自己所碰见的问题。那就是自我接纳。

是指从内心深处认可自己、接受自己，不管是做得对的、错的、可以挽回的，不可挽回的，都全心接纳，彻底承认，那就是自己的决定。

不是懊悔、不是自怨自艾、不是埋怨，而是以对自己宽容的心态、积极向上的态度迎接未来，努力过好每一天，获取新的成绩。

自我接纳是指个体对自我及其一切特点采用一种积极的态度，简言之就是能欣然接受现实自我的一种态度。

自我接纳包含两个方面的含义：一是能确认和悦纳自己身体、能力和性格等方面的正面价值，不因自己的优点、特长和成绩而骄傲；二是能欣然正视和接受自己现实的一切，不因存在的某种缺点、失误而自卑。自我接纳是个体心理健康的一项重要标准。

接纳自己的详细含义是什么？

接纳自己的详细含义就是学会接纳完整的自己，不管是缺点还是有点都要全盘接受，要学会接受真实的自己，也要学会包容自己的不够。

如何无条件才可以接纳自我？

需先接纳自己。因为唯有当你真正接纳自己，认识到自己的优点和缺点，可以心平气和地看待自己的不够和错误，才可以真正找到自我内在的力量和自信。同时，还要有主动去找寻和培养自己的兴趣爱好，提高自己的价值感，进行自我发展和提高，渐渐找到自己在生活中的目标和位置，以此达到无条件接纳自己的状态。假设还感觉迷茫，可以寻找心理咨询师的帮，通过心理治疗等形式进行自我探索和成长。

心理学上如何接纳自己？

接纳自己是一个重要的心理健康实践，涵盖接受自己的缺点和优点、放下过去的错误和伤痛、接受自己的情感和身体等方面。要接纳自己，可以采用以下方式

1. 认识自己的情绪和想法，不要试图压抑或否定它们

2. 停止与他人比较，特别要注意关注自己的成长和进步

3. 给自己积极的肯定和认可

4. 学会宽容和自我原谅，接受自己的缺点和错误

5. 保持积极乐观的心态，对自己充满信心和期望。

如何接纳自己？

我个人认为，要接纳自己，第一要正确和客观地看到自己的长处，例如，自己的三观很正，脑筋也还是灵活不呆板。自己还是一个刻苦勤劳的人。

其次，要准确分析自己不如意的因素，不出意外的情况大概是做事的方式不对，致使效果不佳。其次，就是要自信，相信自己一定行，能成功。

想要接纳自己第一要肯定自己的能力，不要什么事情都去怀疑自己，要充分的去信任自己可以把每一件事情做好。

不要因为一部分人和事物我跟自己较劲，心胸和眼界要阔达一点，真心诚意的去善待自己的行为，尊重自己内心的想法和选择，一定不能去强求自己不愿意做的事。唯有这样才可以够让自己感到快乐和美好，才可以成为更好的自己。

萨德有句话，他人即地狱，出自他的一个剧本《禁闭》，三个被囚禁的鬼魂等待下地狱，但是在等着的途中，彼此持续性欺骗，相互折磨，最后他们忽然领悟到，不需要等着地狱了，他们此刻已身在地狱。地狱并不是刀山火海，永远和他人在一起，这本身即地狱。

故此，自我是这个世界上最主动最有依靠最安全的存在，自己爱自己，自己接纳自己吧！

真正的接纳是一种无条件的接纳自己，更是一种无条件的相信自己，假设我们想要让自己变得自信，最最重要，要优先集中精力的是学会无条件的接纳自己。

学会接纳自己的一切，也是我们懂得欣赏自己的启动。

真正的接纳第一是对自己一切的接纳是欣然接受上帝给自己的底牌，这样的接纳是一种内在生命的臣服，也是我们从此以后不可以再抱怨的。

每个生命唯有接纳才可以看到独一无二， 每个生命也唯有接纳才可以意识到原来我很美好，无

接纳不是不作为，而是懂得相信自己

假设我们不接纳自己，我们生命更多时间是用在对抗和消耗上。这样的不接纳不单单是痛苦的源泉，更是我们自我生命消耗的重点。

而接纳恰好是我们雕琢自我生命的启动。其实，真正的成长起源于我们对自己的接纳，当你真正接纳自己时，你会看到自我生命的流动。

接纳是一种客观事实，接纳自己的原生家庭，接纳自己的外貌，接纳自己的智商，接纳自己的现状。

接纳的实质是一种对生命深深的臣服，还在臣服的基础上进行更多的贡献，努力和再创造，我们的生命也会一步一步打开。

当你学会接纳时，你才会真正活到客观现实中。你不会再抱怨自己的家庭，也不会再抱怨自己的爱人和孩子。

其实，假设我们想要取得终极自信，最最重要，要优先集中精力的是通过接纳去调整状态，然后借由目前进行创造，以此为自己的未来创造了更多的可能。

世界上没有一片叶子是一样的，更何况每一个人。接纳自己是对自我认识、自我反省的一个过程。要接纳自己第一要清楚:我跟别人都明显不同，我是独特的，我是自己是人间明显不同的烟火。

接纳自己要学会爱自己，爱自己的全部一切，涵盖不算完美的身材、依然不会出彩的口才、一份简单的工作，依然不会完美的妻子或者是丈夫还有孩子。

接纳自己要了解和掌控自己的需求，学会适可而止，知足常乐，不要好高骛远，生而平凡，那就做一个平凡人。

实际上生命中的不少烦脑都是自已不接纳自已所导致的，你可以问一问自己具体是什么时候和自己静静地呆过？你关照过你的内心吗？

你要求的自己是一个没有悲伤没有难过的白己，但凡是和你想象的明显不同你便反抗，躲避，而那就是导致痛苦的根本，假设你能全然的接纳再采用有效的方式是积极地找因素处理心情就明显不同了。

自我接纳是指个体对自我及其一切特点采用一种积极的态度，简言之就是能欣然接受现实自我的一种态度。自我接纳包含两个方面的含义：

一是能确认和悦纳自己身体、能力和性格等方面的正面价值，不因自己的优点、特长和成绩而骄傲；

二是能欣然正视和接受自己现实的一切，不因存在的某种缺点、失误而自卑。

每个人都是自己生命中的主角，天生我才必有用。自己肯定有自己的优势，生活是自己的，一个人活着可能不仅是为了自己，还有更多的责任在，例如对父母的负责，对小孩的负责的，故此，除了自己活着还需要考虑身边的亲人。这样完全就能够很接纳自己。

我们要学会悦纳自己，和自己做朋友！

世界上没有完全一样的两片树叶，也没有完全一样的两个人！

每一个人都是独一无二的，每一个人就像花园里的花朵

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