初中体育800米教学目标及重难点，初中体育特长生怎么考高中

博宇考试网 2023-08-25 英语四级 次
初中体育800米教学目标及重难点，初中体育特长生怎么考高中
本文主要针对初中体育800米教学目标及重难点，初中体育特长生怎么考高中和初中体育考试技巧视频教学等几个问题进行详细讲解，大家可以通过阅读这篇文章对初中体育800米教学目标及重难点有一个初步认识，对于今年数据还未公布且时效性较强或政策频繁变动的内容，也可以通过阅览本文做一个参考了解，希望本篇文章能对你有所帮助。

初中体育800米教学目标及重要考试难点及核心内容？

初中题800米的教学目标是为了让学生可以掌握并熟悉800米跑的技术还有呼吸方式，重点是在800米的途中跑过程克服板点的情况难点是在800米跑的过程当中的体力分配。800米属于中长跑的比赛项目之一重点是考验运动员的耐力素质，还有对技术和体力分配的能力水平。

初中体育特长生怎么考？

专业成绩达到60分以上且专项成绩不小于50分(百分制)。这当中田径类学员：专项成绩达到100分的，中考成绩在最低控制线基础上可降低100分予以择优录取；专项成绩达到90分以上者，中考成绩在最低控制线基础上可降低50分予以择优录取。

1中考体育考试项目

不一样地区考试项目不一样，且评分标准、考试时间均有差异，须按照自己所在区域进行鉴别。

第一类（6分）：长跑（男1000米，女800米）、游泳（男、女生都是200米）

第二类（3分）：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）

第三类（3分）：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越

第四类（3分）：篮球、排球、足球

2中考体育跑步考试规则

（1）在400米环形跑道上进行。

（2）站立式起跑。弧形起跑出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不可以踏进跑道左侧跑道线，不可以推、拉、阻挡他人跑进，不可以由他人带跑。

（3）学员跑完整个过程，时间按分、秒记录成绩，不够一秒不计取。

（4）学员以15人左右编为一组，每个学员一次考试机会。

初中生体育考试须知？

初中生体育考试须知：

　　一、呼吸：

　　1.用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也不要凉空气直吹嗓子。

　　2.跑步大多数情况下是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸。

　　二、热身运动：

　　1.先慢跑微出汗完全就能够。

　　2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将有关的关节、韧带、肌肉都活动开。

　　3.做2、3个30米的加速跑。（上方文章所诉全部内容在比赛开始前20分钟做完。）

　　4.上跑道后做几次原地的纵跳，提升一下兴奋。5.这期间要注意保持体温，不要使身体凉下来。

　　三、服装：

　　只要合适运动完全就能够但不要穿的太多，多了出汗后粘身体迈不开腿，注意跑步后要马上穿上保暖的衣服，有条件可以将潮湿的内衣换掉。

　　四、饮食：

　　1.运动前30分钟喝一部分高浓度的葡萄糖水(葡萄糖是单糖可快速消化吸收直接作用于肌肉)，不要喝其他饮料，口渴可喝白水，运动前30分钟之内不要吃食物。要记住!!

　　2.进考场那天吃点巧克力等，虽然跑时嗓子会发粘，但是，不吃跑时也会发粘，还是多点能量补充吧。

　　3.要带点水，跑前30分钟可以喝，跑后也要一定程度上饮水。

　　4.跑后不要使劲咳嗽，想咳嗽时尽可能做吞咽动作，配合深呼吸那种难受劲会很快过去的。

　　五、对普通学生来说获胜时常主要还是看自己的毅力、必胜的信心，你累她也累，在身体没有任何异样的情况下，坚持就是第一要素。

初中生怎样申请体育生？

步骤/方法1

初中生申请体育生大多数情况下是通过所在学校老师推荐，或者在家长陪同下直接到体校报名，参与测试，经过教练员的评定完全就能够进入业余体校了。

步骤/方法2

针对地、市一级的体校，进入的程序和业余体校差很少，不过大多数情况下都需有运动训练经历几年的才可能入选，当然假设先天条件很突出，也可破格入队的。

初中复读在家自学怎么参与体育中考？

第一你需要在浙江教育考试官方网站上报名你的中考。体育报名 ，然后再搜索一下你的考体育考试的考场在什么地方，连假设实在不懂，可以联系一下。

教育厅的相关人员去询问一下，你的考试在什么地方是是什么时候，假设不是跟着学校，你需自己去考

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