本文主要针对初中体育立定跳远跳多少米算及格，初三学生立定跳远标准是多少和初中立定跳远达标等几个问题进行详细讲解，大家可以通过阅读这篇文章对初中体育立定跳远跳多少米算及格...
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初中体育立定跳远跳多少米算及格，初三学生立定跳远标准是多少
本文主要针对初中体育立定跳远跳多少米算及格，初三学生立定跳远标准是多少和初中立定跳远达标等几个问题进行详细讲解，大家可以通过阅读这篇文章对初中体育立定跳远跳多少米算及格有一个初步认识，对于今年数据还未公布且时效性较强或政策频繁变动的内容，也可以通过阅览本文做一个参考了解，希望本篇文章能对你有所帮助。
初中体育立定跳远跳多少米算及格？
初中体育立定跳远男生标准:及格(60分):185厘米;良好(80分):225厘米;优秀(90分):240厘米;满分(100分):250厘米。
女生标准:及格(60分):146厘米;良好(80分):176厘米;优秀(90分):190厘米;满分(100分):202厘米。 立定跳远是指不需要助跑从立定姿势启动的跳远。
初三学生立定跳远标准？
男生2.55米，女生1.95米满分，男生及格线是2.00米，女生及格线是1.40米。立定跳远可以反应一个人的弹跳力、爆发力、下肢力量，身体的协调能力，故此，说在选拔运动员时都是将立定跳远作为一个重要的指标。
跳远有立定跳远，有助跑跳远，有三级跳远，不管那种跳远都要具备一下条件，要有爆发力。
爆发力涵盖，冲刺跑，脚部，腿部，腰部，腹部，肩部，背部，胸部，臂部等，这些部位都要锻炼的有肌肉，有力量，又爆发力，才可以是一个优秀的跳远者。初三学生立定跳远标准？
标准在1.2米—1.5米左右。
初中立定跳远标准成绩，从初一到初三均不一样。
男生及格标准：初一是155cm，初二是170cm，初三是185cm；
女生及格标准：初一是140cm，初二是144cm，初三是146cm。
1、男生立定跳远及格标准：初一155厘米；初二170厘米；初三185厘米。高一195厘米；高二200厘米；高三205厘米；
2、女生立定跳远及格标准：初一140厘米；初二144厘米；初三146厘米。高一148厘米；高二149厘米；高三150厘米。
立定跳远是红外线非接触自动测量立定跳远的距离，反映人体下肢爆发力水平。立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调迅速使劲，并与上肢的摆动相配合，故此，它也需一定的灵巧性
按照我们国内颁布开展的中学生体测标准，提出立定跳远中考标准请看下方具体内容。
男生：及格60分标准1.85米，良好80分标准2.25米，优秀90分标准2.40米，满分标准2.50米。
女生：及格60分标准1.46米，良好80分标准1.75米，优秀90分标准1.90米，满分标准2.02米。
中学生立定跳远及格率？
中考体育立定跳远男生及格大约是：2.17米， 女生：1.69米。但是，各地成绩标准带来一定不一样，详细还需要以当地发布为准。立定跳远动作要领。
完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。
97.29%
男生标准：
及格(60分)：185厘米
良好(80分)：225厘米
优秀(90分)：240厘米
满分(100分)：250厘米
女生标准：
及格(60分)：146厘米
良好(80分)：176厘米
优秀(90分)：190厘米
满分(100分)：202厘米
立定跳远练习须知
1、尽可能选平坦又不过于坚硬的地面进行练习，如跟道、土地、地板地、沙坑等。过滑的地面不要练习。
2、提升爆发力的练习，重复次数大多数情况下不能超出10次。提升力量耐力的练习，重复次数一定要在10次以上，尽可能增多重复次数。
3、在练习中，唯有抓住力量与技术两个主要矛盾，充分重视力量练习，持续性改进技术，把二者有机地结合起来，才可以持续性提升立定跳远的成绩。
完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。
初一男生跳远标准？
您好，初一男生跳远的标准因国家、地区、学校等不一样而带来一定差异。下面这些内容就是中国大陆部分省市初一男生跳远的标准：
- 北京：3.5米
- 上海：3.2米
- 广东：3.5米
- 湖北：3.2米
- 河南：3.2米
需要大家特别注意的是，这些标准只是参考值，详细要按照学校或比赛规定来确定。同时，学生应该按照自己实质上情况，通过训练提升自己的跳远水平。
