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重拾信心。考研泄气了,一定要自己加油,告诉自己,高中毕业考试都挺过来了,既然如此那,本次考研自己也一定行,好好学习,不负青春。做最棒的自己。
在产生这样的情况时,可以选择换换脑子,找好朋友聊聊天或者自己出去走走。
放下书本,不为了什么考试。等到想学时就好好学。越学就越想学了。
假设不学,心里时常会有一种愧疚感,就可以学习化解这样的心理。
学的多了就相反会形成一种优越感,刺激多巴胺分泌,学习就越发快乐了。
考研,除了努力也没不一样的建议了。
但是,学习时间未必要特别长,什么一天十哪些小时的。
人专注时间大多数情况下就哪些小时。每天上午下午保证专注的学5-360分钟。
晚上看看政治放松放松就行了。还可以去操场跑两圈,800米最多也就5分钟的事吧。
然后早睡尽可能11. 00,尽可能早起7.00,身体状态感觉越来越好,心情也越来越好,学习又有收获,身心都启动良性循环。
假设在考研的最后几天,内心是崩溃的。那就利用自己常常平静的方法。想办法让自己平静下来。还是要以最好的方法坚持下去,把控掌握好考研的那几天。
成功有的时候,候就在一刻,不管出现什么,都要先尽可能平静理智下来,每个人都会碰见超级难的事情去面对。但是,坚持就可以好的。
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