2023年学校安全主题落实方案，中小学生安全素质教育

2023年学校安全主题落实方案？

开学前对学校每个角落存在安全隐患地 ，全面排查一次，每周一利用学习时间组织学习安全文件 落实文件精神。利用周一升国旗意识进行当周安全教育。

成立安全工作领导小组，建立建全各项安全规章制度，与班主任签署安全责任书 ，学校建立建全安全防范紧急预案 ，不定期师生学习。每月进行一次安全隐患大检查一次 ，做好记录 。

2023年3月29日是第26个全国中小学安全教育日，今年的主题是“知危险 会避险 守护安全成长”。

安全教育日是1996年，国家教委、劳动部、公安部、交通部、铁道部、国家体委、卫生部联合公布有关全国中小学生安全教育的公告，确定每一年3月最后一周的星期一为全国中小学生的安全教育日。设立这一制度是为全面深入透彻的推动中小学生安全教育引导工作，大力降低伤亡事故的出现率，真真切切做好中小学生的安全保护工作，促进他们健康成长。为全面普及安全知识，提高各位师生的安全意识，提升应急应变能力，各地开展了丰富多彩的教育活动。

2023中小学生安全素质教育内容？

加强学生安全防范意识，如何提升学生安全防范意识等。请各区县、各学校公告到全部学生和家长组识收看。

　　《中小学安全素质教育》节目共分2个部分：安全教育和爱上学习。安全教育部分用孩子喜闻乐见的动画和儿歌形式给孩子们介绍了一部分安全防范常识，通俗易懂，印象深入透彻。第二个学习与记忆方式的讲解，有助于孩子学习能力的提升和学习习惯的培养，家长孩子都受益匪浅。

中小学生如何养成职业道德？

提高职业意识，遵循职业规范涵盖操作规程和道德规范。

中等职业学校的学生需要在专业学习和实习中提高职业意识，遵循职业规范，这是未来干好职业、达到人生价值的重要前提。

2.重视技能训练，提升职业素养作为职校的老师，对每一个考生都要重视技能训练，向劳动模范、先进人物学习，刻苦钻研，培养过硬的专业技能，提升自己的职业素养。

(三)在社会实践中体验“人的正确思想，只可以从社会实践中来”。

中小学校党组织领导分管学校的主要工作是什么？

就现在的情况来看，学校党组织并没有发挥其应有的作用。

学校的一切运作也还是以校长为最高行政领导，下设副校长，各职能部门的主任若干。详细负责学校各项工作的布置与落实。

至于党组织里面的成员假设没有行政职务，也与普通老师没啥区别。

这样的情况只是暂时情况。

未来，随着国家方面出台详细的党政措施，党员理所当然会在未来的工作一个方面发挥积极带头作用，而作为学校党组织领导的老师，也一定会勇立潮头，勇于担当，不分给自己的岗位工作做得更好。

2023年校园安全教育月主题？

2023年安全月主题是知危险，会避险，守护安全成长。通过各个政府部门、学校及家长的努力，现目前各自不同的安全防范意识在中小学师生中得到了很好普及，防范风险的能力有了很大提升，重要事故出现率有了明显降低，死亡人员数量明显减少。

每一年3月份的最后一个周一是全国中小学生安全教育日，中小学生上学和放学的交通安全长期以来都是家长和社会特别要注意关注的问题。为加强对中小学生的安全教育，1996年2月，国家教委、公安部等六部委联合发出公告，把每一年3月最后一周的星期一定为全国中小学生安全教育日，建立全国中小学生安全教育制度，敦促安全教育引导工作的开展。红灯短暂而生命长久，为了更好地宣传交通安全法规，提高学生交通安全意识，教育部将2023年3月25日定为中小学生安全教育日。

校园欺凌的含义，因素，危害，后果，如何应对？

校园欺凌是指考生间欺负弱小的行为及敲诈勒索等，校园欺凌多出现在中小学，因为不少国家实行多是九年制的义务教育制度，受害者会长时间受到欺凌。欺凌过程，蕴藏著一个复杂的互动状态，欺负考生会对考生构成心理问题，影响健康，甚至影响人格发展。

校园欺凌未必在学校念书园内出现，放学后考生间的欺负行为也算在内。

其主要表现是身体强壮的学生欺负弱小的学生，令其在心灵及肉体上感到痛苦。校园欺凌一般都是重复出现，而不是单一的偶发事件。有的时候，是一人欺负一人；有的时候，集体欺负一人。

