成人长期学习舞蹈能带给我们的好处，成人学舞蹈的好处有哪些呢

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成人长期学习舞蹈能带给我们的好处，成人学舞蹈的好处有哪些呢

成人长时间学习舞蹈能带给我们的好处？

各位考生好，我是女孩心事日记的阿吱。

不少人会问：我既然如此那，大还可以学舞蹈吗？拉柔韧会不会很痛啊？我学的会吗？

或者是，当自己下定决心去学习时，会得到旁人的打击:

“你都已经成年了，学这个有哪些用？”

“既然如此那，大还学，你怎么学的会呢？”

“这都是小孩子去学的，你学这个干什么”之类的。

事实上这是一个很大的误会。

舞蹈不是唯有孩子能学，成人也可。只是，在拉柔韧这一块，孩子的柔韧性会更好些。但不是全部的舞蹈，都对柔韧性有很高的要求，同时，也不是说，成人学习舞蹈就很难学会。

曾有新闻报道，一位老奶奶七十多岁学习芭蕾，九十多岁也还是翩翩起舞，故此，年龄不是问题，重要的是你对舞蹈的这份热爱和坚持。

成人学舞蹈的好处是很多的，那阿吱就分四个部分说一说吧。

1、放松心情

跳舞时，心情是最放松的。尤其是在上了一天班时，久坐了一天，上舞蹈课是很好的，也会减少颈椎病的出现。

2、培养爱好

下班之余，闲暇之余，除了煲剧、刷微博、刷手机，实际上还可以去做一部分其他的事情，例如跳舞。让自己的生活丰富起来。

3、提高体质

运动可以提高一个人的体质，坚持锻炼，比少锻炼的人来说，精神状态也会更好些。同时跳舞针对身体的协调性也有一定的考验，故此，成人长时间坚持跳舞对身体还是很好的。

4、多一项技能

老话说，技不压身。目前看似没有用的一项技能，可能在未来的某日帮上了你的大忙。这谁都没办法预料的。例如，你的男朋友或女朋友刚好也喜欢跳舞呢，嘻嘻。

期望以上的回答对你有一定的帮助哦。

成人学舞蹈的好处有什么？

跳舞的好处：

1）增多协调能力。可以有效的延缓衰老，锻炼你身体的协调适应性。

2）增多你身体的柔韧度，练的正确，每个肌肉骨骼都可以得到对应的锻炼，收肌肉练线条长气质，你看全部的舞蹈演员出来就是长的不算特别好看也可以给人一亮的感觉3）提高个人气质。这是毋庸质疑的，每一种舞蹈都拥有自己的气质反映，不管你钻研那种，都拥有一定的舞蹈气质会反映在你身上。4）可以锻炼吃苦耐劳的精神。5）不少舞蹈种类都属于有氧类型的，正确的练习，还有合理的训练时间是对健康有很大帮的。6)一部分社交类的舞蹈，能有效的帮你和别人更好的沟通和熟识，使你的性格更开朗。7）愉悦身心，舞蹈的美，一定是在你用心时去感受的，那种愉悦是其他不少活动所不可以够替代的。

表扬祝福跳舞好处经典句子？

舞蹈让身心疗愈。舞蹈不仅疗愈身体，也在积极地疗愈与外界的关系。跳舞让心胸变得开放，柔软，真实。不比较，不强求，不针对，与他人的关系也就丰富了。

1、 舞蹈是一门艺术，优美的舞姿，给人以美的熏陶，婀娜多姿，让人如痴如醉。

2、舞蹈是生命的节奏，也是对时间、动作、幸福、喜悦的表达。

3、再没不一样的艺术行为，能像舞蹈那样转移和激动心灵。

爵士舞合适16岁女生学吗？有哪些好处和坏处？

我认为刚刚好，爵士舞属于15 16岁刚刚入学的人学很好，但是，要看自己自己的条件，因为学舞蹈是很苦的。

好处：对自己以后考大学有很大帮助，而且，以后总会对自己有很大帮助的 ，坏处：要看自己身高够不够条件，还有就是自己适不合适学这个，爵士舞是比较劲爆点的舞蹈，要看自己喜不喜欢，而且，学爵士舞好像没有不少学院有这个专业的，大多数情况下都是民族 ，芭蕾，现代，拉丁，古典，街舞，

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