九年级中考备考计划表详细，中考25天逆袭

九年级中考备考计划表具体？

1、每天早上6:10起床，起床后就打开收音机听听英语，不要偷懒睡懒觉。

2、利用课前时间早一点预习一下老师要讲的知识，回顾一下上一天学的知识。

3、中考备考这个时间段每节课都要仔细听讲，碰见不懂的问题课后主动问老师，平日间多跟考生沟通学习经验和解题方法和技巧。

中考25天学习计划？

01

整体时间具体安排：每周学习计划

【第一周】

本周为二模后的全面反思、科学合理定位、明确后阶段学习目标和详细任务。

在总结反思的同时，启动系统整理初三以来各次大考考试试卷和梳理错题，仔细制订好后期的日计划、开始定下来以后期重点知识的查缺补漏。

基础知识中的未考点和常错点，审题与题目作答，表达的准确性和规范性还有一部分细节性问题都是后期要特别注意的重点。

【第二周】

进入重点内容的学习和练习。重点内容还是放在最有把控掌握拿到高分的基础题、中等题、很重要的一类题型还有一部分创新题上。

一定要提的是：越到后期各地的考试试题就越多，故此，不要随意做套题。

【第三周】

重点对付以往的错题或回炉题。错题回顾，旧题新做。

备考的一个重要策略是减少失分。在考场上，只要少失分，就可以多成绩。

【第四周】

平稳过渡，一定程度上保温，调整考试生物钟，把最好状态调整到中考考试的时候段。

本周要防止走向两个极端：一是完全放松，二是加班加点。前者过分放松，后者又过度慌张，故此，两者都不可取。

正确的态度是适度慌张，每天在考试的对应时段进入状态，保留一定的考试感觉。平静当中有慌张，慌张之余会放松。

02

整体学习具体安排：最后30天这样做

【第1个步骤：消灭薄弱点，打造知识链】

1.这一步骤耗费时长约一至二天。

2.把自己的一部分薄弱环节在纸上按不一样学科一一罗列出来。

3.运用“集灭法”等方式处理罗列出来的问题。

集灭法：

针对某课程的某个薄弱环节 ：

a.把家里的教科书和有关的参考书找出来，翻到论述这个重要内容及核心考点的页码；

b.逐步一个个阅读每本书上有关这方面知识的论述；

c.做上面说的考点归纳点论述后面的例题；

d.具体比对解题步骤和最后结果，弄清暴露出来的问题。

【第2个步骤：模拟考场，掌握并熟悉成绩技巧】

1.这一步骤耗费时长约为四天。

2.请学员、家长购买历年中考各科考试试卷备用。

3.中试卷的难度大多数情况下比模拟卷低，产生冷僻且脱离主题的概率较小，考试前夕做历年真题卷，可以提高学生信心，熟悉题型。

4.以每两天（有的地方考试时间为三天则以三天）为一个周期，根据中考时间具体安排，在对应时间点和时间段里做一份历年真题卷。

5.每一份试卷做完后，应与标准答案认真核对，在核对中体会“采点给分”的评分方式，掌握并熟悉分步题目作答的成绩技巧。

【第3个步骤：理清思路，保持状态】

1.这一步骤耗费时长约为一至二天。

2.针对前一步骤做试卷时暴露出来的问题，学习考点归纳点，理清解题思路。提醒各位考生还需要注意平日间考试中暴露的参加本次考试技巧问题：时间分配、考试试卷熟悉、题目作答技巧等。

