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幼儿启蒙
在我看来,太小的小朋友自控能力没有亮眼表现,作为母亲的我。假设我的孩子需学习轮滑,我认为尽可能在年龄大一点学习很好,最好是在上幼儿园大班5岁时去学最好,因为那时候小朋友有自己的自控能力了。而且,大人说,基本也可以理解
八,九岁小女孩学滑轮好
1、站立。先穿戴好轮滑鞋和护具,然后站起来,站好以后,可以试着让宝宝两臂从体侧平举至肩高,左脚跟顶住右脚内侧,成T字形站立。这是最基本的轮滑姿势,也是对宝宝胆量的第一个考验。针对三岁的宝宝来说,平日的行走对他们来说已经很轻松了,但是,穿上轮滑鞋站起来可是头一次,因为这里面存在太多的无法确定因素,宝宝不可以确定究竟是否有危险。
教练提醒:爸爸妈妈可以从前面拉着宝宝的手站起来,或让宝宝扶住物体站立。但一定不可以从宝宝背后抱着他起来,不然宝宝会身体后仰,不利于掌握并熟悉动作要领。
2、踏步。涵盖原地踏步、侧踏步、踏步前行等动作。在踏步前行前,最好花几分钟时间热身,比如可以做15次原地高抬腿、踏步及跺脚,主要是为了提高宝宝的腿部力量,为启动滑行做准备。然后双脚由T字变成外八字向前踏步,重心移至左腿右腿稍抬起、放下。再把重心移至右腿,左腿稍抬起、放下。反复进行练习,渐渐提高速度。
教练提醒:爸爸妈妈可以告诉宝宝,请他扮演“不倒翁”,左右转移着前进。同时,膝盖弯曲、大腿稍微并拢,就好像“八”字状,要注意宝宝的后腿一定要蹬直。
3、滑行。在练习不短的一个时期的踏步前行后,可以启动学习滑行。这可不要太急,最好等宝宝踏步熟练后。有的宝宝很快就可以熟练,有的宝宝要练上好哪些小时。 滑行动作的要领是左脚在前成弓步,右脚向侧蹬出,上身向前微倾斜,两臂平伸与肩同高,重心放在左脚上。然后右脚收回到左脚内侧,右脚向前滑出,左脚向后外侧蹬出,同时重心由左脚移动到右脚,收脚到右脚内侧。除开这点就像我们考驾照一样,弯道滑行也非常的重要。转弯时,注意重心下降,并落在一只脚上。
教练提醒:滑行时收脚干净利落,蹬出时短促有力、爆发力强。在孩子基本掌握并熟悉滑行后面,可以参与一部分集体游戏以提升学习轮滑的兴趣,如蹲取物品,在宝宝的身旁身后或者远处放上一部分玩具,请宝宝找到玩具,然后蹲下把玩具捡起来,并滑行送到前方的篮子里。还有开火车、老鹰捉小鸡等游戏也很有意思。
4、停止。在滑行中,有的时候,需及时停止滑行,故此,在孩子初步掌握并熟悉滑行基本动作的同时,就要学会停止滑行的方式。停止的方式分:正中切法、A字停刀、T字停刀、转弯急停。
教练提醒:小朋友可以用正中切法,这是比较容易掌握并熟悉的一种方式,就是双脚平行,把有煞车器的那一脚向前推出,脚尖微向上,让煞车器磨到地面完全就能够了,将煞车器愈使劲的压向地面,完全就能够愈快停下来了。记住重心一定要放低,保持在两脚中间,不可以太前或太后。转弯急停需很好的轮滑平衡能力,不建议小孩子学。
5、安全跌倒 安全跌倒的训练是透过护具及全身来分散跌倒时的冲击力,跌倒时保持让身体向前扑倒,不要向后跌坐或让身体某一部份完全承受撞击,如臀部、下巴、手腕、手肘、膝盖等,以减少单一部位受伤的程度。
教练建议:身体前倾,膝盖跪下,身体趴下,以护掌触地向前滑出,并让身体同时伸展出去,然后完全扑倒在地,经过这一连串的动作后,跌倒时的撞击力会被完全分散出去,不致于使单一部位承受太多、太重的伤害。
4至6岁幼儿轮滑要领,先要求穿轮滑鞋会站立,然后慢慢移步,轮滑时身体略前倾
幼儿园孩子比较小,选取一对一辅导班要按照孩子的年龄,学习的主要内容,孩子自己的兴趣能力来进行选取。
幼儿园这个时间段常见的一对一辅导班大多数情况下有:
美术(儿童画、手工)、音乐(乐器类)、运动类(跆拳道、体智能、轮滑)、舞蹈(少儿舞蹈、民族舞、拉丁、街舞等)、少儿播音主持、围棋、乐高积木等。
一对一辅导班的选取要按照孩子的兴趣爱好来选择,不要漫无目的进行。
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