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演讲稿
各位考生清楚每一年的6月6日是什么节日吗?告诉你们吧是世界爱眼日,国内的爱眼日则是5月5日。
“眼睛是心灵的窗户。
”这句话说明了眼睛对我们的重要性。
考生们,假设你是一个盲人,看不到五彩缤纷的世界,看不到美丽的景色,也看不到亲爱的爸爸妈妈,那该有多么痛苦啊! 眼睛,它是五官之首是人的重要器官,针对大家的工作、学习和生活均至关重要。
故此我们要爱护与保护自己的眼睛:注意用眼卫生,养成良好的用眼习惯,如阅读时应注意使眼睛与书保持在33厘米左右的距离,姿势一定要端正,不在走路、乘车、躺卧和阳光直射下或暗光下阅读、写字等;阅读的照明光线要充裕、柔和,如白炽灯,最好为25-40瓦当中,位置以不直接照射眼睛比较好;阅读写字连续40-50分钟应休息片刻,并远眺和做眼保健操;不沉溺于电脑、游戏机和电视之中,平日间多参与户外活动,促进眼组织的血液供应和代谢,并保证充裕的睡眠;增多肉类、维生素、牛奶、水果等的摄入,对近视的预防也有一定的作用。
记得有一个小朋友,在家里买了电脑后,便沉迷于互联网。
后来,爸爸妈妈出差了,他就干脆不去上学,呆在家里通宵玩电脑游戏。
这样的不好的习惯致使他的视力下降得很快,上课时看黑板一点儿也不知道,像隔着一层雾似的朦朦胧胧,于是他的考试成绩也直线下降。
这样的例子还有不少不少。
生活中,一部分不经意间的动作或者错误的习惯就有可能致使视力的下降,影响人的一生。
故此,我们要从目前做起,从点点滴滴的小事做起,爱护自己的眼睛,为自己以后的学习打下牢固的基础!
眼睛里有美丽的风景如:有艳丽的花朵,碧绿的小草;有深蓝色的大海和天空融为一体的壮观景色;有连绵起伏的崇山峻岭;有我们相亲相爱的亲人。故此,我们要爱护我们的眼睛,不要让他们从我们的眼睛里消失。
保护眼睛,从我做起。不熬夜,定时休息;不过度使用电子产品,保持一定程度上距离;注意饮食,多摄入有益眼睛的营养;定期进行眼部检查,及时发现问题。让我们共同呵护好的双眼,远离眼疾,享受健康活。
重视眼健康,从目前启动,不过度使用电子设备,保持良好的用眼习惯,定期进行眼部检查,保护好自己的视力。眼睛是我们的重要器官,唯有好的眼睛才可以让我们更好地看到这个世界,享受生活的美好。爱眼宣言,关爱眼健康,让我们的眼睛一生都健康。
爱眼宣言肯定是50字以内的简短语句,主想要表现对眼部健康的特别要注意关注和保护的态度眼睛是人体中最最重要,要优先集中精力的器官之一,表现出健康的视力是我们不可或缺的工作和生活能力,要加强对视力的保护和管理爱眼宣言应该为我们提供健康、科学、合理的视力保护方案,以此保护我们的视力并减少对眼健康出现不好的错误影响的概率
保护眼睛,从我做起。远离电子设备,定期休息。多吃绿色蔬菜,补充维生素。远离烟酒,让眼睛健康。爱自己,爱眼睛,从目前启动,做好爱眼宣言。
爱护眼睛,特别要注意关注健康。健康饮食、定期眼保健操、不要长时间使用电子设备,都可以有效保护眼睛。让我们从小事做起,将爱眼宣言落实到平日生活中。同时,科学学习、养成好习惯也是长时间保护眼睛的重要前提。让我们共同行动,呵护我们的眼睛,共同追求健康美好的生活!
为了视野广,须有好眼光;为了看的远,须要爱护眼;为了生活甜,须有好睡眠,养眼养颜身体好!全国爱眼日,愿你眉开眼笑,生活很妙!
爱眼宣言!需爱护我们的眼睛。我们的眼睛每天都承受着不一样程度的伤害,累积起来就可以严重影响眼睛的健康,甚至致使失明。这些东西伤害源涵盖长时间用眼、看手机、看电脑、晚睡等。因为这个原因,我们需保持良好的眼睛习惯,如一定程度上休息、定时远眺、保持充裕的睡眠等。同时,还可以做一部分眼保健操、多吃些对眼睛有益的食物等。总而言之,爱护眼睛不单单是一个人的责任,也是每个人应该积极践行的生活态度。
6月6日,爱护自己,眼睛是心灵的窗户。珍爱生命。
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