一般欺负者不认为自己不对，而且，受害者怕事，默默承受而不敢反抗和告发欺凌者。因为这个原因，恶性循环致使受害者的身心深受煎熬。

因素分析

一、个性张扬中的偏狭自私与冷酷

相当多的家长越来越疑惑于读不懂自己的孩子。孩子越大，接受的知识越多，和家长间的隔阂时常就越深。实际上这样的隔阂的焦点，就是两种不一样价值取向的相互冲突。不管是做家长的，还是做孩子的，都是立足在自己价值取向的基础上，试图用自己的价值观来规范对方的行为，这个问题就势必要出现矛盾。

问题的重点是总有少数家长的价值取向是非理性的，甚至是自相矛盾的。一个方面，家长总是期望孩子能在学业上和品行上都出类拔萃；另外一个方面，出于一种原生态的本性，又时刻担心孩子遭受挫折或蒙受委屈，这样的两难中的家长，大多学会了通过物质或其他途径来补偿的办法，从而来求得自己内心的平衡。

然而，这样的补偿多数情况下被演化成了一种放纵-文化课学习之外的放纵。因为放纵，孩子个性中的不少弱点被淡化小看，不少违反行为规范的举动被认可甚至纵容。这些小错的点滴累积，慢慢地养成了孩子个性中的偏狭自私与冷酷，让孩子在处理问题时不可以通过理性和规范来管束行为，而是率性而为不顾后果。因为从小到大，在相当多的孩子的脑海中，就没有贮存过关爱他人与人为善的传统美德。写满他们人生词典的，都是竞争是残酷是为了目标不择手段。

正是这样的极端的[个人中心]思想，养成了孩子惟我独尊的畸形心态，形成了遇事只考虑自己利益、漠视他人存在的偏狭性格。在这样的心态的支配下，但凡是自己利益受到了外界的侵犯，就马上会采用一部分极端行为来进行反击，这当中就不乏通过伤害对方身体或者性命来发泄自己的愤怒的残忍的“江湖仇杀”行为。

二、万千宠爱集一身的价值取向错觉

随着独生孩子情况的产生，“4+2+1”的家庭结构形式，让1个孩子处于6个成年人浓浓关爱的包围中。这6份关爱的交汇，织成了一张厚重而温柔的网，呵护起孩子从童年到青年的一切，遮挡住孩子可能遭受的挫折和坎坷。

但正是这爱的网，人为地割裂了个体的孩子和整个社会的有机交融，让孩子的活动，大部分情况下被局限在这要风有风要雨得雨的狭隘范围内。在这个狭小的家庭王国中，孩子是当然的国王是可以左右家庭一切活动的最高权威。孩子的要求，不管是对的还是错的，多数情况下，总会取得满足。于是，一切的付出都启动扭曲了，成了一种理所当然的支出。孩子心灵的田园，丧失了感恩的思想，唯有唯我独尊的莠草没有管束地漫延。

当孩子的心中充彻了自我中心的思想意识后面，他的价值取向也就滑入了错觉的泥淖中。这样的错觉，养成了他不可以承受任何轻视嘲弄，更不可以承受肉体和精神伤害的脆弱心理。而但凡是这样的伤害成为了事实后面，他们总会或是没办法应对，躲避退让，最后成为忍气吞声的被伤害者；或是恼羞成怒，愤然出击，选择他们觉得最好的“江湖”方式来处理问题。

更严重的是，极端宠爱中长大的孩子，时常自觉不自觉中就形成了别人一定要听从于我的错觉。他们把这样的错觉带进了校园，在和考生交往的途中，总是期望时时刻刻能站在上风，期望各位考生都可以听命于自己，期望是“老大”。然而有这样心态的孩子太多，“老大”却只可以是一个，矛盾自然也就出现了。各位考生都要做“老大”，学校又不可能来排这样的位次，家长对这一也是无能为力，如何处理呢？唯有用从小说和电视上学来的方式，通过“江湖决战”来处理问题。而这样的“老大”形成后，其自己又确实能体味到一种满足，其他弱小者为了不被欺凌，或主动或被迫地总要巴结讨好他们。如此，又反过来助长了他们的病态心理需。

