2023濮阳中考考体育吗,濮阳中招体育考试

2023濮阳中考考体育吗,濮阳中招体育考试

2023濮阳中考考体育吗?

考体育啊!濮阳市中招体育四项考试成绩满分为70分。考试时间在4月10日至5月30日当中进行,考试项目涵盖:1000米跑(男)/800米跑(女),立定跳远,坐位体前屈,篮球或足球任选一项……。

濮阳市中招体育还考吗?

濮阳市中招体育还是要考的。中招体育是必考的,目前体育的成绩在渐渐提升。原来的几十分,目前到100分,说明国家还是对体育比较重视的。

濮阳中考体育取消了吗?

濮阳市2023年中考体育没有取消。尽管各方对中考体肓取消的讨论很热烈,但我市今年的中考体育如何考试,还有考什么项目都已经发布了。

中考体育篮球运球技巧带视频介绍?

1、原地运球:原地运球是行进间运球的基础,掌握并熟悉正确的运球方式是很重要关键点。方式:运球时用手掌的边缘触球,手掌心不可以触球;发力时,手指、手腕控制球的方向和速度;运球时身体重心要低,腰要直;非运球手、臂抬起保护球。要领:保持正确的身体姿势,体会手按拍和迎引球的动作,抬头,用眼余光看球。运球时手臂动作的放松和慌张要交叉替换进行,掌握并熟悉好手触球的位置和力量。易犯错误:(1) 运球时身体姿势错误,不屈膝而是弯腰。(2) 运球时低头看球,不注意观察场上情况。(3) 低运球时手指、手腕的动作僵硬、不放松;高运球时没有从肩部发力,球不跟手。纠偏方式:(1) 运球练习以前,先进行身体姿势练习,要求队员屈膝、直腰、抬头。(2) 加一部分辅助的熟悉球的练习,增多球感,使队员渐渐把眼睛从球上解放出来。(3) 可以跟教练做空手的运球动作练习,体会手臂的运球动作。

2、运球急起急停:要求:急停时,重心下降,手按拍球的正前方,起动时使劲蹬地,按拍球的后上方。要停得稳,起动快。变速运球时,要掌握并熟悉好高、低运球的节奏,注意突然加速。

3、体前换手变向运球:

方式:以右手运球作为例子,从防守人或者障碍右侧突破时,先向其左侧运球,然后向右侧变向,变向时,右手按拍球的右后上方,把球从自己的右侧拍到左侧前方,同时,右脚向左前方跨出,上体左转,用肩保护球然后换手运球,加速前进。要领:过人前要有吸引动作,变向时要有突然性,换手后马上跨步、侧身加速。易犯错误:

(1) 换手时球离球距离过近或者过远,拍球的部位错误;

(2) 换手后没有及时跨步侧身保护球,导致失误。

纠偏方式:

(1) 练习时强调体前变向的距离、按拍球的正确部位、速度;

(2) 加强运球基本功练习,按照球的走行方向,正确按拍球的不一样部位,反复练习推、拉、变向的运球。要求:运球动作与脚步要协调配合,运球的落点和使劲在小要一定程度上。左右手运球、高低运球、快慢运球在练习中交叉替换进行,以提升运球能力。

濮阳市中招体育考试时间2023?

2023年五一假期后面启动

河南中考体育考试项目及标准2023?

项目为长跑(男子1000米、女子800米)+掷实心球+足球运球+学员自选项目(1分钟跳绳或50米跑)。满分70计入中考成绩。详细评分标准可以看教育部《国家学生体质健康标准》(2023年修订)相关评分标准。

语文120分,数学120分,英语120分,道法70分,历史50分,物理70分,化学50分,体育70分,理化生实验30分。

中考立定跳远满分多少米?

中考立定跳远满分男生是2.5米,女生是2.02米。

男生标准:

及格(60分):185厘米

良好(80分):225厘米

优秀(90分):240厘米

满分(100分):250厘米

女生标准:

及格(60分):146厘米

良好(80分):176厘米

优秀(90分):190厘米

满分(100分):202厘米

动作要领:

两脚左右开立约与肩同宽,上体稍前倾,两脚用前脚掌和脚趾抓紧地面。找跳绳,上阿里巴巴查看详情广告

两臂自然前后预摆,同时两脚随着协调屈伸。当两臂从后向前上方做有力摆动时,两脚快速蹬地,充分蹬伸髋、膝,踝关节向前跳起,使身体在空中成一斜线。

然后收腹,屈膝,小腿前伸,两臂从上向下后摆。初中教学视频免费,网校就上学而思查看详情广告

脚跟先着地,落地后屈膝缓冲,上体仍保持前倾。

男生标准:

及格(60分):185厘米

良好(80分):225厘米

优秀(90分):240厘米

满分(100分):250厘米

女生标准:

及格(60分):146厘米

良好(80分):176厘米

优秀(90分):190厘米

满分(100分):202厘米

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