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初中体育考试中跑步项分为:男生1000米和女生800米(1)在200或400米环形跑道上进行。
(2)站立式起跑。弧形起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不可以踏进跑道左侧跑道线,不可以推、拉、阻挡他人跑进,不可以由他人代跑。
(3)学员跑完整个过程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不够一秒不计取。
(4)学员以15人左右编为一组,每个学员一次考试机会。时间:男生“千米跑”3分50秒以内为满分,女生“800米跑”3分38秒以内为满分
初中体育考男子1000米及格:4分49秒。 满分(分值为10分):3分37秒。 4分30秒分值为:6.5分。 按照《初中毕业升学体育现场考试成绩标准(男)》该表规定10分中1000米,整个过程时间为3分37秒;及格成绩为6分,4分49秒为及格时间;这当中6.5分的标准时间是4分36秒,标准时间7分是4分23秒,故此,根据4分30秒超越4分36秒,但,这其中并没有达到4分23秒,故此,成绩肯定是6.5分。
初中体育成绩计算方式:
中考体育成绩由平日间成绩(满分18分)和体育统一测试成绩 (满分12分)构成,中考体育满分是30分。不一样地区考试项目不一样,且评分标准、考试时间会带来一定不一样。
1、男生1千米和女生800米, 学员在6分钟内跑完整个过程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不够一秒不计取。6分钟内未跑完整个过程者,考务员将学员带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。
2、篮球运球绕标志物/足球运球绕标志物/排球垫球,三选其一。
3、学员可以从限选项目中选择一项。 现场体育考试各单项成绩满分为10分,3个项目总和是30分。.
拓展资料:
中考体育成绩组成
1、各学期的过程性考查成绩由2个部分组成::一些是学生学习态度的考查成绩,主要考查体育课的出勤率;另一些是平日间体育课学业水平成绩,主要考查体育课堂教学目标的达成情况。
2、2个部分的考查成绩相加除以2,即为学生该学期的考查成绩。学生每学期的考查成绩一定要认真保留,不可以对小数点后的数字进行取舍。最后一学期的过程性考查成绩定下来以后,累加各学期考查成绩,根据“四舍五入”的原则统一处理, 处理后的成绩为学生过程性考查的最后成绩。
3、平日间体育课学业水平考查主要依据体育教师在体育课中所教授的满足《体育与健康课程标准》中规定的运动技能领域内容及《国家学生体质健康标准》中身体素质和运动能力测试内容。每学期的考查内容不可以少于4项,且所考的4项内容一定要分别属于不一样的运动项目,以保证课程标准的有效开展。
不一样地区考试项目不一样,且评分标准、考试时间均有差异,须按照自己所在区域进行鉴别。
必考项目:
1、男生1千米和女生800米:
(1)在200或400米环形跑道上进行。
(2)站立式起跑。弧形起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不可以踏进跑道左侧跑道线,遵守右侧超越田径规则。考试途中学员无犯规情况,记为成绩有效。不可以推、拉、阻挡他人跑进,不可以由他人代跑,借助他人力量跑进。
(3)学员在6分钟内跑完整个过程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不够一秒不计取。6分钟内未跑完整个过程者,考务员将学员带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。
(4)学员以15人左右编为一组,每个学员一次考试机会。
2、篮球运球绕标志物/足球运球绕标志物/排球垫球,三选其一。
(1)场地器材
测试场地长20米,宽7米。起点线后5米处启动设置标志杆,每排设置两根,各排标志杆底座中心点当中相距3米,共设5排;每排的两根标志杆底座中心点当中相距1米,距同侧边线3米。
测试器材涵盖秒表、发令哨、30米卷尺、标志杆10根(杆高不小于1.2米)、篮球(满足国家标准)。设置方法如图所示。
(2)测试方式:
可能每一个地方会有不一样,据我所致,在安徽的项目有这哪些男生的必考项目为1000米跑,女生的必考项目为800米跑。选考项目三项为实心球、立定跳远、跳绳。选项一定要 三选二!