三、教育惩戒功能丧失后的放纵

当教育民主被哄抬到一个不真真切切际的高度后面，教育就成了一个什么人都可以指手画脚的行业。教育的神圣外衣被媒体用尖刻的文字描绘成了一个令人望而生厌的黑斗篷。从事阳光下最伟大的事业的教师，也经常被定格成了一种“禽兽”。故此大部分学校再不敢轻易地处分一个学生，哪怕这个学生已经无恶不作。更有的省份干脆由决策机构下文来统一规定，彻底废除中小学校沿袭多年的最高处分-开除。

然而教育永远都不是万能的。失去了必要的惩戒功能后的校园，并没有产生想象中的那种人人知书达理的好情况，反到是是因为没有了高悬在头顶的“达摩克里斯利剑”，一部分原先收敛的恶行便都敢于公开表现出来。这些校园病毒又相互感染，让原本健康的校园文化肌体上启动产生块块腐烂的肌肉。

惩戒功能的丧失，催动了畸形心理的自由萌发，让丑陋和猥亵都变得无所胆怯；反过来，这些个性中的丑陋，又在惩戒的越来越退缩中越发的强大起来，并慢慢地自发凝结成一个个的团体，形成了带有明显江湖色彩的小集团。这些小集团，经常为了点滴小事而出现殴斗，甚至是团伙持械玩命，严重地干扰正常的学校教学，也直接危害了社会治安。但就算如此，学校能采取的，也还是一个说服教育。这样的说服教育和那血淋淋的砍杀相比照是多么的苍白无力。

四、教师权威地位颠覆后问题归属的误判

与教育惩戒功能的丧失同步的是“师道”的尊严扫地。在中学生、尤其是高中生的眼中和心中，教师仅仅成为了一种最没有用的读书人的代名词。教师失去了应该取得的尊重和感恩，师生间的关系、教师和家长间的关系也每天都变得更微妙起来。在相当多的家长和学生心里，老师成了单一的出售知识的人。家长学生与老师间的关系，就是一种顾客和销售员的关系。这样的价值取向，又反过来影响着老师们的工作情绪，让一部分教师也自动地进入家长和学生划定地这个“售货员”的角色中，成了除了教授知识别的就一概不加过问的甩手掌柜了。

教师权威地位颠覆带来的后果是很明显的。第一是师生间丧失了一种相互的理解和信任。学生看到了没办法处理的问题，不可以再愿意去征询老师的意见，不愿意向老师敞开自己的心扉；而老师也是只从表面上依照学校的量化条款来接近学生，心灵深处的空间中，却很少有一块领地能真正属于学生。学生和教师成了真正的被管理者和管理者的关系。其次是考生间出现纠葛时，告诉老师并请老师帮处理成了一种无能的反映。而且相当大一部分的孩子还觉得老师根本就处理不了问题，要真真切切处理好纠纷，依靠的只可以是自己的力量和自己所归属的小团体的力量。基本上，学生们在推翻了教师的权威地位后，又依照自己的经验，确立起了通过强权来获取尊严并替代老师权威的新的地位观。

这样的完全依照少年的懵懂而生发出来的新地位观，眼下正成为更多的中学生的价值信仰。在这里信仰的操纵下，考生间的纠纷就已经有了新的“处理规定”，力量、财富和容貌等世俗社会用来评价判断人的地位的标准，成了这新的“处理规定”的基础，也成了裁定问题归属的新权威。这“法外法”撇开了全部出现矛盾时该走的正道，刻意地把原本简单的问题，上升到类似江湖纷争的地步，让纯粹的校园，平添了几分恐怖江湖的阴云。

五、对强权政治、黑恶势力、暴力游戏与灰色文学的认同与膜拜

对比书本的说教，游戏和影视文学以鲜明生动的形象特点，在更宽广的思想空间上影响甚至左右了青少年的道德和价值评判。暴力游戏的快意杀戮，港台影视的黑社会英雄，在青少年心底播种的就是一种根深蒂固的对邪恶的认同和膜拜。

这样的建立在非理性基础上的认同和膜拜，内化后又成为了部分“问题少年”处世的准则，让他们在待人接物等多方面都反映出一种对主流社会的反叛和仇视。因为反叛，他们便只想依照自己的规矩行事；因为仇视，他们便采取极端的手段来对待他人。

