共情理论名词解释，什么叫同理心与原级同理心及高级同理心的区别

博宇考试网 2023-07-21 英语培训 次
共情理论名词解释，什么叫同理心与原级同理心及高级同理心的区别
本文主要针对共情理论名词解释，什么叫同理心与原级同理心及高级同理心的区别和同理心英语等几个问题进行详细讲解，大家可以通过阅读这篇文章对共情理论名词解释有一个初步认识，对于今年数据还未公布且时效性较强或政策频繁变动的内容，也可以通过阅览本文做一个参考了解，希望本篇文章能对你有所帮助。

共情理论名词解释？

共情（empathy)又被译为同理心（empathy），一种内在体验是指可以设身处地的体验他人的处境，并对他人所经历的事物感同身受。

什么叫同理心与原级同理心及高级同理心？

同理心（empathy）指进行心理一对一辅导时，一对一辅导者运用「感同身受」的理解能力，进入接受一对一辅导者的内心世界，帮助处理受助人的难题。

原级同理心属于很低层次的同感，一般只是尝试重复受助人所表达的感受，比如：「我听到你说……」之类，令对方认为你的确在聆听，以此更愿意把自己的问题讲出来。

高级同理心，又称「运用高层次同理心」，一对一辅导者试图更深入探讨受助人的内心隐藏的感受，并尝试代当事人表达出来，以出现心理冶疗的效果。

什么是同理心？

同理心（Empathy），也可翻译译为“设身处地理解”、“感情移入”、“神入”、“共感”、“共情”。泛指心理换位、将心比心。其实就是常说的设身处地地对他人的情绪和情感的认识和了解性的觉知、把控掌握与理解。主要反映在情绪自控、换位思考、倾听能力还有表达尊重等与情商有关的方面。

可能你有看过太多有关同理心的说明，可能你还不太了解这三个字究竟指的是什么。

同理心并非一个外来的词汇或者专属于心理学的词汇，我们经常会用到的说法例如“将心比心”、“人同此心、心同此理”等，它可以初步理解为“换位思考”，不过只是思考还不够，还要有“换位感受”，“换位行动”。

同理心发达的人，可以清楚对方想什么，要什么，并作出对应的行为，他肯定也是一个情商高的人，同时是一个让人喜欢、愿意与之相处的人，当然也具备了成为优秀心理咨询师的潜质。同理心的三层境界： 第一层境界： 理解对方所表达的言语、行为和肢体。这是最简单的层次，当然也是很困难的层次；这是区分一个人有无同理心的基本点。小孩子在商场，告诉妈妈说：“妈妈，我想要玩具车......”pia，这位妈妈给了孩子一巴掌，“车车车，一天到晚就清楚车，走回家。”这是很典型的同理心极度匮乏症，她听到了孩子的言语可能也看到了孩子充满渴望的眼神，孩子简单的言语或行为，瞬间就刺激了她的敏感神经（可能是某种愤怒、压抑或者急迫），哪里会去理解呢？有同理心的妈妈会怎样表达呢？“宝贝，我听到了你说想要玩具车，妈妈了解了。......”So easy！简单重复对方的言语，即表达你特别要注意关注到了，你理解了。 你不理解，可以附加一句“这是什么意思呢？” 除了言语，我们更多的可以特别要注意关注对方的肢体和表情，这方面的理解能力基本上是人的天赋能力，不需要刻意的学习。 有一部分复杂的情况，例如一个人笑着说“我离婚了”，这里面表达的意思可能就复杂多了。同理心缺少的人时常会回应：“你怎么离婚了呢？”或者“我就说早该离婚了。”具备基本同理心的人大多数情况下会说：“离婚了，有哪些好笑的？” 缺少同理心的人，多表现为以己度人，困于自己的情绪、执念或动机，缺少换位的能力。和他们相处起来，压抑、难受、别扭、憋得慌，离得越远越好。 第二层境界： 理解对方未表达的情绪、情感、动机和思维。人是一种奇怪的动物，当他想着某样事情，却说着无关紧要的事情，把重要的信息放在后面说或者不说。这也是为什么不少男士搞不懂“你好坏”等于“喜欢你”的原因。 假设你具备基本的同理心，却没办法解读对方未表达的深意，说明你有心，但有部分笨笨的。你特别要注意关注到了对方，也觉察到了他的言语、行为和肢体，你已经启动换位了，但是，换位不深。举个例子吧！

