1000米一般人的成绩，1000米评分标准

1000米大多数情况下人的成绩？

1000米长跑的成绩等级：

及格(60分)：455

良好(80分)：405

优秀(90分)：350

满分(100分)：340

1000米跑步技巧

第一最最重要，要优先集中精力的一个技巧就是在开跑以前一定要进行热身运动，假设自己的肌肉和筋都没有活动开来，跑起来会感到十分生硬，还比较容易出现一部分事故，这个情况不仅仅出现跑步之中，在其他的体育项目中也是很常见的。故此，在正规比赛以前，教练们都会要求运动员们进行热身运动，将全身的肌肉活动开。

1000米水平评分标准？

体测1000米评分标准按照省份不一样而不一样。例如成都中考1000米体育评分标准：3分38秒及以下的，成绩为15分；3分49秒-4分18秒，成绩为13分；4分19秒-4分38秒，成绩为10分；4分39秒或者以上成绩为9分。

1000米属于中长跑无氧，耐长久的项目，长时间的连续肌肉活动是这个项目标特点。既需速度又需耐力。训练要二者兼顾，同时力量是一切运动的基础，应以小负荷多次数、训练耐力为主。

如何提升跑1000米的速度：

1、呼吸是中长跑一项重要的技术。不少人在慢跑时不注意呼吸的深度，故此，在较长时间运动时，就可以产生呼吸表浅而急促，以此出现胸部涨满难受，呼吸困难的感觉。针对平日间缺少锻炼的人来说，呼吸调整得好，可以提升最少20秒时间。

2、要提升长跑成绩，进行系统的训练来提升自己的体力和体能及速度耐力的训练一定不可以缺少。1000M属于中跑范围，要求速度、肺活量统一。训练中应该以200M、400M、600M、800M，以100分为目标，来进行全速训练，再一步一步延长距离，中间可以加插变速跑，提升冲刺能力。

1000米及格分数线是多少？

按照《国家学生体质健康标准(往年修订)》规定：初中、高中、大学各年级都测试耐力跑，男生测试1000米跑，女生测试800米跑。

初三年级的男生中考1000米长跑的成绩等级：

及格(60分)：455，良好(80分)：405，优秀(90分)：350，满分(100分)：340。

扩展资料：

新修订的《国家学生体质健康标准》适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高校的学生，将学生根据年级划分为不一样组别，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，还有身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。

1、《国家学生体质健康标准》(以下简称《标准》)是国家学校教育引导工作的基础性详细指导文件和教育质量基本标准是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据。

是《国家体育锻炼标准》在学校的详细开展，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高校的学生。

2、本标准从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分是学生体质健康的个体评价标准。

3、本标准将适用对象划分为以下组别：小学、初中、高中按每个年级为一组，这当中小学为6组、初中为3组、高中为3组。大学一、二年级为一组，三、四年级为一组。

4、小学、初中、高中、大学各组别的测试指标都是必测指标。这当中，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，还有身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。

5、本标准的学年满分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标成绩与权重乘积之和组成，满分为100分。

附加分按照实测成绩确定，即对成绩超越100分的加分指标进行加分，满分为20分;小学的加分指标为1分钟跳绳，加分幅度为20分;初中、高中和大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度都是10分。

6、按照学生学年满分评定等级：90.0分或者以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。

一千米跑等级划分？

中考长跑(1000米)的及格成绩是455。按照《国家学生体质健康标准（往年修订）》规定：初中、高中、大学各年级都测试耐力跑，男生测试1000米跑，女生测试800米跑。

初三年级的男生中考1000米长跑的成绩等级：及格（60分）：455良好（80分）：405优秀（90分）：350满分（100分）：340

大学生体测1km成绩标准？

大学生一千米体测标准

大学男生1000米评分标准：100分：3分27秒；90分：3分39秒；81分：3分49秒；69分：4分12秒；0分：4分33秒。大学女生800米评分标准：100分：3分24秒；90分：3分38秒；81分：3分50秒；69分：4分23秒。体测由一位丹麦体育博士发明，主要是模拟比赛中频繁产生的加速、减速、急停、转身等动作，在队员达到体能极限时对其开启测试。

