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维生素C和维他命C是同一类的物质,就是在说法上面有一点不一样,维他命C是国际上面比较经常会用到的说法。维生素C是体内一种非常重要的物质,针对人体的新陈代谢和骨胶原合成的方面有很大的作用,每天补充维生素C,可以提高抗病能力,促进钙,铁的吸收。
是没有区别的,
维生素C和维他命C都是指维生素C。维生素C又称为抗坏血酸,维生素C可以促进胶原蛋白的合成是胶原脯氨酸羟化酶及胶原赖氨酸羟化酶维持活性所必需的辅助因子,因为这个原因维生素C缺少时可能造成牙齿松动、毛细血管破裂、伤口不易愈合。维生素C可以促进胆固醇转变成7α-羟基胆固醇,此外维生素C参加了芳香族氨基酸的代谢,在维生素C缺少时,尿中非常多产生对羟基苯丙酮酸。维生素C还参加酪氨酸转变为儿茶酚胺、色氨酸转变为5-羟色胺等的反应,而且,维生素C可以促进铁的吸收,还有保护巯基的作用,维生素C还可以保护维生素A、维生素E免遭氧化。
维他命c是维生素c,它们是具有一定抗氧化作用的,对身体也是有一定好处的,但也不能过量的,进行补充,过量,也是出现中毒等一部分情况,假设需补充维生素,可在医生的详细指导下服用一部分药物来进行补充,也可多吃一部分富含维生素c的一部分新鲜水果。
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