老公刚进家门。老婆说：“老公，你总算回来了。你都不清楚今天家里有多脏！”老公答：“是吗？我看看。”老婆不悦：“今天孩子一点不省心，老是哭。”老公答：“真的啊！我去哄哄她。”老婆怒：“奶粉快没了。”老公穿鞋：“我这个问题就去买。”

试问：这个时候，这位老婆所实话实说是内心所需吗？假设说一句抱怨，可能是真的。可是接连三句，这位老公都没有听出这当中深意，确实有部分笨。假设某位男士不清楚如何正确应对，可以问一下身边的女士。 也需举一个反例子：

老公刚进家门。老婆抱怨：“家里脏，带孩子累，奶粉没有了......”老公怒：“吵什么吵，烦不烦！”

这位老公脾气有点大，情商也许有点低，同理心也有点可能不到位。问题来了，老婆 如何回应是同理心发达的表现？参考答案：“老公，看你生这么大气干啥，我就撒个娇。是不是外面碰见什么不顺心的事啊？”0分答案：“凶什么凶，不清楚别人在家多辛苦.....” 第三层境界： 给对方这个时候最需的东西，同理心的最高境界不在于你说了什么，或者做了什么，而在对方的需求得到了满足。这是一种默契，正如一首歌里唱的：“我还没说可惜，你已经在叹息。”一个痛哭的人，这个时候最需的可能不是建议，也不能你理解他的情绪（因为如此明显），他需的只是安全可以哭诉的环境、陪伴和纸巾。 我的一位求助者给我讲过这样一件事。在咨询的途中，因为不少曾经的伤口重新回到心底，她有一连几天时间，内心很痛苦无力，情绪也很糟糕。一天晚上，躺在身边的孩子，对她说：“妈妈，我好舍不可以你！”......她紧紧的搂住孩子，感觉好满足好温暖，此刻她似乎比孩子更需这份温暖。 毫无疑问，这个天真的孩子很有灵气的，同理心异常发达。敏锐的觉察到了母亲的失落、无力、痛苦，质朴的言语表达出了对妈妈的依恋、怜惜和关心。有关“如何培养同理心”的一部分提示：

1. 完整的自我意识

一个拥有完整自我意识的人，清楚自己是谁、想要什么、价值和优势是什么，同时也了解自己的劣势和不够，他感到安全、自在、宽容、信任，可以、也有力量放下自己心中的情绪、价值观和信念，耐心的特别要注意关注他人，倾听和感受他人，试着用对方的视角审视问题，体会这当中的情绪、思维、动机和需。完整的自我意识，乃是同理心发展的根基。原因在于拥有完整自我意识的人，不会轻易被对方的表现击中情结，例如自己内心的弱小、自卑、不够够和敌意，也断然不会在对方诉说时全然听不进去，也不会在对方需关心陪伴时用愤怒来伤害对方，而是保持特别要注意关注、保持好奇之心，深入对方内心。

2. 保持好奇心

好奇心，有的时候，候又被称为探究精神，其实就是常说的探究事物的更多概率，它的反面是执着和片面。例如当老板把你叫到办公室，没来由的骂了一通。这个时候，你可能从脑袋里冒出不少猜想，“老板有病！”、“我做错了事情。”、“老板家里已经在闹离婚，心情烦着呢。”时常我们想到一种概率就启动情绪泛滥做出冲动行为，想到“老板有病”就愤怒，认为待不下去，冲动离职；想到“我做错了事情”、就自怨自艾，陷入焦虑和自责中。保持好奇心，遇事多想想是否有别的概率，或者问一句：“老大，你今天发这么大脾气是怎么回事呢？”这样说一来可以促进对方反思自己行为，二来可以了解哪一种概率为真，让我们更接近真实。正如前面我们的例子，一个人笑着说：“我离婚了！”，我们不妨好奇一下，：“我很好奇，你怎么笑着说，我离婚了呢？”