3.做一部分基础性习题，保持迎接每一次考试状态。

4.整理文具、证件，备考时的着装。

03

饮食需注意，这样具体安排最科学

【三个原则、八个注意】

中考（全部的大型考试）前，学生在饮食具体安排方面要做到三个原则、八个注意。

三个原则是指均衡、适宜和卫生。在三个原则的基础上，做到以下八个注意：

1.注重合理的食物搭配和均衡饮食；

2.讲究食物多样，不偏食，不挑食；

3.及时按量有规律进食；

4.早餐吃好、午餐吃饱、晚餐清淡；

5.注意饮食卫生，不到无证照街边小贩购买食品；

6.不暴饮暴食和漫无目的节食；

7.不要油炸和可能诱致过敏食品；

8.一定程度上运动以促进食欲和增多血液循环。

【营养丰富少生冷】

备考阶段，学员家长一定要搞好学员的饮食卫生，不要给学员吃剩下的饭菜，生吃瓜果要用开水烫洗或消毒；做凉拌菜时，调料中应加醋加蒜泥，既可杀菌又能增进食欲。

不要给学员吃太多的生冷食品，避免学员产生肠胃不适、腹泻等病症，影响学员的备战本次考试状态。在饮食选择上应本着高糖、高蛋白、低脂肪的原则，并保证营养素的科学摄入。

可以熬些绿豆糖水、银耳莲子羹等既美味可口、又营养丰富、清凉祛暑的食物。迎接每一次考试这个时间段，学员的脑细胞消耗不少，及时补充蛋白质就显得特别重要。

学员可多食些蛋白质含量高的精肉、鸡、鱼等食品，家长也可以为学员准备量少而品种丰富的蔬菜和水果。有色蔬菜、新鲜水果等富含维生素C，维生素C不仅可以帮学员提高免疫力，还有助于学员提升记忆力、分析力。

要注意食物寒热性味。大考学生属青年体壮时期，中医辨体质多属燥红质，要尽可能避免过食温热性食物，如狗肉、羊肉、韭菜、花椒、辣椒等，或滥用温补药品，如人参、鹿茸等。过食温热，轻者导致大便干结，咽痛，舌红，重则可致大便出血，鼻出血，引发痤疮，夜寐不安。

学员在大考这个时间段时常容易因心情焦虑而食欲不佳，吃不下饭。这时候可以多喝一部分牛奶，吃一部分水果或是喝一部分果汁来补充营养。

针对学员熬夜等情形，建议可以一定程度上在晚上加餐，同时提醒学员少食多餐，既保证了能量的摄入，同时不要了饱食后的困倦。

除开这点因为今年的情况特殊，各位考生在备考的同时也要做好自己的防护安全，保持饮食健康，坚持锻炼，提升免疫力，一定要健健康康！

中考临近考试前7天具体备考计划及建议？

你好，中考临近考试前7天备考计划及建议请看下方具体内容：

第1天：回顾重要内容及核心考点和错题。学习基础重要内容及核心考点，重点特别要注意关注自己容容易出错的试题，找出错题原因并加以纠偏。

第2天：模拟考试。进行一次模拟考试，检测自己的考试水平和参加本次考试能力，找出自己的短板和不够之处。

第3天：重点练习。按照模拟考试的结果，重点练习自己薄弱的重要内容及核心考点和题型，加强弱项。

第4天：答题技巧训练。针对常见的题型，进行答题技巧的训练和强化，提升答题效率和准确率。

第5天：语文、数学作文训练。从试题分析、结构搭建、语言表达等方面进行训练，提升作文成绩能力。

第6天：心理调适和放松。一定程度上放松自己的心态，进行一部分运动、休息和娱乐活动，调整自己的身心状态。

第7天：学习和整理。回顾整个备考过程，对重要内容及核心考点和技巧进行最后的学习和整理，做好临近考试前准备。

建议：

1. 要有计划地进行备考，不要漫无目的冲刺和过度慌张。

2. 多答题、多练习，掌握并熟悉答题技巧和方法和方式。

3. 注意学习重点和难点，特别要注意关注考试的热点和重点。

4. 做好心理调适，保持良好的心态和信心。

5. 注意时间管理，控制题目作答速度和进度，不要产生时间不够的情况。

6. 考试前要做好准备，如备好考试用具、查看考场地址位置和路线等。

一、临近考试前7天：

1. 保证睡眠质量：临近考试前一周，不少学员表现出诸如烦躁、做练习题的时候产生失误等状况，这些都是由长时间身心疲惫导致的。要改变这些状况，考试前一个星期左右，从作息时间上调整，原来晚上12点或者说一点睡觉，目前启动早一点一个或一个半小时入睡，蓄积能力和精力。睡眠状况直接影响着身体状态，从临近考试前一个星期启动，应该把调整睡眠放在重要位置上。

2. 不要总想着中考时出现什么意外：不要对自己提出不真真切切际的要求，一定要有一个乐观的心态；

3. 不要开“夜车”，按照自己的情况计划出满足自己的作息时间，一定要及时作息，这样生物钟才可以正常工作；

4. 假设失眠，尽量不要用药物，可以进行食疗，例如说睡前喝一杯牛奶或吃一个苹果；

二、备考这个时间段：

1. 基础知识是重中之重：中考备考一定要把基础知识放在重要位置，针对中考来说，基础知识是很重要的，因为它是构建知识点内容与框架体系的基础。建议学员在备考时要做到及时学习知识，特别是那些需记忆的重要内容及核心考点。通过学习基础知识，可以为 的学习打下坚实的基础。

