如何做一名心理健康的大学生作文? 作为一名心理健康的大学生是能正确地对待生活和学习中出现的任何问题了。有良好的心态。积极乐观向上的是精神。 有良好的人际关系和健全的人格是大...
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作为一名心理健康的大学生是能正确地对待生活和学习中出现的任何问题了。有良好的心态。积极乐观向上的是精神。
有良好的人际关系和健全的人格是大学生心理健康的一个重要标志,也是维护心理健康的重要的因素。良好的人际关系,在学习生活中表现为:乐意与考生和老师交往,既有稳定而广泛的人际关系,又有自己的知心朋友,能客观评价他人和自己,喜人之喜,优人之优。取人之长,补己之短。而健全人格是指心理和行为和谐统一的人格。
大学生的健全人格涵盖:人格结构要素无明显的缺陷与偏差。具有清醒而正确的自我意识,不会出现自我同一性混乱。以积极进取的人生观作为自己人格的核心,并从而有效地支配自己的心理和行为。有相对完整统一的心理持征。假设一个大学生无端怀疑别的考生在讥笑他,不管别人怎样的解释,他总是固执己见,就是人格上的一种偏执是心理不健康的表现。
此外人格是不是健康也是心理健康的另一个表现形式。
健康人格是个人在其生活经历中以生活方法和生活风格一步一步建立起来的一种自我意识是人的世界观、心理素质、道德修养等方面的综合反映和重要标志,也是人可以准确把控掌握自己、找寻合适自己发展的社会位置还有取得他人尊重和好感的基础。
大学生健康人格的主要内容应涵盖:
一:有正确的自我意识。具有健康人格的大学生对自己应有恰如其分的评价,充满自信,扬长避短,在平日生活中能有效地调节自己的行为,与环境保持和谐、平衡。
二:有良好的情绪调控能力。人格健康的大学生应具有调节和控制情绪的能力,常常保持愉快、开朗的心境,还具有幽默感。当消极情绪产生时,能合情合理地渲泄、排解、转移、升华。
三:有良好的社会适应能力。人格健康的大学生能和社会保持良好的接触,以一种开放的态度主动关心社会、了解社会,观察所接触到的各自不同的事物情况,能看到社会发展的积极面和主流并具有社会责任感。在认识社会的同时,能与时俱进,使自己的思想、行为跟上时代的发展,与社会的要求符合合,表现出能适应新的环境。
四:有和谐的人际关系。人格健康的大学生乐于与他人交往,能与别人建立良好的关系,与人相处时,尊敬、信任等正面态度多于妒忌、怀疑等消极态度;健康的大学生经常以诚实、公平、信任、宽容的态度对待他人,同时也受到他人的喜爱和接纳。
五:有乐观的生活态度。经常能看到生活的光明面,对前途充满无限的美好愿景和信心,对自己所从事的工作或学习抱有浓厚的兴趣,并在工作和学习中发挥自己的智慧和能力,取得成功。就算生活中碰见困难和挫折,也勇于面对,不畏艰险,勇于拼搏。
六:有健康的审美情趣。健康的审美情趣针对大学生培养审美观、人生观、科学的世界观、塑造健康的人格结构具有重要作用。具有高尚、健康的审美情趣,能提升自己的修养,自觉抵制各自不同的不健康思想的侵蚀,追求更高的人生价值,达到人的自我完善。
做一名合格的大学生。做一名心理健康,身体健康,阳光,积极向上的大学生。是每一个大学生都应该做到的。
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