24式太极拳比赛扣分标准,先学杨氏太极24式好还是先学85式好呢

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24式太极拳比赛扣分标准?

扣分标准:

1、出场人员数量不够20人,每少一人扣1分

2、服装不统一扣0.2分

3、与音乐不合拍扣0.2分

4、全队动作产生明显错误,每产生一次扣0.5分

5、个人产生明显失误,每产生依次扣0.2分。多人(三人以上)产生明显失误,每产生一次最多扣0.5分。

先学杨氏太极24式好,还是先学85式好?

当然先学简单的好。24式太极拳就像26个英文字母的意思,它是基础。基本动作都在里面。例如野马分鬃,揽雀尾,单鞭,白鹤亮翅,手挥琵琶,搂膝拗步,倒卷肱,云手,蹬脚,分脚,高探马,双峰贯耳,下势,金鸡独立,穿梭,海底针,闪通背,搬拦捶等都是太极拳里面的主要动作。这些动作学好了,就像学好了音符,弄懂了乐理知识,什么歌曲拿来就可以唱。

85式太极拳虽然比24式太极拳多了61式,但实质上动作没多少,大多是重复动作。若果学会学好了24式太极拳,再学85式太极拳,不难。

先学杨氏太极24式会很好,由简入繁,把基础知识功底打好

拓展内容:

有关24式和85式的区别请看下方具体内容:

24式是国家体育部门邀请一部分太极拳专家所编的一套简化太极拳招数和陷阱,不仅仅是招式数量上的精简,而且,还将难度大的动作简单化,务求各位人民群众能在短时间学会,合适刚入门学习。

85式为传统招数和陷阱,在杨氏太极拳第三代传人杨澄甫所编定大架招数和陷阱基础使用电脑或手机在线上传承下来。招数和陷阱内容丰富,动作难度很大,对练习者功力有一定要求。

两个招数和陷阱动作风格总体一样,因为都是杨式。故此,说手法上没啥区别。可能有部分练习在24式内加入别的流派动作,这个问题就另论。

24式太极拳在演练中有哪几种手势?

在24式太极拳中有掌、拳、勾三种主要手型。在太极拳的练习中掌握并熟悉正确的手型很重要。正确的手型有助于手臂的骨骼、肌肉处于松沉自然状态,可以因形而变, 节节贯穿,助发寸劲,提升技击功夫。

人体有12 条经络汇聚于手,6条经络起止于手,手部的末梢神经对体内的气血贯注感应敏锐,如练拳时两感觉到胀热,说明外形引导内气、经气得以运行,可以畅通经络、调和气血。

24式简化太极拳的前四式?

1.起势.双脚打开与肩同宽,2.左野马分鬃,屈膝下蹲,右抱球,分掌开左步,形成左弓步,再右野马分鬃,重复左野马分鬃。

3.白鹤亮翅,接左野马分鬃右实步,左虚步,举右手左手按左夸旁。

4,搂膝拗步,后坐摆脚,左手搂膝,推右掌为左搂膝拗步,再右搂膝拗步,右。搂膝拗步

第一式:起势;

第二式:野马分鬃;(共三次,左右左各一次)

第三式:白鹤亮翅;

第四式:搂膝拗步。(共三次,左右左各一次)

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