初一男生跳远的标准是参照《全国中小学生体质健康标准》制定的，其主要标准是跳远成绩达到5cm以上该标准是按照初一男生的年龄、身高等生理特点来确定的，经过多次实测、统计和分析得出，从而来评价男生的身体素质除开这点初一男生想要达到标准还需进行对应的训练，提升跳远技巧和身体素质，比如加强肌肉锻炼、进行反应训练等，唯有全面提升才可以更好地达到跳远标准
按国家体育总局《学生体质健康标准》，初中跳远男生标准成绩是：
初一：
及格：155厘米。
良好：195厘米。
优秀：211厘米。
满分：225厘米。
1、七年级就是初一年级，其立立跳远标准成绩分为男生和女生两种情况。
2、初一年级男生立定跳远标准成绩为：及格（60分），155厘米；良好（80分），195厘米；优秀（90分），211厘米；满分（100分），225厘米。
跳远距离在2米10cm以上；
- 良好：跳远距离在1米90cm到2米10cm当中；
- 及格：跳远距离在1米70cm到1米90cm当中；
- 不及格：跳远距离在1米70cm以下。
需要大家特别注意的是，成绩标准会因不一样学校、地区和年级而带来一定变化，以上标准仅供参考。
初中男生三级跳远成绩标准？
1、及格（60-79分）：1米73；2、良好（80-89分）：1米82；3、优秀（90-99分）：1米88 ；4、满分（100分）：1米95。学生测试成绩评定达到良好或者以上者，才可以参与评优与评奖；成绩达到优秀者，才可以获体育奖学分。测试成绩评定不及格者，在本学年准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。
定的标准也要分为一、二、三年级，第一我们先说初三年级的标准及格就是60分，成绩是185厘米、良好就是80分成绩是210厘米、优秀就是90分成绩是226厘米 、满分自然是100分成绩是250厘米
初中男生立定跳远的标准：
初一年：
及格（60分）：155厘米。
良好（80分）：195厘米。
优秀（90分）：211厘米。
满分（100分）：225厘米。
初二年：
及格（60分）：170厘米。
良好（80分）：210厘米。
优秀（90分）：226厘米。
满分（100分）：240厘米。
初三年：
及格（60分）：185厘米。
良好（80分）：225厘米。
优秀（90分）：240厘米。
满分（100分）：250厘米。
初一立定跳远标准？
初一立定跳远的标准是男生1米5及格，女生是1米5及格。立定跳远是指不需要助跑从立定的姿势启动的跳远，它是集弹跳，爆发力，身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动，目前立定跳远是初高中还有大学生每一年体质测试必考的项目，也是衡量学生素质的重要因素之一。
（l）力量因素。尤其是下肢肌群的爆发使劲能力，而且，对踝关节的力量提出了非常高的要求。因为立定跳远的最后使劲点在是前脚掌（甚至是脚尖），故此，需踝关节的跖屈使劲有相当大的强度。
（2）协调使劲的能力。指骨盆肌群与下肢肌群协调使劲的能力（涵盖踝关节）。协调使劲正确的标志是髋、膝、踝三关节能快速有力地蹬直，上肢能做出协调的摆动，起到带、领、提拉的作用。
（3）臂的摆动作用。立定跳远一定要直臂摆动，摆幅越大，带、领、提、拉动作越强。请注意观察，凡屈臂摆动者，肯定导致上体的波浪动作，以此影响跳的远度。
（4）能量的转换。从站立状态到下蹲状态，势能转化为动能，这样就基本上等同于有一定的助跑，以此可以更有效地提升初速度，增多跳远的远度。
初中女生立定跳远的标准：
初一年：及格（60分）：140厘米良好（80分）：170厘米优秀（90分）：184厘米满分（100分）：196厘米
初二年：及格（60分）：144厘米良好（80分）：174厘米优秀（90分）：188厘米满分（100分）：200厘米
初三年：及格（60分）：146厘米良好（80分）：176厘米优秀（90分）：190厘米满分（100分）：202厘米
初中男生立定跳远的标准：
初一年：及格（60分）：155厘米良好（80分）：195厘米优秀（90分）：211厘米满分（100分）：225厘米
初二年：及格（60分）：170厘米良好（80分）：210厘米优秀（90分）：226厘米满分（100分）：240厘米
初三年：及格（60分）：185厘米良好（80分）：225厘米优秀（90分）：240厘米满分（100分）：250厘米
立定跳远考试要求：丈量起跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂直距离，每人跳2次，取这当中最远一次的成绩。可穿胶鞋或赤脚考试（不准穿钉鞋和胶粒底鞋）。登记成绩时以米为单位，取两位小数。丈量及登记时均要唱出成绩。
初一肯定是两米三左右吧，我当时初三体考才到两米五
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