欺负考生会对考生构成心理问题，影响健康，甚至影响人格发展。

身心影响：恐惧、消沉抑郁、伤口后遗症、忧虑、胃痛、吸毒、酗酒、自残、自杀，自己也成为欺凌者，可能是校园枪击案的因素之一。

其他影响：经常缺席、对老师不恭敬、诉讼。

我们做父母的应该怎么面对呢？我们作父母的都很心疼自己的孩子在学校被欺负，我们作父母的要怎么样观察到孩子在学校被人欺负了呢？因为有的时候，候孩子回来依然不会见得要告诉父母，这个年纪的孩子，受欺负不告诉父母的因素是，他们不想让你认为他自己是一个不会处理自己事情的人。可能这时你还要靠观察和等着，孩子是否有受到欺凌，有哪些症状可以发觉呢？以下几样是你可以观察到的：

1、当你的孩子给人的印象比平常更沮丧或焦虑的表情，但拒绝说明出现了什么。可是你能明显看出来孩子怪怪的，和平日间有一定的差别。

2、他身上产生不明伤口的或瘀青。

3、你可能会察觉到他的学习用品或衣服常莫名毁损。

4. 学业明显退步，而且，经常找借口不去上学。

5. 常常要求额外的零用钱，这时要特别的小心，你可以问明因素。

6. 常常头痛、失眠或者突然做恶梦。这一定是心里有压力，他们年龄小，没有办法藏得很深，会在梦里发出来。情绪是没有办法被压抑的，没有说出来，依然不会表示情绪不在那里，可是要怎样让孩子说出来，就是一门功课了。有的时候，候我们就是要等着、一对一辅导，等到孩子可以自己讲出来。情绪会影响到孩子的身体，让孩子头痛、失眠、甚至会做噩梦。当我们做家长的，发现孩子有以上所提到的几点，也许就是给我们一个提醒。当我们清楚孩子被欺负时，应该怎样教导他们去面对呢？

学生碰见这样的问题时，他一定要要学会第一不要用暴力反击；当他反击时会受到处罚，他会认为自己被欺负了，连学校都这样对待他。实际上目前事件这么多，学校一视作仁对待，只要打架就一起处罚。

1.当首次或者第二次被受欺负时，你可以不反应(走开，不理他，一笑置之，启动做自己的事)。当你不回应时，欺负你的人会认为自讨没趣，就不会再盯着你了。

2.可以用眼神坚定地看着对方说：“「你这样说我很不舒服。」「这招太老套了」「一点也不好笑。」要学会用自信的肢体语言，不要躲躲藏藏，这些可在家里练习的。

在学校里面常常出现暴力的地方，大多数情况下是在厕所里面。有部分学校一般会请来一部分针对来看规则和程序的人，他们一般会看到操场或者离厕所比较近的地方，因为不少的暴力是在厕所里面出现。

要学习清楚，在那些情况下要告诉老师，假设你没有讲出来，老师就不会清楚你正受这样的伤害，还需要学会记录事情的经过。

当家长发现有这样的情形时，作为家长应该怎样来处理呢？

1.当孩子碰见被欺负的事，会先认为是自己有问题而不敢讲，认为丢脸而不敢告诉别人。我们鼓励孩子，还是要回家告诉父母，和父母商量对策。

2.小孩抱怨时，不要先处理是非，先处理孩子的情绪。当他充分被同理时，才有空间讲出事实。不要劈头就问孩子：「是不是你先不对?你是否有打人?」而是问：「你是不是很生气?我猜你超级难受，要不要说说看？」

3.假设孩子被欺负的情况依然不会严重，父母不要越俎代庖，出面替他处理，反到是让孩子没有机会学习如何自己去面对和处理问题。

4.但是，当问题严重或是持续很长不短的一个时期都没办法改善时，父母还是要和老师联络，了解问题的情况，帮孩子面对和改善。在处理途中要留心不要让孩子因为这个原因更被欺负者当作眼中钉，在成人不在场时，更倍被欺负。父母要跟学校一直保持联系，假设发现孩子有哪些问题，孩子自己又不说时，父母可以直接到学校找负责人谈这件事情。

父母要带来一定反省，有的时候，候父母是不是和孩子的沟通有问题，或者自己的教育方法有问题，致使孩子有部分问题事情跟我们说。有部分不好的事情出现在我们生命里面，有的时候，候也会成为好的事情，因为我们可以和孩子重新建立好的亲子关系，甚至家长要向孩子道歉，因为你们常常小看孩子的感受。

