考研的作息时间到底应该怎样合理安排，考研的最佳作息时间安排表

博宇考试网 2023-08-22 考研攻略 次
考研的作息时间到底应该怎样合理安排，考研的最佳作息时间安排表
本文主要针对考研的作息时间到底应该怎样合理安排，考研的最佳作息时间安排表和考研怎么戒掉午睡等几个问题进行详细讲解，大家可以通过阅读这篇文章对考研的作息时间到底应该怎样合理安排有一个初步认识，对于今年数据还未公布且时效性较强或政策频繁变动的内容，也可以通过阅览本文做一个参考了解，希望本篇文章能对你有所帮助。

考研的作息时间究竟应该怎样合理的根据目前实际情况安排？

自己去年考的，目前在读。我这里说的的方式就是“集中力量办大事”，集中时间学习某一科。早8点启动，晚12点休息。每天10小时左右的有效学习时间。生活习惯规律化，其他任何事扔一边去，越到后面心态越重要。注意身体。

你要相信永远有人比你更努力，有学员在半夜四五点就起床在大冷天背书的，晚上熄灯以前最后一刻才赶回宿舍的，也有学员三天打鱼两天晒网，我不可以否认努力的人，但是，这两种方法个人感觉都不合理，考研要花费时间固然没有错，但是，作息也要合理，早上在7点左右起床学习，中午该吃饭吃饭，该休息休息，晚上11点左右回宿舍实际上完全就能够了。

一、考研作息时间表

●早晨要起床！

6:30 起床（严格执行）

6:40-7:00 慢跑

7:10-7:30 早餐

●吃完早饭启动学习啦！

7:40-8:20 背单词

8:30-11:40 做练习

11:50-12:20 午饭

12:20-13:00 午睡（不能超出一小时）

●睡晚午觉下午启动了！

13:00-17:00 做练习

17:00-17:30 跑步或力量运动

17:30-18:00 晚饭

●吃完晚饭准备看书啦！

18:00-22:00 看书、做练习

22:00-23:00 锻炼

23:00-23:30 背单词

23:30 睡觉（严格执行）

●定时进餐，荤素搭配，七八成饱就可以

●及时按量完成练习，自我监督3.每日一定要保证充裕睡眠时间

二、暑假备考黄金期！不能大意！

1、制定具体计划，提升执行力

●制定具体的计划，结合自己的学习效率进行调整

●利用零碎时间学习，找寻合适自己的高效率学习规律，提升执行力

2、选定学校，搜集资料

●选定院校和专业后不要轻易改变

●联系对应院校的学长学姐，收集期末考考试试卷和近几年真题

●特别要注意关注招生简章、考试大纲、网上报名等3.培养自信

●静下心，难题逐个击破

●办法总比困难多，天道酬勤，为恒者胜4.按照自己的个人情况考虑是不是报班

●时间紧凑、有条件的前提下可以报1个一对一辅导班

●可以省下找寻资料，咨询时间

大神解答

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