标准请看下方具体内容:
不一样地区和学校标准有差异,
以嘉兴作为例子:男子在1分20秒之内、女子在1分29秒内游完100米整个过程,就可以取得100分满分。
男子在3分08秒之内、女子在3分15秒内游完100米整个过程得60分。
市教育招聘考试部门讲解,今年体育中考增多了100米游泳作为选考科目是嘉兴市自2015年开展现行体育中考政策以来,所采用的稳步逐步递次推动中考改革举措。
游泳:
游泳(Swimming )是人在水的浮力作用下出现向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。17世纪60年代,英国很多地区的游泳活动就开展得相当活跃。
1828年,英国在利物浦乔治码头修造了第一个室内游泳池,这样的泳池到19世纪30年代,在英国各大市城相继产生。1837年,在英国伦敦成立了第一个游泳组织,同时举行了英国最早的游泳比赛。1896年,游泳被列为奥运会竞赛项目。
分几种情况进行认真分析:
一是一般情况下跑内道好于跑外道,因为在弯道跑内道距离最短。
二是当一组人员有点多,人员当中能拉开一定距离而形成一列时,为节省体力也应该跑内道。
三是同跑人员很多,相互当中很难拉开距离,在跟随跑时可在内道;在超越跑时大多数情况下在外道,防止出现碰撞而摔倒影响成绩。
中考体育800米跑内圈好,可以节省体力。 在跑的途中需要大家特别注意的几点问题: 在跑的途中特别注意控制自己的姿势:大腿一定要抬高充分,下蹬时一定要自然;短跑中400米以下的呼吸方法大多数情况下都是一口气跑到终点;要注意半虚握拳,不要握太紧、不要把脖子绷得很紧、途中跑的姿势要放松,牙齿不要咬得很紧,要像平日间咬一片树叶或者纸片在牙齿中,要做到整个过程下来树叶上不要留下牙齿印。这样就不会分散多余的力量分布。在跑的途中和冲刺时不少人都会大叫或者把拳握得很紧、咬紧牙齿等等这样的方式来刺激以坚持下去,实际上这是错误的,这样仅仅会让力量分布到其他的地方,故此,千万记住不要把力量浪费用到别的地方,而且,在别的地方使力对速度是没有任何帮的。在身体进入极点时唯有潜意识中本能的把力量使到手臂上,之故此,反复强调摆臂是因为:摆臂的幅度大步幅就大,摆臂频率快步频马上快要。按照自己能力和身体条件来定,身体高于目前的平均水平腿比较长就提高步频,比较低腿不长就加大步幅。 另外注意一点在正式比赛唯有三天时就不要让身体进入疲劳状态,影响发挥反到是成绩会不好。在唯有三天时稍微的进行一部分轻量的训练内容,例如说跳楼梯,跳绳等等,今天结束慢跑一下就行,保持好状态就可以。 最后强调在比赛以前做准备活动一定要充分,韧带一定要压好把身体尽可能打开;不管天气如何都要穿长袖和长裤做准备活动,跑以前可以听听音乐放松,不要喝太多水,喝一小口湿润口腔就好,上跑道时再脱去长袖和长裤,那样你身体的肌肉受到外界的刺激会变得兴奋,可以大叫几声、嘴巴张到最大程度“啊”几下,让自己面部肌肉放松;原地纵跳一下让自己情绪兴奋起来。但是,跑时不要叫,全身放松就一定能发挥出最好状态。 不止是训练方法,饮食方面要特别注意,多吃牛肉,每天至少要吃两个鸡蛋,鸡蛋带壳煮熟剥壳吃,身体上的营养一定要跟上去。
2020年四川初中毕业生升学考试中考体育测试共考查了6项,每项60分,满分360分。各项测试内容和满分标准请看下方具体内容:
1. 侧手翻(女)/侧翻(男):60分满分。要求连续做出一个标准的侧手翻或侧翻。
2. 台阶跳:60分满分。要求在一定时间内跳上约40厘米高的台阶,每一次跳一定要用两脚同时着地,并且按要求保质保量的完成规定的跳跃次数。
3. 仰卧起坐:60分满分。要求在官方要求的时间内连续做出一部分的仰卧起坐。
4. 1000米(女)/800米(男)长跑:60分满分。要求在官方要求的时间内完成1000米(女)或800米(男)跑步。
5. 篮球发球:60分满分。要求在官方要求的时间内用正确的技术动作向篮球架准确投掷投球,并且按要求保质保量的完成规定投球次数。
6. 游泳:60分满分。要求在官方要求的时间内完成一定距离的自由泳或蛙泳。完成自由泳整个过程为50米(女)/100米(男),完成蛙泳整个过程为25米(女)/50米(男)。
需要大家特别注意的是,不一样省份的中考体育测试项目和满分标准可能会带来一定不一样。
2020年高中阶段教育学校统一招生体育考试项目涵盖坐位体前屈(满分15分)、立定跳远(满分20分)和长跑(男生:1000米,女生:800米,满分15分),满分满分50分。
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