相反地，有部分孩子习惯凡事都去告诉老师，生活中一点小事自己没办法处理，就去找老师告状。一个方面因为老师要处理的事情不少，没办法在孩子每一次的争吵都出面处理，另外一个方面也会被考生觉得是告密者，更被讨厌、欺负。对这样的孩子，我们要教他学习面对和回应别人欺负的方式，当他自己有能力处理时，就不会凡事都去告状和求助。

中小学党建I作的作用及意义？

中小学重视党建工作，充分发挥党员教师的模范带头作用，处理好"为谁培养人、培养什么样的人、怎么培养人"的重要问题，再通过党员教师辐射其他教师，更好地履行立德树人的神圣使命。

十八大以来，我校十分重视党建工作，被市委评为先进集体，教育教学质量也位居全市前列，赢得社会各界广泛赞誉，去年，学校被授予"嘉陵江名校"称号。

七防安全教育是什么？

一是防火。春季是火灾易发的季节，学校加大投入力度，为每间实验室、功能用房配备了灭火器。利用每周举行的升旗仪式组织学生开展了防火自救教育。

二是防溺水事故。夏季是溺水事故的高发期，要教育孩子不私自下水游泳，不未经同意私自与他人结伴游泳，不在无家长带着的情况下游泳，不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不到水库、沙坑、池塘、河边、机井等场所玩耍，不未经同意私自下水施救。

三是防运动伤害。做好学校体育活动、大型学生活动的安全防范工作；并对学校的体育场地、设施、器材进行全面检查，堵塞漏洞，消除隐患，尽可能不要对学生导致运动伤害。

四是防春季传染病。搞好校园环境卫生，保证教室、厕所等学习生活场所的清洁卫生。配合疫情防控部门集中开展春季传染病宣传教育活动和做好学生疫苗接种工作，健全学校传染病疫情监控和报告制度。开展传染病防控知识教育，减少没有必要要的聚会和旅游，减少或不要去人群拥挤场所；养成良好卫生习惯，注意饮食卫生，特别要注意关注身心健康。

五、防冻

人员防冻：气温骤降或风雪天气时，人员尽可能减少在室外工作时间，在室外工作时一定要穿戴好劳保用品，应配准备好保暖衣物、鞋帽、手套及防冻药品。室内环境应安装取暖设备，保持室内温度。

设备防冻：早计划、早准备，做好入冬前设备、管线冬防保温，存在问题及时维修，保证冬季条件下正常运行。

六、防滑

人员防滑：下雪天气，室外容易产生积雪、结冰，应及时清除活动场所积雪、结冰，加装防滑设施；同时在易出现滑倒的地方，设置警示标牌。出行应穿着防滑鞋，小心慢步行走，不要失稳跌倒。

车辆防滑：出行道路存在上下坡和急转弯，冰雪天气可以在车轮上加装防滑链，出行前检查车辆转向、制动系统是不是正常，不要急刹车，转向时控制车速，稳住方向盘，不要急转急回。

七、防触电

加强员工安全用电教育，组织全面的冬季用电检查，不要取暖使用大功率电器，保证线路安全负荷，防止过流导致的跳闸、停电、短路起火等异常情况；临时用电选用规格范围内且完好的插座、导线；电器使用前进行检查，不要出现漏电；架设的电线应进行固定及定期检查，不要被大风刮断。

八、防交通事故

定期对车辆重点部位和安全装置进行详细检查，发现隐患及时整改，杜绝车辆“带病”上路运行。遇有大雾、暴雪、冰滑路面等恶劣天气时，要严格控制车辆出行。

九、防中毒

加强危险化学品安全管理，建立健全危险化学品的储存、使用及废弃处置的管理、检查机制，制定危险化学品安全操作规程及事故应急预案，对从事危险化学品管理和使用的人员进行安全培训教育，提升员工防毒意识和安全使用危险化学品的操作技能。

十、防火灾爆

冬季天气干燥，容易形成静电积聚，应加强对易燃易爆区域静电跨接和静电消除装置的检查和管理，严禁将火种带进防火防爆区域，正确穿戴防静电工装、工作鞋，严格遵循易燃易爆场所有关规定，严格执行动火作业票制度，加强重点防火部位的监督检查，装卸物品时要严格遵循安全操作规程。

