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我准备留学苦逼学生强答一拨
自己的习惯:在图书馆一呆一天,早上起早来下午四五点离开,晚上很少自习(不敢嗑咖啡)。因为这个原因中午那顿饭只可以在图书馆的休息大厅吃,且比较在意体重,针对脂肪糖类(添加糖)摄入要求非常苛刻(起痘痘伤不起……),故此,每天早上背着一书包干粮来图书馆。
标配:2-3片美北辰面包+一根香蕉+水果一个
零食类会带5 6颗杏仁腰果之类的,不时也会带俄罗斯面包圈饼干和紫薯脆片之类的充饥。上学期买来代餐的低卡饼干想起来也会带一点。蛋白质类大多数情况下就无糖酸奶一小包。有时食欲大时晚上就都吃完了……
孩子要出国留学了,第一要先顾好自己,吃好饭睡好觉,异国他乡的,吃饱了才不想家。其次是好好学习,祝福学业有成,学成归来找个好工作。
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