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药师考试
一、鞍马的比赛规则。鞍马主要是按照运动员的动作评分,运动员一定要从站立姿势启动,允许做第一个动作时或跳起撑马鞍。利用鞍马的全部规定部位,用不一样的支撑姿势完成不一样的全旋摆动动作(分腿或并腿)、单腿摆动和(或)交叉。允许有经手倒立加转体或不转体的动作,全部动作一定要用摆动完成,不可以有丝毫的停顿,不允许有力量动作或静止动作。
二、鞍马的起源,浅谈鞍马。鞍马起源自于欧洲,古时候的罗马曾用木马代替真马训练士兵的骑术。后来德国体育家(F.L.杨)从木马中得到启发,于是掐头去尾做成了体操训练器械。而后渐渐演变成今天的鞍马。
鞍马高1.05米,环高12厘米,体操员一定要在鞍马的全部部位用不一样的支撑方法完成一系列不一样的全旋和摆越动作。鞍马颇具观赏性,对运动员身体力量和耐性的要求相当高,故此,不太合适女子运动员。
三、鞍马的观赛礼仪。看比赛时应早一点到场,进场后,不随意走动,不喧闹,不吃零食抽烟,不早一点离场,举止文明,比赛结束后有序离场。
鞍马比赛主要是看选手助跑,起跳腾空,落地三位一体的动作优美程度来评分。
体操项目分为竞技体操和艺术体操,各自需不一样的器械。竞技体操需的器械有:鞍马、吊环、单杠、双杠等等,艺术体操需的器械有:绳、球、带、棒、圈等等。
自由体操、单杠、双杠、鞍马、吊环等。
1、自由体操
自由体操是竞技体操项目之一。在规定的场地和时间内完成成套动作。1911年男子自由体操被列为国际比赛项目。50年代男子自由体操以纯粹的手翻和空翻类动作为主。60年代产生两周空翻和多周转体。70年代产生复合轴的旋空翻。
2、单杠
单杠(horizontal bar)是男子竞技体操项目之一,1896年,单杠被列为奥运会比赛项目。现代比赛用单杠由一直径 2.8 厘米的铁制横杠固定在两根支柱上,两端用钢索固定,横杠离地面 2.55 米 。单杠成套动作都由摆动动作组成,不可以停顿。
3、双杠
双杠(parallel bars)是男子竞技体操项目之一。金属的架子支撑两条平行的木头、塑胶或合成金属制成的杠。一套典型的双杠动作涵盖在支撑位置、倒立位置和挂臂位置的转换。
4、鞍马
男子竞技体操项目之一,起源自于欧洲。罗马人曾利用木制马来训练骑手。19世纪初德国体操家F.L.杨把这样的木马砍头去尾作为体操器械。
5、吊环
吊环(hand ring)是男子体操项目之一。近代的吊环运动起源自于法国,这是受杂技演员悬空绳索表演的启发而创造的,稍后才传入德国和意大利。1842年德国人施皮斯制作了第一副吊环。
体适能技能指运用各种功能异型垫及体操器材,以趣味、生动的教学方法和丰富多样的亲子互动,提升考生的身体素质,并能应付突如其来的变化及压力的适应能力。
主要有:通过走、跑、跳、爬、攀爬、钻等训练,提升考生的柔韧性、协调性、灵敏、力量、耐力、速度等。
配备标准请看下方具体内容:
GB/T 1226 大多数情况下压力表
GB 4302 救生圈
GB 4943.1 信息技术设备—安全—第1部分:通用要求
GB/T 8390 单杠
GB/T 8391 双杠
GB 8898 音频、视频及类似电子设备—安全要求
GB/T 9813.1 计算机通用规范—第1部分:台式微型计算机
GB/T 9813.2 计算机通用规范—第2部分:便携式微型计算机
GB/T 11881 羽毛球
GB/T 13869 用电安全导则
GB/T 17540 台式激光打印机通用规范
GB 18401—2010 国家纺织产品基本安全技术规范
GB 19272—2011 室外健身器材的安全—通用要求
GB/T 19707 冰刀鞋
GB/T 19851.1 中小学体育器材和场地—第1部分:健身器材
GB/T 19851.2 中小学体育器材和场地—第2部分:体操器材
GB/T 19851.12 中小学体育器材和场地—第12部分:学生体质健康测试器材
GB/T 19851.14 中小学体育器材和场地—第14部分:球网
GB/T 19851.15 中小学体育器材和场地—第15部分:足球门
GB/T 19851.18 中小学体育器材和场地—第18部分:实心球
GB/T 19851.20 中小学体育器材和场地—第20部分:跳绳
GB/T 19851.21 中小学体育器材和场地—第21部分:毽球、花毽
GB/T 20045 40mm 乒乓球
GB/T 20096 轮滑鞋
艺术体操中使用的轻器械主要有绳、圈、球、棒和带等。
绳采取麻或合成纤维制成,可染成除金、银、铜以外的其他颜色。长短同运动员身高一样。两端有小结头,中段可缠布条或胶布。比赛由过绳跳、摆动、绕环、“8”字、抛接、跳跃、平衡还有各自不同的交换绳握法等动作编排而成。
球采取橡胶或软塑料制成,可选用除金、银、铜以外的其他颜色。直径18—20厘米,重400克以上。比赛由拍球、滚动、转动、绕环、8字、抛接、跳跃、平衡还有旋转等动作编排而成。
棒采取木材或合成材料制成,可染成除金、银、铜以外的其他颜色。全长40—50厘米,重150克以上,形状如瓶,细端为颈,粗端为体,顶端为头。比赛由绕环、空中转动、抛接、摆动、跳跃、平衡还有敲击等动作编排而成。
带由棍、尼龙绳或带构成。棍可采取木、竹、塑料或玻璃纤维等材料制成,带可采取缎或类似材料制作,可选用除金、银、铜以外的其他颜色。带长6米,宽4—6厘米,重35克以上。棍长50—60厘米,直径不能超出1厘米,一端有金属环,与绳或带相连。比赛由绕环、螺形、抛接、摆动、跳跃、平衡、转体、8字还有蛇形等动作编排而成。
圈大多数情况下用木材或塑料制成,可染成或选用除金、银、铜以外的其他颜色。横断面可以是圆形、方形、椭圆形等。内径大概在80—90厘米当中,重300克以上。比赛由滚动、转动、8字、绕环、抛接、旋转、钻圈还有平衡等动作编排而成。
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