1000米高中毕业考试标准成绩？

1000米不是世界田径比赛的正式项目，属于中长跑项目，介于800米至1500米项目，尽管世界田径大赛没有1000米项目，但是在国际田联钻石联赛，大奖赛，邀请赛等比赛中，会设有1000米比赛项目，现在男子1000米世界纪录为肯尼亚选手诺阿-恩盖尼创造的2分11秒96，女子为俄罗斯的马斯特科娃保持的2分28秒98。

1000米是学生高中毕业考试体育测试的必考项目，标准成绩为：

满分成绩为3分27秒。

90分成绩为3分39秒。

60分及格成绩为4分33秒。

优秀：3分39以下满分 得20分, 3分40-3分48 得17分

良好:3分49秒-4分03秒 得16分, 4分04秒-4分22秒 得15分

及格:4分23秒-4分34秒 得13分,4分35秒-5分11秒 得12分

1000米高中毕业考试男子及格成绩4分25秒，优秀是3分20秒。

3分28秒

1、大学男生1000米评分标准 100分-327” 90分-339” 81分-349” 69分-412” 60分-433”

2、大学女生800米评分标准 100分-324” 90分-338” 81分-350” 69分-408” 60分-423”

3、男子1000米合格标准以高中生作为例子，高一男生1000米及格分是4分31秒，3分43秒是90分，也是优秀成绩，100分是3分28秒。

4、高二男生及格分是4分38秒，3分41秒是90分，3分28秒是满分。高三男生及格分是4分33秒，3分39秒是90分，3分27秒是满分。

5、大学男生1000米成绩标准为：大一、大二的男生1000米及格成绩（60分）是4分32秒，良好成绩（80分）是3分42秒；大学第三年、大四的男生1000米及格成绩是4分30秒，良好成绩是3分40

高中毕业考试体育生跑步1000米的评分标准是满分2分45秒，及格3分35秒。

搞体育是1000米的，满分还是很难，拿倒，因为这个成绩的标准确实比非常高，就算是800米的满分是2分03秒，但是，1000米的满分是2分40秒，感觉好像差异相对较大，但是，最后200米的实践确实没有这个体能去进行冲刺啦

高中阶段高中毕业考试男生1000米耐力跑的及格标准为：高一4分45秒，高二4分40秒，高三4分35秒。

按照《国家学生体质健康标准》的有关规定，男生1000米耐力跑是初中、高中、大学各年级学生体质健康必测的项目之一，考察学生的心肺功能和耐力程度。高中阶段分为三个等级，高一年级男生的及格标准为4分45秒，高二年级的男生及格标准为4分40秒，高三年级及格标准为4分35秒。

1000百米合格分数线是多少？

男子1000米跑步标准成绩

初中1000米跑步仅为男生测试项目，女生测试项目为800米跑步；按照《国家学生体质健康标准》中“男生耐力跑单项评分表”中的相关规定，初中各年级男生1000米跑步的达标标准各不一样，成绩采取百分制，各年级男生标准分别请看下方具体内容：

1、初一达标标准为520（60分），435-520为及格（成绩为60-78分）；422-430为良好（成绩为80-85分）；355-405为优秀（成绩为90-100分）。

2、初二达标标准为505（60分），420-505为及格（成绩为60-78分）；407-415为良好（成绩为80-85分）；350-400为优秀（成绩为90-100分）。

3、初三达标标准为455（60分），410-455为及格（成绩为60-78分）；357-405为良好（成绩为80-85分）；340-350为优秀（成绩为90-100分）。

1000米跑步怎么计成绩？

我们在记录一千米跑步成绩时，目前一般都是采取电子计数法，平日间我们跑步时，大多数情况下是由体育老师计时，体育老师说启动时，同时按下秒表计时器，然后等到要到达终点时，体育老师分别启动按下每一个考生的成绩，这是平日间跑步的记录成绩的方式，更专业的比赛一般是可以记录到小数点后三位或者四位的

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