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都很累,5000米会更累。1500米和5000米要跑3里、10里地都很累。如是体育比赛不管1500米还是5000米运动员都要竭尽全力,跑到终点都已经是精疲力尽了。如是平日锻炼没有必要抢速度,5000米比1500米的距离长得多,消耗的体力也大得多,5000米会更累。
1500m和5000m世界纪录当中差距很大的原因是因为这两个项目标跑法和特点不一样。1500m是一项更速度和爆发力要求非常高的中短跑项目,运动员一定要在短时间内迅速冲刺;而5000m则是一项更耐力和持久力要求非常高的中长跑项目,这当中包含更多的圈数和时间。
因为这个原因,1500m世界纪录更偏向短跑选手的优势,而5000m世界纪录更偏向中长跑选手的优势,因而导致了两者当中的差距。
跑1500米米和五千米的世界纪录差的远,这主要是一个体力分配的问题,这和跑100米和跑400米差的也比较远也是一个道理,假设你从跑1500米的速度跑五千米:估计到了后塍累得累趴下了,成绩反到是更差
因人而异。1500米是中长跑项目,而5000米是长跑项目。两者都是田径运动会和奥运会的正式比赛项目。人体的肌肉分快肌和慢肌,就看你的身体整个肌肉是快肌肉占的多还是慢肌肉占的多,前者占得多则合适短跑和中长距离跑,假设你是慢肌肉占的占比多,则更合适长距离跑。
这当然只是选择运动项的一个方面,还有心肺功能,也是选择运动项目标一个标准。
因人而异。1500米是中长跑项目,而5000米是长跑项目。两者都是田径运动会和奥运会的正式比赛项目。人体的肌肉分快肌和慢肌,就看你的身体整个肌肉是快肌肉占的多还是慢肌肉占的多,前者占得多则合适短跑和中长距离跑,假设你是慢肌肉占的占比多,则更合适长距离跑。
这当然只是选择运动项的一个方面,还有心肺功能,也是选择运动项目标一个标准。
假设要限制在多少分内,1500更难跑,因为这既需速度也需耐力
5km是消耗体能的一个项目,故此,很难吧。
相对来说1500要难跑一部分 毕竟1500全部在冲刺
这两项中5000米更考验耐力,更难。
大概是是3分36秒49,1500米都是中长跑运动,5000米以上才是长跑,而没有经验的人一般觉得5000米会比1500米难跑,因为他们认为距离比较长,肯定会更累一部分,但实际上不是这样的,中长跑项目是比长跑项目更累一部分的,尤其是在比赛中,中长跑项目标强度和运动员身体所受的刺激也会更大一部分。
都难跑,400米,完全靠爆发,跑完有缺氧的感觉,800米要爆发,更要体能耐力支撑,跑完后全身酸疼,紧绷,坐也不是,站也不是。1500米体力分配均匀也还是好跑,就是到1300米是临界点,最难受
800米累!800米没法熬过身体出适应期,1500米过了适应期就很轻松了
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