十、防物体打击

加强安全生产教育，提升自己安全防护意识，正确穿戴、使用安全帽、工作鞋。施工作业场所内，凡有坠落可能的任何物料，都应先行撤除或加以固定，拆卸作业要设立警戒区域，并在有人监护的条件下进行。大风等恶劣天气减少出行，出行时提防高空坠物，防止砸伤。

一、预防寒假火灾。

寒假预防火灾是摆在家长与考生面前的首先任务，每一年这个时候血的教训仍警钟长鸣。

1、家长一定加强对孩子的预防火灾的教育：通过各种形式告知孩子玩火的危害，教育孩子不玩火，不允许孩子放火。

2、家长一定教育孩子尽可能不燃放鞭炮烟花：烟花虽美，但危害人的性命。如要燃放，一定要要有家长的陪同，选择正规厂家的烟花，不朝下水道、井盖、易燃物品等处燃放。

3、家长一定教育孩子养成良好的用电、用火、用气习惯：冬季火灾的一个重要因素是用电烤火不当。用电、用火、用气时一定要有人照看，一定要做到人走火熄、电断、气关，家长一定要检查。

二、预防交通事故。

春节家长回流，县城、乡下的车辆明显增多，而自行车、摩托及县城里的“小蜜蜂”等都为考生的交通安全带来了不少安全隐患。

1、出行前的交通准备：了解春节这个时间段的天气、检查车辆（汽车、自行车、摩托车等）的状况。

2、文明出行：乘坐公交车、骑自行车与驾驶私家车，需要遵循有关规定，文明乘坐、骑行与驾驶。

3、安全出行：骑行要戴头盔，自驾出行让孩子坐后排座，不要随意让孩子把头伸出天窗。

三、预防偷、拐、骗行为。

孩子未成年，对他人、社会是充满着完全的信任，故此，加强预防偷、拐、骗的教育特别显得重要。

1、防偷：外出旅游或到湘东大市场、步步高等人流量高的地方，不要带太多的现金，不要放置在暴露处，更不要露富。

2、防拐：教育孩子不接受陌生人的礼物，不跟陌生人走，防拐、防性侵与绑架等意外伤害。

3、防骗：电信等各种诈骗总是把刺刀瞄上考生，请相信：天上没有馅饼落下来的！

四、预防互联网沉迷。

寒假，家长一是主要精力都在春节，二是让孩子放松，故此，手机绑住了孩子，网吧迷恋了孩子。“要毁掉一个孩子，请给孩子一部手机。”寒假，请家长一定预防孩子互联网沉迷。

1、家长示范：家长要以身作则，不做“低头族”、不做网虫。

2、教育孩子：文明、绿色、健康网络，不独自约见网上的吃瓜群众。

3、规范网络：规定孩子每天使用电脑、手机等电子设备时间，不允许孩子去网吧等不允许未成年人出入的场所。严格控制孩子互联网消费。

五、预防消化道疾病。

寒假，过年，大鱼大肉，饮食无节制，生活无规律，这些都可能致使孩子消化道疾病。

1、选购放心食材：不要贪图便宜，一定要步步高、沃尔玛、湘东大市场等正规店，购买保质期的食材。

2、教育孩子养成良好的卫生生活习惯：饭前便后要洗手，及时作息，一定程度上参与体育锻炼，提高预防疾病的能力。

3、教育孩子养成良好的饮食习惯：合理饮食，注重营养，不暴饮暴食，不吃“三无”食品或垃圾食品。

六、预防过敏性疾病。

寒假，气候多变，室内外温差大，空气污染大是过敏性疾病的高发与多发期，如过敏性鼻炎、过敏性咳嗽及支气管哮喘等等。

七、预防生物钟紊乱。

考生们在学校有着固定的作息时间，例如起床、午睡、晚就寝时间固定，三餐固定，上课时间固定，星期六和星期天休息两天。学习这个时间段，考生们的生物钟正常运转，促进健康成长与学习进步。

但是寒假考生们的生物钟要做一个微调，一个方面不可以对正常学习这个时间段的生物钟做大的调整，另外一个方面又不可以有违于春节的快乐。千万不可以这样：该起床时不起床，该睡觉时不睡觉，该学习时不学习。