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中考
双杠32个,不限时间,篮球三分5个,上篮5个
在深圳中考体育项目里面满分的没有是150分的,中考体育项目满分都是120分,深圳中考体育的项目有,女生考的项目是仰卧起坐,跑步200米或800米,男生考的是引体向上,跑步200米或者是一千米,但是,能拿到满分的项目大多数情况下全部在男生的引体向上和女生的仰卧起坐为主要
内容与项目
1、统一考试
(1)第一类项目:长跑(男生1000米,女生800米)
游泳(男、女生都是200米)
(2)第二类项目:50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)
(3)第三类项目:垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越
(4)第四类项目:篮球、排球、足球
每一个学员一定要参与都4类项目标考试。可以在上面说的各种项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目,项目一经选定后,不可以修改。
2、平日考查
(1)平日间体育考试项目
七年级
第一学期1000米跑(男),800米跑(女),跳高,支撑跳跃(横箱分腿腾跃),武术
第二学期50米跑,实心球,跳绳,双杠
八年级
第一学期1000米跑(男),800米跑(女),跳远,垫上运动,篮球
第二学期50米跑,实心球(原地侧向),单杠,仰卧起坐(女),引体向上(男)
九年级
第一学期1000米跑(男),800米跑(女),垫上运动,武术
第二学期50米跑,实心球(侧向移动),横箱分腿腾越
(2)国家学生体质健康标准综合评定项目
初三毕业生国家学生体质健康标准评定项目按《国家学生体质健康标准(往年修订)》规定的项目执行。
女生中考体育项目总共有:跑步800米、短跑50米、跳绳、仰卧起坐、立定跳远、掷实心球、坐位体前屈、游泳、垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越、篮球、排球、足球。因每个地区的考试范围和要求不一样,故此,女生中考体育考察的项目也会带来一定不一样。
每一个学员一定要参与都4类项目标考试。可以在上面说的各种项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目,项目一经选定后,不可以修改。
中考体育艺考项目对女生来说,考试项目有跳绳、跳高、体操、篮球、排球、田径等。
跳绳是女生最多参与的项目,因为它简单易学,不用太多的器材,而且,可以锻炼身体的协调性和耐力。
跳高也是女生最多参与的项目之一,因为它可以锻炼身体的力量和柔韧性,而且,可以让人感受到自由自在的快乐。
有排球,篮球过杆,仰卧起做。不清楚对你是否有帮,每个地区的考试项目应该都明显不同吧
每个公务员省考的项目不完全统一,我们省必考项目有男生1000米,100米短跑和跳远,女生有800米,50米短跑和跳远,其他的排球、跳绳,仰卧起坐,单双杠都是选考。
引体向上和双杠臂屈伸会不影响长高。
长高和软骨有很大的关系,引体向上和双杠臂屈只要不是过度练习是没相关系的。根据中学生的要求,中考引体向上是十个满分,只要达到这水平也就差很少了。
顺便给一部分能长高的运动山东的中考体育考试成绩以100分制计算。从1000米跑(男)、800米跑(女)、台阶试验中选测一项(30分)
;从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐(女)、引体向上(男)、握力体重指数中选测一项(20分)
;从50米跑(25米x2往返跑)、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球中选测一项(20分);技巧、支撑跳跃、单杠、双杠、武术、健美操与舞蹈中选测一项(30分)。
今年山东的中考体育是50分,且呈上升趋势,有望达到80分或者100分
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