中通过努力学习以优异的成绩考上篮多少秒满分？ 中考篮球上篮，三步上篮30秒，这是体育课在结业的一项考试，大多数情况下学生都可以得满分。目前学校为了加强学生的身体素质，都会设...
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中考上篮多少秒满分，陕西体育中考篮球怎么考
中通过努力学习以优异的成绩考上篮多少秒满分？
中考篮球上篮，三步上篮30秒，这是体育课在结业的一项考试，大多数情况下学生都可以得满分。目前学校为了加强学生的身体素质，都会设有体育课。
体育中考篮球怎么考？
项目为篮球往返运球。
考试方式：从起点（半场中线与边线的交叉）运球，到达篮下投篮，投中后运球至另一侧，一脚踏中线与边线的交叉点后，往回运球上篮，投中后运球回起点。
监督考试员发出“预备-去”的口令后，启动计时，登记来回运球上篮后回到起点时间。
技巧：
一、开始技巧
只要启动运球时球的落点不要超过3米范围内就不属于带球走。因为这个原因，可以让学员在练习开始时迅速将球向前推出3米内，在球弹起的同时迅速赶上达到人球合一，这个技术重点是球的落点与弹起高度的把控掌握和开始触球的时候机把控掌握。
二、过程技巧
考试规则中投篮均要求单手低手上篮，故此，首次运球返回采取45°低手挑空蓝，投中后不待球落点，快速向右前方推球以节省时间。
第二次返回投篮则采取低手打板的方法投篮，因为相当大一部分学员左手不够熟练，打板投篮稳定性很好就算考试时学员心理慌张，甚至动作僵硬变形，但只要选好的视角，进球的命中率仍然非常高。以上的方法重复一次，完成考试规定动作。
在平日间的训练中应了解学员的运球习惯和对球性的熟悉程度来进行针对性的练习，以保证在考试中能有稳定的发挥。
三、测试技巧
在测试启动后学员要保持良好的心态，力求稳中求胜。在考试途中唯有保持良好的心态，学员才可以根据自己的速度、节奏来开启测试，就更容易发挥自己平日间的训练水平，才有机会取得理想的成绩。
四、转身技巧
规则中明确要求：“未踩到便折回，都是违反考试规定，该次考试成绩无效，不增多考试次数。”故此转身技巧对考试成功与失败也是很重要的。在平日间训练中一定要针对学员的早一点转身，踏入折回点内及返回运球开始等进行针对练习。
中考篮球共有几动作？
第一，中考考篮球分为两个部分：
（一）弹跳测试：按照测试者自己的弹跳能力摸篮板，篮板上有针对的满分线，大多数情况下针对初中生的普遍弹跳能力，满分大多数情况下在3·10m(大约比篮筐低一点），及格 2·80m（大多数情况下刚好是篮板的高度）。
（二）三步上篮考试内容：场地为半个篮球场，从中场线的一端起步，启动上篮，这里为一次上篮，球进后，接到球立马跑向中场线的另一端，绕过摆在那里的障碍物，快速运球回来上篮，这里为第二次上篮，接到球立马跑回起点，回到起点考后。
三步上篮评分标准有两个：第一时间的长短，时间越短成绩越高，大多数情况下满分在13秒8，及格15秒8；第二球进蓝的情况，两次完美进蓝满分，每多一次进蓝扣0·5分满分5分，规范的三步上篮动作，如走步·翻腕则要进行扣分，扣分情况依情况而定。
体育中考三选一怎么选？
1.中考体育项目(球类)选择的三大原则：
选考项目(三选一)：足球、篮球、排球中选择一项。
不选足球：不熟悉足球技巧，尽量早一点放弃(中考4%考生选择);
选篮球：篮球技巧很好，最后一学期寒假前可以进到13秒(中考百分之70考生选择);
选排球：排球垫球稳定在30个以上且篮球绕杆超级难达到8分或者以上的考生(中考26%考生选择);
2.中考体育项目(力量类)选择三大技巧：
体重偏轻、个子矮、胳膊有力的男生建议选择引体向上(中考15%男生考生选择);
体重偏重，力量相对较大的男生建议选择实心球(中考85%男生考生选择);
女生建议选择仰卧起坐(中考百分之90女生考生选择);
必考项目：男生1000米、女生800米
成都中考篮球考试规则？
1、考试在标准篮球场上进行，选用正式比赛用球。
2、学员听到发令信号后，从起点启动按“∞”字绕障碍往返运球，左、右手及双手交叉替换运球都可以，以人体躯干过终点线为一次考后（通过终点时不可以人球分离），记录完成时间。登记成绩以秒为单位，使用电子表，取一位小数，小数点后第二位数非“0”时进1。
3、测试途中篮球失控脱手后，如球仍在考试区域滚动，学员可以捡回球从失控脱手地址位置继续运球，不停表。
4、测试途中产生以下情况属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、运球途中双手同时触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出考试区域、没有按规定路线完成运球等。
5、每一个学员可测试两次，取最好成绩作为该项考试成绩。
中考篮球几秒满分？
中考体育篮球运球及格线：男生21.6秒，女生27.8秒。其实就是常说的说男生低于21.6秒，女生低于27.8秒才算及格。虽然各地情况相差无几，但应以当地的教育局文件为准。
不一样地区考试项目不一样，且评分标准、考试时间均有差异，须按照自己所在区域进行鉴别。
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