推拿怎么做,推拿六大基本手法视频

推拿怎么做,推拿六大基本手法视频

推拿怎么做?

第1个步骤:下肢部前侧按摩(客人取仰卧位)1、按摩师的左右手各按压客人的足背,使踝关节受力引伸;2、将客人腿脚半屈,点按客人足底,并沿着小腿内侧点压到膝关节内侧,往返数次;3、从膝关节顶部启动点压大腿上侧,往返数次;从膝关节内侧启动点压大腿内侧,往返数次;4、按压脚趾、点压足背、脚缝,往返数次;并活动踝关节;

第2个步骤:上肢部按摩(客人取仰卧位)1、客人掌心向上:一手按住客人掌心,用另一手按压客人肩部;然后用一只大拇指沿开始臂内侧向肘关节处点下来,到肘关节后用两手的大拇指同时点至腕部;并按揉手臂,往返数次;2、客人掌背向上:一手按住客人掌背,用另一手按压客人肩部;然后用一只手拿揉客人手臂,往返数次;(可用各种方式揉)

第3个步骤:腰背部按摩(客人取侧卧位和俯卧位)1、活动椎体:客人上腿曲屈,下腿伸直,按摩师一手计划于肩部,一手计划于髂棘部,然后作前推后拉的往返动作,以活动椎间隙,松解粘连,调节椎关节紊乱;2、放松腰背部肌肉:双手拇指从腰部的一侧肌肉启动点压到肩岬骨,并揉肩岬骨;

第4个步骤:下肢部后侧及腰背部按摩(客人取俯卧位)。

推拿六大基本手法?

推拿的六大基本手法,详细表达请看下方具体内容。

1、摆动类手法:

之前臂的摆动带动指,掌,腕作协调的连续摆动的手法称为摆动类手法。

2、摩擦类手法:

以指,掌,拳等,贴详细内容记录于体表,与肌肤表面做平面的直线或环旋移动的手法称为摩擦类手法。

3.、振动类手法:

以非常高频率的节律性的轻重刺激,持续作用于人体的手法称为振动类手法。

4. 挤压类手法:

以指、掌、肢体的其他部位挤压或对称性的挤压体表的手法称为挤压类手法。

5. 叩击类手法:

以手及器械有节奏的叩打体表的手法称为叩击类手法。

6. 运动关节类手法:

对肢体关节进行被动活动的手法,称为运动关节类手法。

推拿基本手法?

推拿技术的基本手法是:按、摩、推、拿、滚、摇、搓、拍,一指禅等,这当中临床上最经常会用到的是一指禅跟滚法,一指禅有不少演变手法,这当中扶持推法是其演变手法中最经常会用到的

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