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悦纳自我是心理健康的表现。
当你快乐地接受了自己,你的整个心胸便会舒展和开阔,同时你会发现,你也更容易接受他人了。良好的自我悦纳可以有效缓解发展中的矛盾冲突,使个体得到健康发展。马斯洛的需理论觉得:人有自尊的需,这是仅仅略低于自我达到需的第二高层次的需。自我悦纳即出现高自尊。每一个人都是一个“独特的我”。不管男性还是女性,都各有各的价值。每个人都是美丽的。我们会因为可爱而美丽。积极的、健康的性格可以通过平日间的努力来培养。人的能力是多方面的。要愉快地接受自己,并通过努力,改进和发展自己。如何做到悦纳自己: 应该勇敢地接受自己的缺点、不够或缺陷。每个人都拥有自己不完美的地方,接受自己的不完美,每天给自己一个完美的笑脸。每天想一次自己的优点和长处,并发扬这些优点和长处。当获取成功时,尽情体验自己的喜悦,并与他人分享。悦纳自我,就是欣然接受自我。客观的评价自己。©下载资源版权归作者所有;本站所有资源均来源于网络,仅供学习使用,请支持正版!
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