3.必要时予以确认

一个具备完整自我意识的人，通过充满好奇的探究后面，便已经对对方的言语、表情、行为、情绪、动机、思维逻辑有充分的理解，可以达到深层次的同理； 在情况很复杂，或者自我理解不够够时，我们还有一项重要的技能叫：确认。还是前面的例子：“看你笑着说离婚了，想必这是一种解脱，对吗？”常见的情况是，不少人在看到对方“使脸色”后面，内心时常冒出各自不同的不好的想法，例如对方不喜欢我、我哪里做错了，时常连最基本的“对方不开心”都感受不到，更没有办法给予对方所需的帮和温暖，这里面的原因大多是内心脆弱的缘故（玻璃心，即是自我意识不完整）。 这个时候可以采取“确认”这样技能来验证自己的想法。例如直接了当的问一下对方：“看你一脸不高兴的样子是我哪里做错了什么吗？”发展自己的同理心，并非变得世故和圆滑，而是找回那个最纯真、安全、自信的自己就拥有的能力，让别人舒服，也让自己丰盛。

同理心和共情力是什么意思？

共情能力指的是一种能设身处地体验他人处境，以此达到感受和理解他人情感，并对应地做出回应的能力。

共情能力也被称为同理心，同理心是站在当事人的的视角和位置上，客观地理解当事人的内心感受，且把这样的理解传达给当事人的一种沟通交流方法。同理心就是将心比心，同样时间、地址位置、事件，而当事人换成自己，其实就是常说的设身处地去感受、去体谅他人。

同理心就是说你有这样的心思，而别人也有这样的心思，每个人对某一部分事物的认识和了解和情感，他都是有共同的体验的，而共情力是说我们是不是可以感受得到别人内心的那种情感？我们是不是可以感同身受感同身受的程度能达到什么样的一个程度？这个问题就叫做共情力

这个问题的参考答案：

同理心（Empathy），亦译为“设身处地理解”、“感情移入”、“神入”、“共感”、“共情”。泛指心理换位、将心比心。亦即设身处地地对他人的情绪和情感的认识和了解性的觉知、把控掌握与理解。[1]主要反映在情绪自控、换位思考、倾听能力还有表达尊重等与情商有关的方面。

共情力是指：站在他人的立场，设身处地地去理解他人的情绪感受、想法，还能对他人的感受出现共鸣的能力。

同理心和共情力的区别是什么？

1、定义不一样

同理心是一种设身处地的理解，它泛指心理换位，将心比心是一种可以设身处地地对他人的情绪和情感有着认识和了解性的知觉，把控掌握还有理解的一种情感表达。

而共情力是一种移情的能力，它是指一个人可以设身处地的体验到他人的处境，并可以达到感受和理解他人心情的能力。

2、性质不一样

同理心主要是运用在理性的工作场景中，它的主旨是一个人的换位思考，设身处地的去理解别人。而共情力更多的是指一种在一样情况下，大家针对情感、情绪的处理能力。

3、适用场景不一样

同理心大多数情况下是适用于工作和生活中，例如我们要学会换位思考，理解别人的难处，站在别人的的视角去思考问题，这样一来，就可以处理不少没有必要要的麻烦。例如，在职场中，假设一个新员工的工作出了问题，领导就不分青红皂白地对他一顿指责，员工心理肯定会很委屈。但是假设这个领导有同理心，就可以站在新员工的的视角去看待问题，因为接触一个新事物有不少不熟悉的地方，做错了也很正常，这样一想，领导就不会既然如此那，生气了。

共情力大多适用于情感场合，例如两位异地的老乡一见如故，两眼泪汪汪等等，都是一种情感的共鸣。

同理心是处在当事人的视角进行换位思考，感受。共情力是感情相通，感受是共同的

同理心是什么意思？

同理心（Empathy），意思为“设身处地理解”、“感情移入”、“神入”、“共感”、“共情”。

泛指心理换位、将心比心。亦即设身处地地对他人的情绪和情感的认识和了解性的觉知、把控掌握与理解。

empathy和sympathy区别？

empathy是指同理心，而sympathy是同情的意思

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