2. 针对科目标备考策略：在备考的途中，不一样科目具有不一样的特点，针对性的学习策略将更高效。针对数、理、化科目，建议学员在临近考试前要掌握并熟悉简单题的解法，夯实中等难度的试题，并学会应对陷阱，因为这些中难度的试题很大概率成为考试中拉开差距的重点。而针对语文和英语科目，学员可透过增多阅读量，检查自己可能存在的漏洞，及时弥补上，强化语感，同时提升填空、阅读等题型的题目作答水平。

3. 一定程度上练习：在备考途中，学员要一定程度上练习一部分试题，以保持解题状态和信心。但需要大家特别注意的是，不要过度追求题海战术，过于困难的试题可以一定程度上放弃，以保证学习效率更高。

4. 严格根据答题步骤：中考考试的大题一般需一个合理严密的解题步骤，建议学员在备考途中，要注重掌握并熟悉答题顺序，执行严格的步骤，保证每一道试题都被解答正确。

5. 保持学习的良好状态：在临近考试前的7天中，学员要做到保持心态平稳、状态良好，这需建立一种轻松进入学习状态的方式。同时，建议学员根据考试日程具体安排合理的学习时间，精准掌握并熟悉考试主题、时间、内容。

三、模拟考试：

中临近考试前，不少学校会具体安排一部分模拟考试。模拟考可以有效提升学生的考试经验、熟悉考试规则、提升面对这次考核的策略。在通过模拟考试结束之后，能有效的帮学员深入透彻理解自己的弱点，针对性地进行学习和调整。但是，需要大家特别注意的是，模拟考试与中考依然不会一模一样，因为这个原因学员需按照目前的实际情况合理运用模拟考试的考试规律，不要过于追求模拟考试的成绩优势，以便获取高分。除开这点不要停留于模拟考试的表面，而是要深入分析考试，找出自己的优劣之处，并在中临近考试前进行对应的调整。

四、心理训练：

在中临近考试前，情况是很重要的。学员需有一个健康、积极的心态以面对这次考核的种种挑战。在临近考试前7天，建议学员通过一部分心理训练来保持自信、安心和积极。可以通过以下方式：

1. 通过呼吸锻炼、肌肉松弛及正念冥想等方式，缓解慌张的情绪，放松身心

中考目标计划书？

1.我期望孩子可以考入一个好的高中，中考家长目标计划书，期望孩子可以通过自己努力而展现自己优异的成绩！

2.我需的是每时每刻给孩子做的陪伴，期望孩子可以见证到我对他全部的鼓励，让孩子收获到努力学习的动力！

3.每个孩子都应该用心陪伴，家长应该用心负责，唯有这样才可以给孩子教育带来全部的动力

最近几天目标：每一次考试进年段前100名、力争进前50名；单科平均90分以上；

三年目标：中考考取一中，力争成绩排名考进年段尖子班；

六年目标：高中毕业考试考取重点大学；

长远目标：当一名大学老师。

中考三个月该怎么做学习计划？

1、奠定基础，别钻牛角尖

中考有部分试题很灵活，似乎变幻莫测，但万变不离其宗，故此，每个学科的基础知识要重点掌握并熟悉。故此，学习要立足基础，对课本上的概念、公式、例题、课后练习等都要了然于心。

2、讲究方式，提升效率

成绩=时间×效率，时间是获取效率的前提，而高效率又是充分利耗费时长间的保证。要提升学习效率，就要时刻保持充沛的精力和高度集中的注意力。特别是在上课听讲时，更要改变自己的每一个脑细胞，跟随老师的思路，思考、再思考。

3、确定详细目标，激发学习动力

没有目标就不可以激发学习动机，目标的确立，既要超越现实，又要贴合生活。第一，目标一定要立足于实质上。轻而易举就可以达到的目标不会使人出现动力；高不可攀的目标也会令人望而却步。因为这个原因所确定的目标一定要从自己的条件和能力出发，一定不要漫无目的好高骛远。

4、查缺补漏，扬长避短

中考总学习时间紧，科目多，内容多，要统筹兼顾，处理好长、短腿学科当中的关系，不要顾此失彼，薄弱学科是多花些时间，力争全面、均衡发展。

5、注意纠错

要重视测试中错误类型的归类，注意习题解题方法和技巧的归纳。对自己错误较为集中的考试试卷，找出错误根本，提升学习效率。建立错题档案，错题收集，定期进行错题重做。每一次训练和测试中丢分和失误的考试试卷要及时纠偏。