一年喝几饼茶

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一年喝几饼茶

一年喝几饼茶？

饼茶350克一年可以喝2到5饼吧！成人的饮茶量，一般以每天泡饮干茶5-15克比较好（出自屠幼英主编书籍《茶与健康》，这个数据肯定是综合六大茶类来考量的，饮茶量的多少决计划于茶类、身体状况、生活习惯等综合原因。）

选择内含物质丰富且耐泡度高的普洱茶，建议大多数情况下健康的成年人，每天饮茶2-6克就可以，最好分每天2-3次品饮。（这里特指充分浸泡，发挥这些茶的耐泡度的情况下。若盖碗冲泡8克，4人分饮，其实每人品饮的量算2克。）综合来看，一天较为健康的饮茶量约为400ml-800ml左右。（2-4玻璃杯

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